‘지중해의 눈물’ 매스틱의 효능 10가지
매스틱은 그리스의 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수지에서 얻어지는 천연 물질로, 수세기 동안 전통 의학에서 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 특유의 향과 다양한 건강상의 이점으로 인해, 매스틱은 '지···
SNS에서 처럼 나는 정말 행복할까?
우리가 살고 있는 디지털 시대는 끊임없이 변화하고 있으며, 이러한 변화의 중심에는 소셜 미디어 네트워크(Social Media Network, 이하 SNS)가 자리 잡고 있습니다. SNS는 단순히 사람들이 서로 연결되는 방식을 변화시킨 것이 아니라,
염증에 좋은 음식 & 영양제 조절제 몸 염증수치 높으면 낮추는 법
비염으로 인해 고생하는 사람들은 많습니다. 당장 인터넷에 검색만 해 보아도 비염을 치료해줄 수 있는 다양한 장비들이 뜰 정도입니다. 특히나 비염의 경우에는 먼지 알레르기로 인해서 증상이 심각해지는 경우가 ···
‘할아버지 보려고 뛰어왔는데…’ 할머니만 있자 강아지가 보인 반응
[노트펫] '최애' 할아버지를 보려고 신나게 뛰어갔던 강아지는 할머니의 모습만 보이자 쿨하게 무시한 채 집 안으로 향했다. 지난 29일(이하 현지 시간) 미국 시사주간지 뉴스위크는 할아버지를 편애하는 강아지가 할머니가 마중 나와 있자 무심한 반응을 보
밀봉된 리빙박스 열어보니…비좁은 공간에 웅크린 어미와 7마리 새끼 고양이
[노트펫] 버려진 플라스틱 리빙박스 안에 어미 고양이와 7마리 새끼 고양이가 갇혀 있었다고 지난 22일(현지 시간) 미국 일간지 마이애미 헤럴드가 보도했다. 뉴욕 올버니에 위치한 동물 보호단체 'Noah's Kingdom Humane Society'는
[헬스S] ‘암만 골라서’… 사람 살리는 ‘총알’ 나왔다
사람이 아닌 질병과 싸우는 "총알"이 개발됐다. 이 총알은 암 조직을 타깃으로 항암약물을 방출해 치료하는 효과를 낸다. 정상조직의 손상 없이 암세포만 선택적으로 제거할 수 있어 다양한 질병 또는 난치성 질환 극복에 기여할 것으로 보인다.1일 한국연구재
“꺼억” 트림이 소화의 증거? 잦으면 ‘독’
식사 후 트림을 하면 어쩐지 개운하다는 느낌이 든다. 소화가 잘 되는 것도 같다. 하지만 이는 소화의 증거로 볼 수 없는 현상이며 오히려 잦을 경우 건강에 해로울 수 있다. 트림은 호흡이나 음식을 먹는 도중에 위장으로 들어온 공기가 식도로 역류해 배출
나에게 맞는 모유 수유자세는? 모유 수유 필수 정보 수유하기 편
오롯이 수유를 통해 성장에 필요한 영양소를 보충하는 신생아기에는 잘 먹이는 것이 무엇보다 중요하다. 보통 모유 수유나 분유 수유 또는 혼합수유 중 엄마와 아이의 건강 상태에 따라 한 가지 방법을 선택하게 된···
생활습관 ‘이렇게’ 바꾸면, 지금보다 ’20년’ 더 오래 산다
생활습관 '이렇게' 바꾸면, 기대수명 '확' 늘린다 생활습관의 변화만으로 더 오래 살 수 있다면? 누구라도 당장 시도하고 싶을 것입니다. 게다가 이러한 변화는 그렇게 어려운 일도 아니죠~ 최근 ···
임신부, 체중관리 꼭 해야 하나요?
임신을 하면 필연적으로 변하는 것 중 하나가 바로 체형이다. 배가 나오면서 체중이 느는 것은 당연한 수순. 하지만 태아의 건강을 위해서는 얼마나 체중이 증가하는 게 좋을까? 임신부의 적정 체중 증가에 대해 살···
제로는 싫고 탄산은 좋은 당신이 탄산음료를 ‘그나마’ 건강하게 마시는 방법
탄산음료는 당분이 많아 건강에 좋지 않지만, 얼음과 함께 마시거나 물과 섞어 마시면 당분을 중화시킬 수 있다. 또한 입에 오래 머금지 않고 삼키는 것이 좋으며, 탄산음료를 마신 후 30분에서 1시간 정도 양치를 하지 않는 것이 좋다.
C군 성격장애 회피성, 의존성, 강박성
‘C군 성격장애’ 는 “Cluster C Personality Disorders”의 약자 입니다.성격장애는 개인의 성격 특성이 극단적이고 융통성이 없어서 일상생활, 대인 관계, 직장 환경 등 다양한 영역에서 심각한 어려움을 겪게 하는 상태를 말합니다.
[헬스S] 장에 좋은 프로바이오틱스가 인플루엔자에도 좋다?
프로바이오틱스가 인플루엔자(독감) 바이러스 감염 완화에 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.권미나 울산의대 서울아산병원 융합의학과·미생물학과 교수·김승일 박사 연구팀은 최근 사람 유래의 프로바이오틱스를 발굴해 생쥐에게 경구 투여한 결과 항바이러스 물질이
남은 두부 오래 보관하려면 ‘이것’ 넣으면 최고!?
남은 두부 보관법 오래 보관하는 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 두부를 좋아해서 떨어지지 않게 사다 놓는데요 오늘은 먹고 남은 두부 오래 보관하는 초간단 꿀팁을 소개합니다 두부 된장찌개를 끓이려 두부를 구매했는데요 워낙 두부를 좋아하니 두 모
체온 내려가면 심정지 위험 높아진다…응급환자 대처법은
연일 기온이 영하권으로 떨어지는 날씨에 체온 관리에 빨간불이 켜졌다. 신체 온도는 36.5도 내외인데, 체온이 떨어지면 각종 문제점이 발생할 수 있기 때문이다. 그중 겨울철 가장 유의해야 하는 질환이 심정지다. 추위로 인해 혈관이 수축되고, 혈액의 점
1%만 더 먹어도 당뇨 확률 40% 증가…흔히 먹는 ‘이 음식’ 뭐길래
햄이나 소시지 같은 초가공식품의 섭취량이 1%만 늘어도 당뇨병 발생 위험이 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 29일 고려대 보건정책관리학부 오하나 교수 연구팀은 경기도 안산과 안성에 사는 40~69세 7438명을 대상으로 초가공식품 섭취가 제2형
‘잉크가 부족했나…?’ 특이한 ‘투톤’ 모색으로 화제된 길냥이
[노트펫] 특이한 모색을 자랑하는 길냥이가 누리꾼들의 마음을 사로잡았다. 지난 28일 미국 시사주간지 뉴스위크는 튀르키예 이스탄불에 사는 길고양이가 마치 코트를 입은 듯한 모색으로 유명세를 얻고 있다고 보도했다. 이스탄불 거리를 돌아다니는 길고양이는
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생부추 아린맛 전문가는 ‘이것’ 하나로 잡는다고?
부추 아린맛 제거법 이것 하나로 해결하기 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 몸에 좋은 부추는 생으로 먹기에는 특유의 아린맛이 있는데요 오늘은 부추 아린맛 이것 하나로 쉽게 잡는 비법 소개합니다 부추 아린맛 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 우리 몸에 좋은 야채죠 다만 생부추로 먹으려면 아린맛이 강한데요 이럴 때 tv에 소개된 비법으로 아린맛 제거하는 방법이 있어요 사이다 바로 사이다를 사용한다고 하는데요 사이다 하나면 부추의 알싸한 아린맛 제거하는데 좋다고 합니다 사이다에 부추 담구기 방법도 간단한데 일단 깨끗이 씻은 부추에 사이다를 잠길 만큼 부어주세요 이대로 약 15분 정도 담가주세요 중간에 뒤집어주기 중간에 약 7분 정도 지나면 한번 뒤집어 주세요 이렇게 해주시면 사이다가 부추의 아린맛을 잡아준다고 해요 다만 부추의 아린맛이 완벽히 제거되는 것은 아니고 딱 먹기 좋은 상태래요 부추 무침 실제로 방송에서 정말 아린맛이 사라져 딱 먹기 좋은 상태라고 하네요 저도 직접 먹어보니 아린맛이 딱 좋게 제거된 맵지 않고 맛있더라고요 부추 아린맛 제거되길 바라신다면 사이다 활용해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
첩보원의 자질 ‘개쩌는 그림 실력’
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드넓은 미국땅에 단 한 명이 사는곳
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나영석이 추억하는 지상렬
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아이즈원 김민주 강혜원
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