생활습관 ‘이렇게’ 바꾸면, 지금보다 ’20년’ 더 오래 산다
생활습관 '이렇게' 바꾸면, 기대수명 '확' 늘린다 생활습관의 변화만으로 더 오래 살 수 있다면? 누구라도 당장 시도하고 싶을 것입니다. 게다가 이러한 변화는 그렇게 어려운 일도 아니죠~ 최근 ···
임신부, 체중관리 꼭 해야 하나요?
임신을 하면 필연적으로 변하는 것 중 하나가 바로 체형이다. 배가 나오면서 체중이 느는 것은 당연한 수순. 하지만 태아의 건강을 위해서는 얼마나 체중이 증가하는 게 좋을까? 임신부의 적정 체중 증가에 대해 살···
C군 성격장애 회피성, 의존성, 강박성
‘C군 성격장애’ 는 “Cluster C Personality Disorders”의 약자 입니다.성격장애는 개인의 성격 특성이 극단적이고 융통성이 없어서 일상생활, 대인 관계, 직장 환경 등 다양한 영역에서 심각한 어려움을 겪게 하는 상태를 말합니다.
[헬스S] 장에 좋은 프로바이오틱스가 인플루엔자에도 좋다?
프로바이오틱스가 인플루엔자(독감) 바이러스 감염 완화에 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.권미나 울산의대 서울아산병원 융합의학과·미생물학과 교수·김승일 박사 연구팀은 최근 사람 유래의 프로바이오틱스를 발굴해 생쥐에게 경구 투여한 결과 항바이러스 물질이
남은 두부 오래 보관하려면 ‘이것’ 넣으면 최고!?
남은 두부 보관법 오래 보관하는 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 두부를 좋아해서 떨어지지 않게 사다 놓는데요 오늘은 먹고 남은 두부 오래 보관하는 초간단 꿀팁을 소개합니다 두부 된장찌개를 끓이려 두부를 구매했는데요 워낙 두부를 좋아하니 두 모
체온 내려가면 심정지 위험 높아진다…응급환자 대처법은
연일 기온이 영하권으로 떨어지는 날씨에 체온 관리에 빨간불이 켜졌다. 신체 온도는 36.5도 내외인데, 체온이 떨어지면 각종 문제점이 발생할 수 있기 때문이다. 그중 겨울철 가장 유의해야 하는 질환이 심정지다. 추위로 인해 혈관이 수축되고, 혈액의 점
1%만 더 먹어도 당뇨 확률 40% 증가…흔히 먹는 ‘이 음식’ 뭐길래
햄이나 소시지 같은 초가공식품의 섭취량이 1%만 늘어도 당뇨병 발생 위험이 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 29일 고려대 보건정책관리학부 오하나 교수 연구팀은 경기도 안산과 안성에 사는 40~69세 7438명을 대상으로 초가공식품 섭취가 제2형
‘잉크가 부족했나…?’ 특이한 ‘투톤’ 모색으로 화제된 길냥이
[노트펫] 특이한 모색을 자랑하는 길냥이가 누리꾼들의 마음을 사로잡았다. 지난 28일 미국 시사주간지 뉴스위크는 튀르키예 이스탄불에 사는 길고양이가 마치 코트를 입은 듯한 모색으로 유명세를 얻고 있다고 보도했다. 이스탄불 거리를 돌아다니는 길고양이는
햄·소시지·탄산음료 매일 먹었는데 어쩌나
햄·소시지와 탄산음료 등을 많이 먹는 사람일수록 제2형 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과. 초가공식품 섭취량에 따라 그룹을 나누었을 때 가장 많이 먹는 그룹은 발병 위험이 34% 높다고 추산됐다. 햄·소시지는 가장 높은 영향을 미치며, 아이스크림,
가정용 미니 욕실 온풍기 전기 히터 선택이유
신축아파트, 구축, 빌라 등 주거형태와 관계없이 겨울이 되면 냉기로 인하여 여러 걱정이 앞섭니다. 먼저 아기가 있는 집은 감기등 한랭질환이 걱정되고, 욕실의 온도가 너무 낮으면 결로가 일어나 곰팡이 등 주거환경에 좋지 않은 것들이 증식하기 좋은 환경이
손가락 혹 종양 원인 물혹, 포진 수포, 고름 낭종 등 증상...
손가락 혹 종양 원인 물혹, 포진 수포, 고름 등 증상 별 치료 및 진단 까지 우리 손끝 주변의 피부는 특히 얇고 섬세하기 때문에 다양한 자극제나 혹을 일으키는 감염에 민감할 수 있습니다. 여기에는 접촉 피부염, 사마귀, 부갑상선, 낭종, 종양, 농양
“설탕이어 과일 값”…연말 앞두고 재료값 상승, 베이커리 업계 ‘시름’
원유 값 인상 이어 과일 가격 상승세 제빵업계, 차별화 된 제품 출시 계획 자영업자 “소비자 체감 물가 여전히 높아” 베이커리 업계가 울상을 짓고 있다. 연말 성수기를 앞두고 가격 조정이 어려운 상황에서 케이크를 만들 때 쓰이는 원재료 값이 전부 치솟
무소음 인테리어 LED벽시계 매립, 벽걸이 전자시계 만들기
LED시계 거실 인테리어를 구성할 때 유행은 있지만 수납장, TV 배치에 따라 스타일링이 많이 달라집니다. 하지만 많은 분들이 시계만큼은 미니멀한 스타일링을 하는걸 선호하시더라고요. 그래서 소리도 안나고 깔끔한 LED벽시계를 많이 찾습니다. 벽시계 만
달콤한 과즙! 열대과일 구아바 효능 알아보기
구아바는 영양가 높은 열대 과일로, 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 구아바는 면역 체계 강화, 심장 건강 증진, 소화 건강 개선 등에 도움이 됩니다. 구아바가 우리 몸···
[헬스S] ‘폐암 예방’ 비타민C 섭취, 영양제 vs 음식?
영양제를 통한 비타민C 섭취는 폐암 예방에 도움이 되지 않는다는 연구결과가 나왔다.명승권 국립암센터 국제암대학원대학교 교수(대학원장, 가정의학과 전문의)는 베트남 출신의 줭 쩡 국립암센터국제암대학원 대학원생과 공동 연구해 작성한 논문을 지난 10일 종
무릅 나온 ‘청바지’ 이렇게 하니 새 것처럼 감쪽같네요!
무릎 나온 청바지 간단하게 복구하는 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 좋아하는 청바지를 즐겨 입다 보면 어느새 무릎이 나와 보기 안 좋더군요 오늘은 무릎 나온 청바지 간단한 요령으로 복구하는 꿀팁 소개합니다 무릅 나온 청바지 남편이 평소에 즐겨 입는
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대구 호텔 뷔페 인터불고 호텔 2층 라그라나
인터불고 엑스코 라그라나 뷔페 영업시간:07시~21시 브레이크 타임:10시~12시 15시~18시 토.일 18시30분~21시30분 입구부터 품격있는 인터불고 호텔 라그라나 뷔페에 다녀왔다. 은은한 붉은 톤의 고급스러운 아치형 천장이 호텔다운 품격을 보여줬다. 호텔 주차장으로 들어가서 주차를 하고 엘리베이터 타고 2층으로 올라가면 되고 영업시간은 조식도 있지만 점심시간 12시부터 저녁은 18시부터였다. 브레이크 타임은 15시에서 18시까지였다. 샹들리에 조명과 대리석 테이블과 베이지 톤의 의자가 조화를 이루고 있었고 차분하면서도 우아한 분위기를 연출한다. 아치형의 창문이 고급스러움을 더하고 실내 분위기가 품격있다. 고급스러우면서도 편.......
향긋한 풍미로 요리를 완성하는 대파 맛집 5곳
대파 맛집 BEST5 대파 맛집은 신선한 대파의 향과 단맛을 살린 메뉴로 사랑받는다. 고기 요리에 곁들이면 풍미가 배가되고 국물 요리에 넣으면 깊이가 더해진다. 대파를 주재료로 한 독특한 메뉴는 미식가들의 호기심을 자극한다. 구이, 볶음, 전골 등 다양한 조리법이 가능하다. 계절에 따라 맛이 달라지는 대파는 특별한 식감을 선사한다. 지금부터 대파 맛집 5곳을 알아보자. 짠단의 절묘한 맛의 밸런스, 압구정역 […]
‘케이팝 데몬 헌터스’ 싱어롱 상영, 부산국제영화제서 열린다
OST 수록곡 부르면서 영화 관람 북미 등 이어 아시아에서는 처음
통영 풀빌라 추천 리스트 ll 통영 펜션에서 만난 몰디브
통영 풀빌라는 통영 여행의 즐거움을 더욱 빛내준다. 특히 이번에 소개할 통영 풀빌라 추천 리스트 두 곳은 이국적인 분위기가 절로 느껴지며, 마치 몰디브에 온 것 같은 감성이 느껴진다.통영 여행의 감성을 ‘풀만족’ 시켜줄 통영 풀빌라 두 곳을 지금 바로 소개한다. 원탑 풀빌라-경남 통영시 도산면 도산일주로 1810 원탑풀빌라통영 하면 남해의 청량한 풍경을 빼놓을 수 없다. 그 포인트를 잘 살려낸 통영 풀빌라가 있다. 바로 원탑 풀빌라.프라이빗 야외 온수 수영장과 드넓게 펼쳐진 통영 앞바다는 상당히 매력적이다. 거기에 더해 야외 인피니
쫄깃한 식감과 바다 향이 살아있는 꼬막 맛집 5곳
꼬막 맛집 BEST5 꼬막 맛집은 신선한 해산물 특유의 감칠맛이 매력이다. 간장 양념에 버무린 꼬막무침은 밥과 최고의 궁합을 자랑한다. 제철 꼬막은 살이 통통해 맛과 식감이 뛰어나다. 손질이 깔끔한 곳은 비린 맛 없이 담백하다. 술안주로도 훌륭해 미식가들에게 사랑받는다. 지금부터 꼬막 맛집 5곳을 알아보자. 꼬막비빔밥 비주얼이 이럴 일인가? ‘엄지네 포장마차’ 강릉 여행 필수 코스로 자리 잡은 맛집 ‘엄지네 […]
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충청도 여행지 독채풀빌라펜션 감성숙소 기억을걷다후기
안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 오늘은 충청북도 진천에 위치한 프라이빗 풀빌라 ‘기억을 걷다’를 소개하려 합니다. 조용하고 한적하게 쉬고 싶은 분들, 호캉스 분위기와 감각적인 풀빌라를 찾으시는 분들이라면 눈여겨보셔야 할 숙소예요. 특히 큰 개별 수영장까지 갖추고 있어서 아이들과 함께하는 가족여행, 또는 연인과의 특별한 기념일에도 잘 어울리는 공간입니다. 1. 위치 ‘기억을 걷다’는 충청북도 진천에 자리하고 있습니다. 서울에서 차로 약 한 시간 반 정도라 장거리 이동 부담 없이 도착할 수 있어 주말 여행지로도 딱 좋습니다. 저도 집에서 58분 걸려서 참 좋았습니다. 숙소 주변은 한적하고 조용해서 도시의 소음.......
