스트레스 받으면 소화 안 된다?
스트레스 때문에 소화가 안 된다는 말을 자주 들어보셨을 겁니다. 이 스트레스가 소화에 부정적인 영향을 미치는 주된 이유는 스트레스 반응 시 우리 몸이 활성화되는 '투쟁 혹은 도피 반응(fight or flight' 메···
근육량을 늘리기 위해 피해야 할 식습관은?
근육량을 늘리는 것은 영양 섭취, 운동, 충분한 휴식의 균형 있는 조합을 통해 이루어집니다. 근육 성장을 위해 피해야 할 몇 가지 식습관은 다음과 같습니다. 근육량을 늘리기 위해 피해야 할 식습관 1. 단백질 섭···
빈혈 예방에 최고! 철분 풍부한 음식 LIST
철분은 적혈구를 형성하고 산소를 운반하는 데 필수적인 미네랄로, 철분 부족은 빈혈을 비롯한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소 철분 풍부한 음식을 식단에 추가하여 섭취해야 하는데요.···
“휴식 취할 때 심박수 높으면 이 병 걸릴 위험 2.2배 커집니다”
휴식 상태에서 측정한 심박수가 높을수록 당뇨 위험이 커진다는 연구 결과. 남녀 모두 안정시 심박수가 정상 이내라도 80bpm 이상이면 당뇨 위험이 2.2배 커진다. 심박수가 5bpm 이상 감소하면 당뇨 위험은 감소하고, 증가하면 여성은 1.2배 증가한
‘생방송투데이’ 오늘 방송 맛집…수제버거&숙성닭볶음 外
3475회 '생방송투데이' 오늘 방송 맛집 소개: 전주의 특별한 마늘 닭볶음탕, 킹크랩 대게 집, 뉴욕 감성의 홍대 수제버거. 또한 무쇠 손을 가진 남자의 이야기도 나올 예정. 매주 월~금 오후 7시 방송. (140자)
거칠거칠 발뒤꿈치 각질… 원인은 ‘이것’ 때문?
발뒤꿈치 각질을 없애는 신박한 제품 '핀처 발뒤꿈치 보호 패드'가 출시되었다. 젤 타입의 실리콘이 수분 보호층을 형성해 각질을 잠재우고 발뒤꿈치를 촉촉하게 유지한다. 추가로 보습과 체취 탈취에 효과적인 에센스 오일도 함유되어 있다. 장시간 착용하거나
스타벅스에서 출시한 기괴한 신메뉴… ‘돼지고기맛 라떼’ 충격적인 맛+가격 (중국)
중국 스타벅스가 춘제를 기념해 돼지고기 맛 라떼를 출시했다. 동파육 돼지고기 소스와 에스프레소, 스팀 우유를 섞어 만든 이 음료는 중국에서 빠르게 인기를 얻고 있다. 가격은 68위안이며, 일부 소비자들은 비싸다는 지적을 하고 있다.
머리 감을 때 빠지는 머리카락…나 혹시 탈모? 구별 방법 알려드립니다
샤워 시 머리카락이 빠지는 것은 정상이지만, 탈모 의심 증상이라면 ▲모발이 원형으로 빠짐 ▲빠지는 부분이 점차 커짐 ▲머리카락 뭉치가 한 번에 빠짐 등을 주의해야 한다. 두피 건강에 신경 써야 하며, 단백질, 지방, 비타민을 섭취해야 한다. 비타민A,
쓰레기장에서 홀로 추위에 떨던 유기견..버려진 소파 위에서 ‘덜덜’
[노트펫] 쓰레기장에 유기된 강아지가 홀로 추위와 두려움에 떨고 있는 모습이 네티즌들의 안타까움을 자아냈다. 지난 17일(현지 시간) 미국 동물전문매체 더도도는 미국 미시시피주의 한 쓰레기장에서 발견된 유기견 소식을 전했다.
자기 덩치를 까먹은 초대형견의 닭장 침공…’마음만은 쪼꼬미’
[노트펫] 자기 덩치를 까먹고 좁은 닭장에 들어간 초대형견의 모습이 유쾌한 웃음을 선사하고 있다고 지난 20일 미국 시사주간지 뉴스위크가 보도했다. 아일랜들에 사는 뉴펀들랜드종 '버스터(BUSTER)'의 보호자는 지난 14일 자신의 틱톡 계정 @oorlaggennery에 "엄청 큰 닭이네요"라는 설명과 함께
김세정 vs 안유진, 같은 ‘데님’ 다른 느낌… 포인트 아이템은 ‘이것’ (+브랜드...
김세정과 안유진, 봄 패션에 데님 아이템으로 포인트를 주었다. 김세정은 롱샴 제품을 매치해 청청한 분위기를 연출했고, 안유진은 펜디의 화이트 코튼 탑과 데님 재킷으로 공항 패션을 완성했다. 김세정은 최근 연극 '템플'에서도 성공적인 활약을 펼쳤다. 아
소상공인 ‘전기요금’ 최대 20만 원 특별 지원
중소벤처기업부가 주관하는 소상공인 전기요금 특별지원 사업으로 영세 소상공인들이 인당 최대 20만 원 전기요금 지원을 받을 수 있다. 사업자등록증 상 개업일이 지난해 12월 31일 이전이며, 폐업 상태가 아닌 소상공인들이 신청할 수 있으며, 지원 예산은
“2월 24일·25일 이 작품들은 다 내려갑니다” 넷플릭스 유저들, 꼭 확인해야 할...
넷플릭스에서 2월 종료 예정 작품들이 많아지고, 주요 한국영화들도 포함되어 국내 이용자들에게 아쉬움을 줄 것으로 예상된다. 하지만 넷플릭스에서는 다음 달에도 공개될 영화들도 많이 있다. 그 중에는 넷플릭스 오리지널 영화 '로기완'도 있다. 이 영화는
“금연 어렵다면…” 사람들 깜짝 놀라게 한 無니코틴 전자담배
닐코틴 검출 0%인 '누베제로' 전자담배가 리뉴얼 출시되었다. 9000 퍼프의 용량과 다양한 맛이 매력적이며, 타격감과 연무량도 풍부하다. 19,900원에 구매할 수 있다.
확장 시 철거할 수 없는 벽, ‘이렇게’ 했더니
<소파> & <테이블> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 언젠가 우리만의 카페를 꿈꾸고 있는 '조용부부'입니다. '조용부부'라는 닉네임은 저희 부부 이름을 한 글자씩 따서 지었어요.보통 ···
일상 유튜버의 리얼 신혼집 꾸미기! 리모델링 없이도 예쁜 우리 집
안녕하세요! 저는 결혼 3년 차 육아초보맘인 '빡서1'이라고 합니다. 제가 얼마 전에 출산을 하게 되면서 든든한 남편과 아주 귀엽고 예쁜 딸 이렇게 셋이 살고 있습니다.저는 원래 영양사로 일을 했었는데요. 지금은···
19평 예비 신혼집, 30평처럼 꾸밀 수 있어요!
<거실 아이템> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 저는 수원에 거주하고 있는 js89이라고 합니다. 현재 커튼 브랜드를 운영하고 있어요. 오늘 여러분께 소개드릴 곳은 예비 신부와 고양이 2마리가 함···
요즘엔 거실을 이렇게도 쓰는군요… 거실에 공용공간을 만든 오피스텔 인테리어
<거실 아이템> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 혼자, 그리고 함께!집을 공용 공간으로 꾸몄어요. 더 많은 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 직장인 leevurim이에요. 혼자 산지는 올해로 5년이 되었···
‘반려견’이 덥석 문 복권…이빨자국 나서 구매한 견주, 뜻밖의 당첨
[노트펫] 한 견주가 자신의 반려견이 물어버린 복권을 구매했다가 당첨되는 기쁨을 누렸다. 싱가포르 매체 아시아원은 지난 19일(현지 시간) 사고를 친 반려견 덕분에 뜻밖의 수확을 거둔 견주의 사연을 소개했다.
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1억 원대 프리미엄 SUV .. BMW, 제네시스 모두 잡으러 왔다
첨단 기술과 세련된 디자인을 앞세운 Q7BMW X5, GV80과 맞붙을 아우디의 야심작 아우디 Q7이 새롭게 돌아왔다. 독일 프리미엄 브랜드 아우디는 지난 ... Read more
“드디어 조약돌 디자인 버리나?”.. 새로운 외관 입고 등장한 신형 전기차
메르세데스-벤츠 새로운 ‘C클래스 EV’ 프로토타입 포착 테슬라 모델 3의 판매 감소세가 2024년에도 이어지면서 전기 세단 시장에서의 경쟁이 한층 치열해지고 있다. 메르세데스-벤츠는 ... 더 보기
작년에만 566만 관광객이 방문했다는 고흥 여행 베스트 5
전남 고흥은 작년 한 해 동안 무려 566만 명의 관광객이 방문하며 뜨거운 국내 여행지로 주목받았습니다. 드넓은 자연과 첨단 과학이 어우러진 이곳은 가족여행 부터 힐링 여행까지 다양한 테마를 아우르는 매력을 자랑하는데요.나로우주센터를 중심으로 펼쳐지는 우주 과학의 세계, 울창한 숲에서 느껴지는 편백 나무의 청량한 향기까지! 이번 글에서는 작년 인기가 많았던 고흥 여행의 베스트 명소를 소개해 드리겠습니다. 쑥섬 [애도]▶주소 : 전남 고흥군 봉래면 나로도항길 120-7(나로도연안여객선터미널)작년 여행객이 뽑은 고흥 여행 베스트 명소.
‘갈비찜’ 아직도 만들기 어렵다고요? 입에서 살살 녹는 갈비찜 황금 레시피
설날 밥상의 꽃, 갈비찜. 하지만 손이 많이 가고 어렵다는 생각에 늘 마음 한편에 부담으로 자리 잡고 있는 사람들이 많다. 이번 설날에는 입에서 살살 녹는 황금 레시피로 온 가족에게 칭찬받는 갈비찜 마스터가 되어보자. 입에서 살살 녹는 소갈비찜 레시피소갈비 1kg양파 1개무 1/2개당근 1/2개표고버섯 3개대파 1대청양고추 1개홍고추 1개깐 마늘 10개생강 1톨육수 (또는 물) 5컵참기름 2큰술후추 약간양념:간장 1/2컵설탕 3큰술물엿 2큰술다진 마늘 2큰술다진 생강 1큰술맛술 3큰술참기름 1큰술후추 약간배 1/4개 (또는 배즙 1
피부 변색을 유발할 수 있는 음식들
피부 변색을 일으킬 수 있는 음식들이 있다. 가장 흔한 것이 주황색 변색을 일으키는 카로틴혈증이다. 당근을 비롯한 베타카로틴 음식을 과도하게 섭취했을 때 발생한다.
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브롬톤 런던, 부산에서 만나는 도심 속 자전거 라이프 스타일의 새로운 중심지
브리티시 컨템포러리 브랜드 브롬톤 런던(BROMPTON LONDON)이 부산 신세계백화점 센텀시티점에 플래그십 스토어를 오픈하며 자전거 라이프 스타일의 새로운 문화를 선보인다. 더네이쳐홀딩스가 전개하는 브롬톤 런던은 24일, 부산 신세계백화점 센텀시티점 1층에 의류, 용품, 브롬톤 자전거와 전문 자전거 정비 서비스(메카닉)까지 모두 갖춘 복합 공간을 마련했다. 이번 매장은 단순한 판매를 넘어 자전거와 관련된 다양한 라이프 스타일을 체험하고, 소비자들 간의 소통과 커뮤니티 형성을 도모하는 공간으로 기획됐다. 브롬톤 런던의 신규 매장은
