연기 너무 잘해서 남자 연기까지 한다는 여배우
데뷔 16년만 첫 단독 주연 맡은 '아네모네'의 정이랑 공단에서 고된 일을 하며 집안의 실질적인 가장 노릇을 하고 있는 워킹맘 용자. 어느 날 꿈에서 우연히 6개의 번호를 들은 후, 밥만 축내는 백수 남편 성진에게 번호를 알려주며 로또 복권을 사라고
넷플릭스에 협박 당하는 중이냐는 루머 생긴 배우
넷플릭스 '마스크걸'에 이어 티빙 'LTNS' 두 편의 작품에서 펼친 열연으로 혹시 은퇴작이 아니냐는 극찬을 받은 배우 안재홍. 2009년부터 단편영화와 독립영화에 출연하며 배우로 활동을 시작했는데요. 2014년 '족구왕'으로 대종상과 청룡영화상 신인상 후보에 이름을 올렸으며 들꽃영화상에서는 남우주연상을 수상하며 충무로 관계자들과 평단에게 배우로서 존재감을
현재 전세계 뒤흔들고 있는 2004년생 여성의 정체
넷플릭스 전 세계 차트 석권, 영화 '댐즐' 어떤 작품? '댐즐'은 멋진 왕자와 결혼을 꿈꿨지만, 배신을 당해 동굴에 갇힌 공주(밀리 바비 브라운)가 오로지 자신의 지혜와 의지로 위기를 헤쳐나가는 이야기를 담은 넷플릭스 오리지널 영화다. 작품의 연출은 후안 카를로스 프레스나디요 감독이, 극본은 댄 마조가 맡았다. 엘로디는 백성들을 위해 왕자와 결혼하기로 하
세계경제까지 쥐락펴락하는 현시대 최고의 아티스트
안방에 상륙한 '테일러 스위프트:디 에라스 투어', 뜨거운 현장으로 전 세계를 열광시킨 테일러 스위프트의 콘서트를 안방극장에서 볼 수 있게 됐다. 디즈니+가 테일러 스위프트의 콘서트 실황 영화 '테일러 스위프트:디 에라스 투어(테일러 버전)'을 3월15일 선보인다. 미국의 대표적인 팝 가수 테일러 스위프트는 올해 그래미 어워즈 트로피를 휩쓴 것은 물론 '스
10살이나 어린 후배에게 말 놓지 못했던 이병헌
조승우가 이병헌에게 먼저 말 놓은 이유 영화와 드라마, 뮤지컬까지 다양한 장르에서 배우로 활약하고 있는 조승우. 그중에서도 그의 대표작을 꼽자면 '타짜'와 '내부자들' 두 편의 영화를 연상하는 이들이 많을 것이다. 최근 조승우는 유튜브 채널 '요정재형'에 출연해 두 편의 작품과 관련한 에피소드를 전했다. '타짜' 촬영 당시 26세의 어린 나이였던 그, 정마
다른 남자랑 웨딩드레스 입은 모습 공개한 전종서
로코도 잘하는 배우 전종서의 새로운 모습 영화 '콜', '발레리나'를 연출한 이충현 감독과 공개연애 중인 배우 전종서가 웨딩 드레스를 입은 모습이 공개되었다. 혹시나 두 사람의 결혼이 임박했느냐고 생각하신다면 오해는 금물! 오는 2월 방영되는 tvN
‘뚱뚱해서 스케줄 안들어온다’는 말에 단식원 들어갔다는 연예인
매니저 한마디에 혹독한 다이어트 감행한 '한국의 휘트니 휴스턴' 신효범 '언제나 그 자리에', '난 널 사랑해', '사랑하게 될 줄 알았어' 등의 히트곡을 보유한 가수 신효범. 묵직하고 파워풀한 가창력으로 '한국의 휘트니 휴스턴'이라는 별명을 얻기도
드레스 여신이 연말 시상식에 모습을 안보인 이유
기품있으면서도 세련된 문채원의 드레스 스타일링은 연말 시상식에서 언제나 화제가 되곤합니다. 이번 시상식에서도 문채원의 드레스를 기다리는 팬들이 적지 않았을텐데요. 문채원은 이번 연말 시상식에는 참여를 하지 않았습니다. 특히 인기리에 방영된 ‘법쩐’으로
‘나를 해부해 줘’라며 독특한 프로포즈한 양규 장군
KBS '고려거란전쟁'에서 양규 장군 역할을 맡아 시청자들의 뜨거운 지지와 응원을 받은 배우 지승현. 결혼 13년 차에 두 아이를 둔 아빠인데요. 나를 해부해 줘. 결혼 전 아내에게 해부학책을 건네며 프로포즈했다고 합니다. 디자이너라 평소 해부학과 그림에 관심이 많았다는 그의 아내, 지승현은 아내가 갖고 싶어 했던 책을 직접 구매해 농담 섞인 멘트와 함께
유명 남자 아이돌 멤버, 중고거래 ‘사기’ 피해 소식 알려졌다 (+사진)
빅스의 멤버 레오가 중고거래 사기를 당해 금전적 피해를 입었다고 고백했다. 사기자가 수수료를 요구하며 더 많은 금액을 송금하도록 요구한 것이 사기였다고 밝혔다. 팬들은 레오를 걱정하며 금전적 피해를 막기 위해 도움을 제안했다.
최근 日여성들이 가장 좋아하는 韓남자, 인기 요인은 바로..
'횹사마' 시대 여나…채종협, 日서 인기인 이유 "이렇게까지 잘 될 줄 몰랐다." 배우 하도권이 최근 한 예능 방송에서 일본에서 인기 상승 중인 배우 채종협을 두고 한 말이다. 두 사람은 2019년 드라마 '스토브리그'에 함께 출연하며 인연을 맺었다. 채종협의 인기가 일본에서 치솟고 있다. '스토브리그'를 비롯해 '너에게 가는 속도 493km' '무인도의
대놓고 호감 표시한 손석구, 장도연과 ‘관계’ 질문에 활짝 웃으며…
배우 손석구가 장도연과의 관계 발전 여부에 대해 "잘되고 있는 건 없다"고 밝혔다. 최근 손석구가 장도연에게 호감을 표현한 것으로 알려져 눈길을 끌었다. '댓글부대'는 손석구의 2년 만에 출연한 영화로, 대기업과 온라인 여론을 다루는 이야기를 그리고
70년 전 日태생 괴수, 최근 美에서 새롭게 태어난 근황
'고질라'부터 '오멘' '고스트버스터즈'까지…돌아오는 올드 IP 1954년 vs 1976년 vs 1984년 각각 '고질라' '오멘' '고스트버스터즈'가 탄생한 연도이다. 올드 IP가 꾸준한 인기에 힘입어 2024년 스크린으로 다시 돌아온다. 영화 '고질라 X 콩:뉴 엠파이어'와 '오멘:저주의 시작' '고스트버스터즈:오싹한 뉴욕'이 오는 3월과 4월 관객들을
이지혜 남편이 오늘(15일) 올린 해명 글…“이거 저 아니다, 전혀 무관하다” (이유)
샵 출신 가수 겸 방송인 이지혜의 남편 문재완이 자신을 향한 잘못된 정보에 대해 해명했다. 문재완은 자신이 CFO가 아니라는 것을 알리고, 사진은 잘 나왔다는 댓글에 고마워라고 대답했다. 세무사로 일하는 문재완은 이지혜와의 결혼과 딸 2명을 두고 있다
[위키뉴스] “정수기 끊고 물 사먹자”.. 하나은행에 이어 ‘제주 삼다수’ 모델 된...
제주 삼다수가 ‘국민 가수’ 임영웅을 모델로 발탁해 화제! 임영웅의 인기로 품절 대란 예상되며, 제주 삼다수의 사회 공헌 활동과 임영웅의 선행이 만남으로 시너지 기대됨.
류준열, 혜리두고 환승연애?…“궁예 납셨네”
류준열과 혜리의 결별 후, 류준열과 한소희의 열애설이 제기되면서 혜리는 '환승연애' 의혹을 받고 있다. 혜리는 류준열을 언팔로우한 후 열애설이 퍼지면서 누리꾼들은 혜리가 환승연애 피해자가 되었다고 의심하고 있다. 그러나 일부 팬들은 이 주장을 반박하며
현재 세계 휩쓸고 있는 역대급 K-보이그룹, 얼마나 인기면..
그룹 세븐틴, 월드투어 공연 실황 영화 전 세계 개봉 그룹 세븐틴이 자신들의 공연 실황을 영화에 담아 전 세계에 선보인다. 소속사 하이브는 그룹 세븐틴이 오는 4월27일과 28일 서울 마포구 서울월드컵경기장에서 펼치는 '세븐틴 투어 '팔로 어게인 투 서울(SEVENTEEN TOUR ‘FOLLOW’ AGAIN TO SEOUL)'의 앙코르 공연 실황을 CJ 4
‘오징어 게임’ 배우 오영수, 오늘(15일) 강제추행 혐의 1심 판결에 고개 숙였다
'오징어 게임' 배우 오영수(80)씨, 강제추행 혐의로 징역 8개월에 집행유예 2년 선고. 피해자 증언과 상담 내용이 부합하며 일관된 진술로 인정되었다.
‘혜리 류준열 한소희 타임라인 요약본’ 등장… 댓글창, 시끌시끌한 이유
류준열 한소희 열애설로 온라인 커뮤니티가 시끌시끌하다. 혜리와 류준열의 타임라인이 공개되면서 반응은 분분한데, 대다수 네티즌들은 타이밍이 신기하다고 반응하고 있다. 공개 열애는 대중들에게 흥미로운 소재지만, 이미지가 생명인 연예계에서는 의혹이 생기면
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가장 ‘나나’같은 스타일
언제나 자연스럽고 선명한 나나와 펜디의 새로운 아이코닉 백, 펜디 맘마 백.
대우조선해양건설, 2년 만에 ‘법정관리’ 또…건설업계 ‘불안불안’
주택 브랜드 ‘엘크루’를 보유한 중견건설사 대우조선해양건설이 법정관리를 신청했다. 이미 연초부터 신동아건설과 대저건설, 삼부토건, 안강건설의 법정관리 신청이 이어진 터라 건설업계의 불안감이 고조되는 분위기다.28일 건설업계에 따르면 대우조선해양건설은 전날 수원회생법원에 법정관리를 신청했다.지난 1969년 세림개발산업으로 출범한 대우조선해양건설은 지난 2022년에도 재무상황이 악화되며 법정관리를 신청한 바 있다. 이후 서울회생법원이 대우조선해양건설의 회생계획안을 인가하고 부도산 개발업체 스카이아이앤디에 인수됐으며 지난해 말 법정관리를…
해운대 놀거리 베스트 4 천연 온천도 즐기고 오션뷰 모노레일도 즐기자!(+선셋 요트투어까지?)
대표적인 부산 관광지인 해운대는 부산 앞바다의 청량함과 현대적인 시설이 어우러져 다양한 해운대 놀거리를 제공합니다. 해운대에서만 느낄 수 있는 독특한 체험은 물론 센텀시티에서 운영 중인 온천에서 뜨끈하게 피로를 푸는 것도 좋죠.이번 글에서는 부산 여행 시 꼭 가봐야 할 해운대 놀거리 BEST 4곳을 소개해 드리겠습니다. 놓치지 말고, 해운대를 즐겨보세요. 센텀 스파랜드▶주소 : 부산 해운대구 센텀남대로 35 신세계백화점센텀시티점▶운영시간 : 8-23시▶입장료 : 성인-25,000원 청소년-20,000원스파랜드는 해운대 놀거리 속 숨
아산 날씨 맑은 날, 꼭 가봐야 할 명소는?
[투어코리아=김민석 기자] 맑은 날 아산을 찾는다면 자연과 역사, 감성적인 여행지를 두루 경험할 수 있는 곳들이 많다. 푸른 하늘 아래에서 여유로운 시간을 보낼 수 있는 대표 명소 4곳을 소개한다.먼저, 곡교천 은행나무길은 아산을 대표하는 자연 명소 중 하나다. 곡교천을 따라 이어지는 은행나무길은 사계절 내내 아름다운 풍경을 자랑하며, 산책이나 자전거 타기에 적합한 코스다. 특히, 봄과 가을에는 더욱 아름다운 풍경이 펼쳐져 여행객들의 발길을 사로잡는다.역사적인 명소를 찾는다면 현충사를 방문해보자. 충무공 이순신 장군의 사당이 있는
홍천 3월날씨 전망, 실내외 여행 코스로 봄맞이 나들이 떠나볼까?
[투어코리아=김민석 기자] 3월 첫주말 강원도 홍천은 변화무쌍한 날씨가 예상된다. 흐린 날씨가 이어지며 일부 시간대에는 비나 눈이 내릴 가능성이 있어 여행을 계획할 때 날씨 변동을 고려하는 것이 중요하다.홍천에서 자연을 즐기고 싶다면 대명 비발디파크를 추천한다. 스키 시즌이 끝나가는 시기이지만, 눈이 내리는 날이라면 여전히 겨울 스포츠를 즐길 수 있다. 또한, 실내에서 즐길 수 있는 다양한 놀이 시설이 마련되어 있어 날씨에 관계없이 방문할 수 있는 장점이 있다.실내에서 여유로운 시간을 보내고 싶다면 홍천강 인근 카페 거리를 방문해보
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“호밀빵” 당뇨 환자들이 무조건 먹어야 하는 이유?
"호밀빵" 당뇨 환자들이 무조건 먹어야 하는 이유! 당뇨 관리는 무엇을 먹느냐에 따라 혈당 조절이 달라질 수 있는 중요한 과정입니다. 특히 탄수화물 섭취가 혈당에 직접적인 영향을 주기 때문에 빵을 선택할 때도 신중해야 하는데요. 많은 사람들이 먹는 흰 밀가루 빵 대신 호밀빵을 선택하는 것이 당뇨 환자에게 훨씬 유리하다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 호밀빵이 왜 당뇨 환자들에게 필수적인 음식인지, 건강한 섭취 방법은 무엇인지 알려드릴게요! ✅ 1. 호밀빵은 혈당을 급격하게 올리지 않는다! 당뇨 환자들이 가장 신경 써야 하는 것이 혈당 조절입니다. 호밀빵은 GI(혈당 지수)가 낮아 혈당을 천천히 올려 당뇨 관리에 효과적입니다. ✔ 호밀빵이 혈당 관리에 좋은 이유 혈당 지수(GI)가 낮아 혈당 스파이크를 방지 ❌ 탄수화물이 천천히 소화·흡수되어 인슐린 부담 감소 ⚠️ 포만감이 오래 지속되어 과식을 예방 ✔ 호밀빵과 함께 먹으면 좋은 음식 아보카도 – 건강한 지방과 섬유질로 혈당 조절 강화 삶은 달걀 – 단백질이 풍부해 혈당 안정에 도움 천연 견과류 – 혈당을 천천히 올리고 영양 보충 주의할 점 100% 호밀빵을 선택해야 효과가 있습니다. 밀가루가 섞인 제품은 GI 수치가 높아질 수 있어요! ✅ 2. 풍부한 식이섬유가 혈당 조절을 돕는다! 호밀빵은 일반 밀가루 빵보다 식이섬유가 3~4배 많아 소화 속도를 조절하고 혈당 관리를 돕는 효과가 있습니다. ✔ 호밀빵 속 식이섬유가 당뇨 관리에 좋은 이유 소화 속도를 늦춰 혈당 급등 방지 ❌ 장 건강을 개선하여 혈당 대사 기능 향상 ⚠️ 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 건강 보호 ❤️ ✔ 식이섬유를 보충하는 건강한 조합 채소와 함께 샌드위치로 섭취하면 효과 상승 요거트와 함께 먹으면 장 건강 강화 콩류와 함께 먹으면 단백질과 섬유질 균형 유지 주의할 점 너무 많은 식이섬유를 한 번에 섭취하면 속이 불편할 수 있으니 적당량을 섭취하세요! ✅ 3. 호밀빵은 인슐린 저항성을 개선하는 효과가 있다! 호밀빵은 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움이 되는 미네랄과 항산화 성분이 풍부합니다. ✔ 호밀빵이 인슐린 저항성 개선에 좋은 이유 마그네슘이 풍부하여 혈당 조절 기능 강화 ❌ 폴리페놀이 체내 염증을 줄이고 인슐린 감수성 향상 ⚠️ 장내 유익균을 늘려 혈당 대사 기능 개선 ✔ 호밀빵과 함께 먹으면 좋은 인슐린 저항성 개선 식품 블루베리 – 항산화 효과로 혈당 대사 개선 올리브오일 – 건강한 지방으로 인슐린 저항성 감소 등푸른 생선(고등어, 연어) – 오메가-3가 혈관 건강 보호 주의할 점 정제된 탄수화물을 피하고, 통곡물이 포함된 호밀빵을 선택하세요! ✅ 4. 심혈관 건강을 보호해 합병증을 예방한다! ❤️ 당뇨 환자들은 심혈관 질환 발병 위험이 높아지기 때문에, 혈압과 콜레스테롤 관리를 함께하는 것이 중요합니다. 호밀빵은 심장 건강을 지키는 데 효과적인 음식 중 하나입니다. ✔ 호밀빵이 심혈관 건강을 보호하는 이유 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강 유지 ❌ 혈압을 조절해 고혈압 위험 감소 ⚠️ 항산화 성분이 혈관 염증을 줄여줌 ✔ 혈관 건강을 지키는 호밀빵 조합 토마토 & 오이 – 항산화 성분과 수분 보충 견과류 버터(아몬드, 땅콩) – 좋은 지방과 단백질 보충 녹차 – 항산화 효과로 혈압 관리 강화 주의할 점 가공된 마가린이나 버터 대신 건강한 지방과 함께 섭취하세요! ✅ 5. 지속적인 에너지를 공급해 다이어트에도 도움! ⚡ 당뇨 환자는 혈당이 급격하게 오르내리는 것을 방지하면서도 지속적인 에너지를 공급하는 음식이 필요합니다. 호밀빵은 혈당 조절과 다이어트에도 효과적인 음식입니다. ✔ 호밀빵이 다이어트에도 좋은 이유 탄수화물이 천천히 소화되어 장시간 포만감 유지 ❌ 불필요한 당 섭취 없이 에너지를 지속적으로 공급 ⚠️ 단백질과 함께 섭취하면 근육 유지에도 도움 ️ ✔ 포만감을 유지하는 건강한 식단 조합 삶은 달걀과 함께 아침 식사로 섭취 닭가슴살과 함께 샌드위치로 활용 채소와 함께 저녁 식사로 균형 잡힌 식단 구성 주의할 점 설탕이나 꿀이 들어간 호밀빵은 피하고, 100% 호밀빵을 선택하세요! 결론! 당뇨 환자들이 호밀빵을 먹어야 하는 이유! ✅ 혈당을 급격히 올리지 않고 천천히 흡수됨! ✅ 식이섬유가 풍부해 혈당 조절 & 장 건강 개선! ✅ 인슐린 저항성을 개선해 혈당 대사 기능 강화! ✅ 심혈관 건강을 보호하고 합병증 예방! ❤️ ✅ 포만감이 높아 체중 조절에도 도움! ⚡ 당뇨 관리를 위해 건강한 빵을 선택해야 합니다! 오늘부터 호밀빵으로 건강한 혈당 조절을 시작해 보세요!
