거울에 비친 내 몸을 보면 살 찐 이유 알 수 있다
다이어트에 민감한 시대를 살아간다. 우리는 체중계에 올라서서 바늘이 가리키는 수치에만 집중하는 경우가 많지만 사실 비만을 판단하는 기준은 '체내에 체지방이 쌓여 있는 양'으로 보는 게 정확하다. 거울에 비친 내 몸을 보았을 때 특정 부위에 지방이 축적
꾸덕꾸덕 요즘 유행하는 그릭요거트 만들기!
그릭요거트 만들기: 건강과 맛의 조화 그릭요거트 만들기 그릭요거트 만들기1. 요거트의 건강한 세계 그릭요거트 만들기 그릭요거트 만들기를 시작하기 전에, 요거트가 얼마나 건강에 좋은지 알아보겠습니다. 요거트는 프로바이오틱스와 단백질의 보물창고입니다. 프
달걀샌드위치, 계란 샌드위치 레시피
아침으로는 좀 가볍고 부담 없는 식사를 하고 싶은데요. 그래서 저희 집 조식은 거의 빵 한조각 잼과 버터 발라 먹거나 혹은 샌드위치로 고정되어 있습니다. 오늘은 간단한 달걀샌드위치를 소개해요. 보통 계란을 삶아서 으깨거나 다져서 만드는 계란 샌드위치를
시래기밥 짓는 법 시래기솥밥 솥밥 레시피 밥요리 인덕션냄비밥 만만한 집밥
오늘 가시장미네 집밥 요리는 만만한 밥요리 메뉴 시래기밥으로 보여드려요. 아침에도 뚝딱 짓게 되는 솥밥레시피 밥요리로 이번에는 미리 데쳐 1회 분량으로 소분해 냉동실에 얼려뒀었던 데친 시래기 1팩을 꺼내 함께 했어요. 한 끼 식사 메뉴로 챙기는 솥밥은
알감자조림 맛있게 만드는법 :: 포슬포슬 밥도둑~!!
알감자조림 맛있게 만드는법 알감자조림 맛있게 만드는법 알감자조림 맛있게 만드는법-준비물과 재료 알감자조림을 맛있게 만들기 위해서는 다음의 재료와 도구가 필요합니다: 알감자: 신선하고 품질 좋은 알감자를 선택해야 합니다. 크기는 비슷하게 골라야 조리 시
전문점 뺨치는 김치찌개 맛있게 만드는 방법~!!
김치찌개 맛있게 만드는 방법 김치찌개 맛있게 만드는 방법 김치찌개 맛있게 만드는 방법 : 준비물과 재료 김치찌개는 한국 요리 중에서도 특히 많은 사랑을 받는 음식 중 하나입니다. 이 맛있는 요리를 만들기 위해 필요한 준비물과 재료를 살펴보겠습니다. 김
명란크림파스타, 명란파스타 만들기
오늘은 녹진하고 감칠맛 가득한 명란크림파스타를 소개합니다. 단순한 재료로 만들 수 있는데 맛은 꽤 좋아서 종종 만들게 됩니다. 명란파스타는 오일로 만들어도 맛있고 크림으로 만들어도 맛있는데 크림의 맛이 더욱 좋습니다. 부드럽고 녹진한 감칠맛을 잘 느낄
아침식사 메뉴 감자프리타타 만드는 법 한끼 식사 프리타타 레시피 오븐요리 집밥
오늘 가시장미네 집밥 요리는 아침 식사 메뉴로 좋은 프리타타 감자프리타타로 보여드려요. 부드러움에 절로 숟가락이 가는 쉬운 계란요리로 아침 식사대용, 간단한 점심, 아이들 간식으로도 좋은 메뉴에요. 프리타타는 제가 자주 만드는 아침식사 메뉴 중 하나로
무려 ‘562억원 횡령’ 경남은행 직원 체포됐다 (+도무지 믿기지 않는 횡령 기간)
BNK경남은행에서 15년 동안 5백억 원 넘게 횡령한 혐의를 받는 직원이 결국 체포됐다.
지난 2일 서울 강남구 경남은행...
네스카페 돌체구스토, ‘지니오S 쉐어 모카’ 출시
‘지니오S 쉐어 모카’ / 네슬레코리아 제공
캡슐 커피 대표 브랜드 네스카페 돌체구스토가 스타벅스 앳홈 커피 캡슐에 대한 소비자들의 꾸준한 관심에...
“역시 최고의 영화…” 미국서 재개봉한 ‘올드보이’ 반응이 심상치 않다
박찬욱 감독의 대표작 '올드보이'가 미국에서 20년 만에 리마스터링 버전으로 재개봉해 영화 팬들을 끌어들이고 있다.
영화 '올드보이' /...
[오늘은머니] “다이어리부터 그립톡까지” 귀여움에 팬들 난리 난 ‘푸바오 시즌 그리팅’
내년이면 짝을 만나기 위해 한국을 떠나는 푸바오. 이별의 시간이 다가오고 있어 아쉬움에 눈물 쏟고 있는 '푸덕’들을 위해 ‘푸바오 시즌 그리팅’ 굿즈들이 마침내 공개됐습니다.
지난 21일...
역전세난·전세사기 등으로 보증금 못 돌려받는 임차인들의 놀라운 근황이 알려졌다
역전세난과 전세 사기 등으로 보증금을 돌려받지 못한 임차인이 경매로 넘긴 주택을 직접 '셀프 낙찰' 받은 경우가 작년 동기 대비 약 2배 증가했다.
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환경을 생각한다면 인증 마크를 확인하세요
8월 22일은 화석연료 사용으로 인한 지구온난화 문제와 에너지의 중요성을 일깨우기 위한 ‘에너지의 날’입니다. 물건을 구입할 때, 생산 과정에서 에너지와 자원을 줄인 제품을 구입해도 에너지 절약에 동참할 수 있···
“9월 1일부터…” 에버랜드 판다월드, 관람 시간 싹 바뀐다
‘에버랜드’가 다음 달 1일부터 ‘판다월드’ 관람 방식을 변경한다.
'푸바오' / 이하 에버랜드
21일 에버랜드측은...
제습기 순위 베스트 가성비 제습기 추천
#제습기순위 장마 또는 폭우가 오면 제습기가 없는게 후회스럽다가 날이 맑아지면 바로 잊어버리는게 사람 심리입니다. 하지만 여름철 푹푹 찌는 더위만큼이나 짜증나게 만드는게 불쾌한 습기이죠. 의외로 우리의 주거생활은 변화무쌍한 4계절 날씨때문에 매번 습도
[헬스S] 뇌에 ‘이것’ 커진 파킨슨병 환자, 상태 더 나쁘다
국내 연구팀이 파킨슨병 환자가 겪는 운동 증상 문제에 대해 예측 평가하는 모델 개발 가능성을 확인했다.파킨슨병은 뇌 안에 단백질 응집체인 루이소체가 과다하게 쌓이는 것을 특징으로 하는 질환이다. 단백질 응집체 침착은 뇌의 대사물질 배출에 핵심적인 역할
공원에 있는 거꾸리 운동기구 효과와 사용법 그리고 부작용은 알고 합시다!
728x170 거꾸리 운동기구는 척추와 척추 주변의 근육, 인대, 신경에 가해지는 중력으로 인한 압력을 줄여주는 운동기구입니다. 거꾸리 운동기구에 누워서 발목을 고정하고 버튼을 누르면 몸이 거꾸로 뒤집어지는데, 이때 척추가 늘어나고 관절의 공간이 넓어