봄나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법
봄나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법 봄나물을 맛있게 즐길 수 있는 시기가 찾아왔습니다. 그런데 봄나물은 조리법에 따라 영양을 효과적으로 섭취할 수도, 파괴할 수도 있습니다. 봄나물의 영양을 파괴하지 않···
산후 회복을 돕는 초간단 운동법, 산후 홈트
아이를 낳고 금세 이전의 몸 상태로 돌아갈 거라는 기대와 달리 손목과 허리 통증은 갈수록 심해지고 부기는 좀처럼 빠질 기미가 보이질 않는다. 출산의 여파가 아직 남아있기 때문인데 이럴 때일수록 흐트러진 몸을 바로잡는 집중 관리가 필요하다. 출산 후 약해진 몸의 회복을
감기와 다른 급성폐쇄성후두염 구별법
일교차가 큰 봄철, 단순히 감기에 걸린 것이라 생각했는데 아이의 기침 소리가 심상치 않다면 주의 깊게 살펴봐야 한다. 평소와 다르게 컹컹거리는 기침 소리가 나거나 숨 쉬기 힘들어하는 경우 급성폐쇄성후두염을 ···
아이가 눈을 자주 깜박이는데 안검내반일까요? 아이 눈 건강 Q&A
밥을 먹거나 놀이시간에 스마트폰, 태블릿 PC로 영상을 보는 것이 일상이 되면서 아이들의 눈 건강관리 필요성은 더욱 커졌다. 특히 시력은 한 번 나빠지면 회복에 어려움이 크기에 세심한 케어로 예방하는 것이 중···
돼지등갈비찜레시피, 간장 돼지 등갈비 조림 만들기
오늘은 아이들의 밥반찬이나 어른들의 술안주로 참 좋은 돼지등갈비찜 레시피를 소개합니다. 간단한 등갈비 양념을 이용해서 핏물뺀 등갈비를 한번 조려내면 근사한 요리가 탄생하는데요. 질 좋은 등갈비로 간단히 만들어도 되고, 냉동 수입 등갈비를 이용해서도 냄새 빼고, 부드럽게
2023년 공휴일, 대체공휴일 알려드립니다.
2023년 공휴일, 대체공휴일 얼마나 될까요? 공휴일, 대체공휴일 미리 확인하고 여행계획하세요! 공휴일은 국가에서 공식적으로 지정한 휴일로 많은 분들이 공휴일과 대체공휴일을 미리 파악하고 한 해의 휴가 계획을 잡습니다. ‘공휴일에 관한 법률’이 2022년 1월 1일부터
바람피운 남자친구 용서하기 전 체크리스트
바람피운 남자친구, 다시는 만나지 않을 것이라 이야기 하지만 막상 그 상황을 직면했을 땐 쉽게 이별을 결정하지 못하는 모습을 보입니다. 수치심에 묵인하는 경우도 있고, 오랜 시간 가스라이팅에 의해 자기 의심이나 객관적인 판단을 전혀 못하는 상황일 수 있습니다. 그래서
TV 가까이서 보면 눈 나빠진다…? 사실일까?
TV 가까이서 보면 눈 나빠진다~ 어릴 적 TV를 가까이서 보면 부모님께서 멀리 떨어져 앉으라는 잔소리를 많이 들으셨을 겁니다. TV 앞에 지나치게 가까이 앉으면 눈이 나빠질 수 있다는 이유 때문인데요. 실제로도 ···
수은중독 증상 원인 액상 유기 무기 수은 종류 별 경로, 생선...
수은중독 증상 원인 액상 유기 무기 수은 종류 별 경로, 생선 섭취 및 일상생활에서 조심해야 하는 이유 수은 중독은 몸이 너무 많은 수은에 노출될 때 발생합니다. 수은은 지구 지각에서 발견되는 일종의 원소 금속으로 인간에게는 독성이 있습니다. 수은이 함유된 해산물을 너
하와이안 건강식 초간단 ‘참치 포케’ 레시피
'포케’는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 최근 건강식에 대한 관심이 높아져 우리나라에서도 인기를 끌고 있는데요. 아보카도까지 더해 건강한 맛 느껴지는 ‘참치 포케’ 준···
에어컨 전용 고용량 멀티탭 대용량 콘센트 추천
점점 가정의 가전도 IoT와 함께 여러 기능이 추가되면서 소비전력이 올라가는 추세 입니다. 과거에 비하여 효율이 좋아졌기때문에 허용하는 수준에 맞출 수 있게 되었죠. 그러나 여전히 시중에 판매하는 익스텐젼의 일반 안전기준은 낮습니다. 그래서 냉방기 또는 열풍을 활용하는
식욕 폭발 임산부, 건강하게 외식하는 법
임신 중기가 되면 입덧이 사라지면서 식욕이 폭발한다. 식사에 진심을 다하는 임신부들의 음식 태교는 맛집 방문과 배달 음식 주문으로 이어지는데, 이때 주의할 점이 있다. 열량과 당, 나트륨 함유량을 체크하고 영···
임산부 목욕탕 가도 되나요? 임신 중 목욕 가이드
임신을 하면 머리부터 발끝까지, 사소한 것부터 많은 변화가 생긴다. 음식 섭취와 운동은 물론 하다못해 씻는 것 하나도 신경 쓰게 된다. ‘탕목욕’도 그중 하나. 임신부는 언제부터 탕목욕을 해도 될까. 임신 초기 탕목욕이나 반신욕 주의 임신 후에는 혈액순환이 정체되어 손
주방수납장 냉장고 옆 틈새수납장 냉장고장 틈새장 200 정리
주방 인테리어를 꾸밀때 1순위로 고려할 것이 바로 수납능력입니다. 빌트인 비스포크 키친핏이나 오브제 수납장 처럼 피팅된 시공을 하지 않는 경우라면 언제나 공간의 공백이 생기기 마련입니다. 이러한 비어있는 공간을 얼마나 깔끔하게 활용하는지에 따라 주방의 수납능력이 달라집
TOP
영화 대도시의 사랑법 정보 관람평 결말 청춘의 성장담
편견과 오해로 가득한 세상 속에서 자기 자신을 받아들이고, 행복을 찾아간 두 청춘의 이야기를 담은 성장 영화<대도시의 사랑법> 정보 출연진 관람평 줄거리 결말 리뷰입니다. 영화 대도시의 사랑법 정보 감독:이언희 출연:김고은,노상현 장르:드라마 등급:15세 이상 관람가 러닝타임:118분 네이버 평점:8.30 내 평점:8/10 영화 〈대도시의 사랑법〉은 박상영 작가의 동명 소설 속 단편 <재희>를 바탕으로 만든 작품으로, 작년에 인상 깊게 본 영화다. 두 주인공 재희(김고은)와 흥수(노상현)는 대학 시절 처음 만나, 13년에 걸친 삶의 궤적을 함께 걸어간다. 20대 질풍노도의 시기부터 유학 후 취업 준비기, 그리고 30대 초반의 일.......
되게 당황스러운 어느 가게의 인테리어
왜? 아기자기 예쁜 엔틱 카페 인테리어구만 뭐가 당황??? 간장게장 꽃게탕 맛집이라고 함.. 인천 석모도 뜰안에정원
임금님도 못말리는 조선시대 레전드 주당
출처: 여성시대 나현영왕이 불렀는데 취해서 안 옴관동별곡도 술 먹고 썼다는 이야기가 있음
[라디오스타] 타투 지우러 간 이석훈
출처 : 여성시대 모기채, 빨간 펜 사오기평소 등 팔 허리 발목 등 타투 엄청 많은 데 태어난 아기 때문에 문신을 지우려 타투이스트에게 상담받은 이석훈타투이스트: 너무 많아서 힘들 듯타투이스트: 근데 눈썹이 없네?영업 당한 이석훈짤줍이라 보장본인데 눈썹 완전 잘된듯거기가 어딘디 ...
라면 알덴테로 먹는 달글
까글 작성 활중분란 조장, 마플되는 글 작성 금지��좋은글��웃긴글��대환영�� 끓는물에 면 넣고 한 1분 끓이나..?
인기글
인기글
인왕산 등산 코스 | 등린이도 도전할 수 있는 서울 풍경 좋은...
서울 풍경 좋은 곳, 아무래도 산에서 바라 본 서울의 모습이 가장 베스트이지 않을까 싶은데요. 인왕산 등산 코스는 등린이도 쉽게 오를 수 있을만큼 난이도가 높지 않고 접근성도 좋아 모두에게 사랑받는 서울 명소입니다.탁 트인 전망뿐만 아니라 해 질 녘 노을과 야경도 아름답죠. 이번 글에서는 등린이도 도전할 수 있는 인왕산 등산 코스를 소개해 드릴게요. 독립문역 코스 인왕산 등산 코스중 가장 쉽게 오를 수 있는 코스입니다. 독립문역에서 출발해 인왕산 자락길을 따라 걷는 코스로, 비교적 완만한 경사로 이루어져 있기 떄문에 가볍게 산책한다
