[헬스S] “암 극복했다면 담배는 당연히 끊으셔야죠”
암 생존자가 흡연을 지속할 경우 심혈관질환 위험도가 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 22일 연세대의료원에 따르면 암 생존자가 흡연할 경우 비흡연자보다 심혈관질환 발생 위험도가 약 51% 높아졌고 금연할 경우 흡연자보다 위험도가 약 36% 감소했다
맛있는김치추천, 종가배추고갱이김치
오늘은 가볍게 밥 한그릇 먹을 때 곁들이기 좋은 맛있는김치추천합니다. 조금은 색다른 종가배추고갱이김치인데요. 고갱이만 모아서 겉절이로 만든 것이기 때문에 아삭하면서도 부드러운 맛을 잘 느낄 수 있습니다. 여름별미로 먹기 좋은 배추 고갱이 김치로 종가김
시원한 해물미역국 간단 아침국 국물요리 미역국 미역요리 _주식회사호이 미역
시원한 아침국 국물요리로 준비한 해물미역국이에요. 미역국은 고기 없이 끓여 내도 맛있는 국이지요? 마침 냉동실에 냉동 해물을 1회 분량으로 소분해 뒀던지라 1팩을 얼른 해동을 해 함께 끓여 냈어요. 시원함 가득 해물미역국은 밥 없이 먹어도 맛있는 간단
무청 시래기요리, 초간단 들깨 시래기국 끓이기
제가 어릴 때는 쓰레기국이라고 놀리면서 싫어했던 시래기국이 맛있다는 사실을 커서 알게 된 후에는 집에서도 자주 만들어 먹고 있습니다. 구수하면서도 무청 시래기의 부드러우면서 특별한 식감이 입 안에 맴돌고 국물 맛이 예술이라서 다른 반찬 없이도 밥 한공
아이와 환경을 모두 생각한 젖병 ‘그린핑거 베베그로우 PPSU 노랑붓꽃 디자인 젖병’...
육아용품을 살 때 환경친화적인 제품인지 살펴보는 그린슈머(Greensumer)가 많아졌어요. 그린핑거 베베그로우에서는 최근 멸종 위기 야생식물 보전을 위해 노랑붓꽃 디자인 젖병을 출시했습니다. 멸종 위기종인 노랑붓꽃이 아기자기하게 그려져 예쁠 뿐 아니
[우컨신상] 이랜드 에블린, 썸머 이너웨어 ‘블루밍 썸머’ 컬렉션 출시
이랜드월드가 운영하는 여성 란제리 브랜드 에블린(EBLIN)이 여름을 맞아 ‘Dream of Garden’이라는 주제로 싱그럽게 피어나는 여름 정원의 감성을 담은 ‘블루밍 썸머’ 컬렉션을 출시했다.‘블루밍 썸머’ 컬렉션은 ‘Dream of Garden
아이 배탈 대처법, 배탈에 좋은 음식은 무엇인가요?
배가 아프다고 하면서 설사를 한다면, 배탈이 났을 확률이 높다. 배탈이 났을 땐 먹는 것에 제한이 많은데 계속 굶길 수도 없고, 무얼 먹여야 할까? 배탈 난 아이를 위한 음식 섭취 가이드를 정리했다. 배탈 났을 때···
[헬스S] 연간 200만명 이상 겪는 안구건조증, 이렇게 해 보세요
눈은 촉촉한 상태를 유지해야 깜박일 때 불편함이 없다. 눈을 촉촉하게 적셔서 편안한 눈상태를 유지해주는 눈물층에 변동이 생겨 눈물의 양과 질이 감소하는 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 2020년 기준 안구건조증 환자
감자채전 만드는법, 야채전 만들기
오늘은 간단한 감자채전 만든법을 소개합니다. 감자를 갈지 않고 얇게 채 썰어서 바삭하게 구워 내는 야채전인데요. 개인적으로 좋아하는 부침개라 반찬이 없을 때 자주 만들어서 먹고 있습니다. 그냥 감자전 보다 바삭바삭함을 느낄 수 있어서 쫀득한 식감 보다
햇반 현미귀리 곤약밥으로 한 상 차림!
요즘 몸이 무겁다는 생각이 많이 들어서 쉽게 포만감을 느낄 수 있으면서 가볍게 먹을 수 있는 곤약밥을 이용해서 식사를 하고 있습니다. 바로 햇반의 현미귀리 곤약밥을 이용해서 백미밥을 대체하였는데요. 150g에 165kcal이고 바나나 2.5개 분량의
가지무침 만들기 옥상텃밭 가지요리 가정식 반찬 매콤 가지무침 간단요리 여름반찬
오늘 가시장미네 집밥 요리는 여름 반찬으로 만만한 가지무침으로 보여드려요. 옥상텃밭 가지가 꽃을 그리도 피우더니 열매도 어찌나 잘 자라는지 아주~ 풍년이에요. 이럴 줄 알았으면 모종을 좀 더 심을걸~ 하는 아쉬움에 잘 자라는 가지를 따다가 무침도 하고
초코 버터크림 다쿠와즈 다쿠아즈 만들기
이번에는 간단하게 만들 수 있는 디저트 다쿠와즈를 소개합니다. 계란흰자를 휘핑하는 다쿠아즈 만들기는 마카롱과 비슷하지만 좀 더 부드럽고 폭신폭신한 식감을 가지고 있는데요. 초코 버터크림을 속에 꽉 채워 먹으면 맛이 참 좋습니다. 디저트로 먹기 좋은 다
오아시스마켓 이용자는, 이런것을 사고야 말았지~
금주 오아시스마켓 장바구니, 이렇게 샀어요! 최애 마켓 오아시스. 좋은 제품만 파는데 가격도 나쁘지는 않은편이라서 1주일에 1-3회까지 구매하는 중!!! 장바구니 하울 시작합니다 :) 오아시스마켓 무배기준은, 무조건 3만원 넘기! 당근 1KG. 당근을
식물 키우기 팁 거실화분 정리 아이라벨 방수라벨지
거실화분을 여러개 둔 어머니께서는 일일이 각각 식물의 물주기방법, 광량, 그리고 번식 등 식물 키우기 팁을 외우고 계십니다. 물론 반려식물에 대한 예의라고 하시면서 부담갖지 않으신다고 하지만 문제는 장기간 해외여행을 가거나 근처에 사는 저에게 이 화분
대추나무에 대추가 열렸어요
올 여름 장마가 준 인명 피해... 적당히 내려줄 순 없나 하는 억지스런 바램을 가져본다. 대추나무에 대추가 열렸어요 평소 식물을 자신의 생명처럼 여기셨던 울 엄마. 엄마의 병환으로 관리를 받지 못했던 거의 70여 그루에 달하는 엄마집 화초와 나무들.
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정갈한 집밥 한 상이 주는 따뜻함, 전국 백반 맛집 5곳
백반 맛집 BEST5 백반은 밥과 국, 여러 가지 반찬이 한 상 가득 차려지는 한국의 대표적인 한 끼이다. 소박하지만 정성이 담긴 찬들이 매일 달라지는 재미를 더한다. 자극적이지 않고 담백한 맛이 오히려 오래도록 기억에 남는다. 아침, 점심, 저녁 어느 때 먹어도 든든한 식사를 할 수 있다. 특히 어머니 손맛이 느껴지는 백반집은 단골이 끊이질 않는다. 지금부터 전국 백반 […]
들안길 맛집 양곱화 곱창과 대창구이
양곱화 본점 영업시간:17시~24시 라스트 오더:23시 30분 대구 들안길에 맛있기로 유명한 곱창구이 전문점 양곱화에 다녀왔다. 들안길 맛집으로 항상 손님이 많은 편이고 가게 앞에 주차장이 넓은 편이라 주차 걱정없이 방문하기 좋은 곳이다. 들안길 맛집 양곱화 영업시간은 17시부터 24시까지다. 외관은 회색 벽돌 건물에 큼직한 노란 간판이 지나갈때 눈에 띄는 곳이었고 입구도 우드 도어로 따듯한 분위기를 준다. 카운터에 보니 양곱화를 다녀간 연예인들의 사인이 여러장 붙어있었다. 한국소비자산업평가 우수업소 인증패도 걸려있다. 맛과 서비스에서 인정받은 양곱화로 신뢰하고 방문할수 있는 들안길 맛집이다. 전통미가 있는 실내 분위.......
세월의 흔적이 맛으로 스며든 서울 노포 맛집 5곳
서울 노포 맛집 BEST5 서울 곳곳에는 수십 년간 자리를 지켜온 노포들이 여전히 손님들로 북적인다. 화려하진 않지만 오래된 맛과 정겨운 분위기로 깊은 인상을 남긴다. 메뉴판도 단출하고 인테리어는 투박하지만, 오히려 그 투박함이 신뢰를 준다. 매일 같은 자리에서 같은 방식으로 음식을 만들어내는 꾸준함이 있다. 오랜 단골들이 증명하는 진짜 맛이 궁금해진다. 지금부터 서울 노포 맛집 5곳을 알아보자. 이것이 근본의 […]
쉬운 반찬 배추된장무침 레시피 배추나물 요리 집반찬
쉬운 반찬 배추된장무침 레시피 배추나물 집반찬 배추요리 조물조물 무쳐낸 배추된장무침이에요. 얼마 전 배추가 여름임에도 맛있길래 한 포기 더 데려와 맛있게 먹고 있어요. 된장으로 무쳐내면 배추의 달큰함이 배가 되는 듯 밥반찬으로도 손색이 없어요. 요기에 자박한 된장찌개 하나 끓여 내면 더 좋고... 요즘 아침 샐러드 대신 야채찜을 더 자주 먹다 보니 퇴근길에 야채들을 데려오는 일이 더 많아졌어요. 스메그 리얼스팀오븐에 여러 가지 야채들을 넣어두고 다른 일을 하면 되니 편리하고 거기다 요 며칠 비가 오니 아침이 시원해 찜을 하기에도 좋고 야채찜에 배추도 함께 하니 맛있더라는... 배추나물 배추된장무침 만드는 법 손질 배.......
춘향이도 ‘울고갈’ 기막힌 남원 맛집 TOP 4 (광한루원 근처 맛집, 카페)
춘향이와 이몽룡의 사랑 이야기가 시작 되는 남원. 남원은 광한루원을 중심으로 지역 연계 여행지가 이어진 도시입니다. 이야기가 담긴 장소를 둘러다니다 보면 배가 고파 남원 맛집을 찾으실 텐데요. 이번 글에서는 춘향이도 반했을 법한 맛있는 음식을 자랑하는 남원 맛집을 소개해 드릴게요. 현지의 정갈한 맛을 제대로 느껴보시길 바랍니다. 현식당▶주소 : 전북 남원시 의총로 8▶운영시간 : 07:30-20:00 [15~17시 브레이크]※추어탕 12,000허름해 보이는 간판 아래에서 추어탕으로 이름을 날린 남원 맛집 현식당. 추어탕 전문집 답게
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카레에 고기 대신 ”이 콩” 넣어보세요, 살도 안 찌고 건강에도 좋습니다!
카레는 다양한 재료와 잘 어울리는 인기 메뉴지만, 보통 쇠고기나 돼지고기를 넣어 단백질을 보충합니다. 그러나 고기 대신 ‘이 콩’을 넣으면 포화지방은 줄이고 단백질은 더 높일 수 있는 건강한 카레를 만들 수 있습니다. 특히 채식이나 다이어트를 하는 사람들에게 좋은 대안이 됩니다. 그 정체는 ‘렌틸콩’입니다 렌틸콩은 100g당 단백질 함량이 약 9g으로,
