아이와 함께 베란다 텃밭 가꾸기 실전 꿀팁
텃밭은 자연의 순환을 눈으로 직접 보고 느낄 수 있는 살아 있는 교육의 장이다. 4월 5일 식목일을 맞이하여 아이와 함께 베란다 텃밭을 시작해 보자. Step 1 텃밭 준비물 마련하기 흙 흙은 텃밭의 가장 기본 요소. 공원이나 야외의 흙을 사용하면 안 된다. 노지 흙에
라운드 숄더 교정, ‘이 동작’으로 펴집니다!
등 · 어깨가 안쪽으로 말려 구부정한 ‘라운드 숄더’는 승모근을 비롯한 등근육이 약해지면서 나타나는 체형입니다. 주로 오랜 시간 앉아서 일하는 사무직 직장인들에게 자주 나타납니다. 라운드 숄더가 있으면 목디···
[헬스S] 6명 중 1명 불임인데… 자연임신 아기보다 못하다고?
드라마 속 흔한 소재 중 하나가 불임이다. 지난 1일 KBS 2TV 주말드라마 "진짜가 나타났다!"에서도 여주인공 장세진(차주영 분)이 남주인공 공태경(안재현 분)에게 자신이 불임이라는 사실을 밝히는 장면이 방송됐다. 그렇다면 현실 속 불임은 얼마나 흔한 걸까.세계보건
[컨슈머Q&A] 막걸리 가격 매장마다 달라?
독자들의 슬기로운 소비생활을 위해 우먼컨슈머가공정거래위원회의 피해구제 사례를 재구성해 케이스별로안내해드립니다. 해결되지 않는 피해사례가 있다면우먼컨슈머 소비자제보를 통해 문의해주세요.Q막걸리를 좋아해서 같은 종류를 구입하여 마십니다. 통상적으로는 구입하는 가격이 있는데
임신 후 나타난 색소침착, 시간이 지나면 나아지나요?
임신 후 대표적인 신체 변화 중 하나인 색소침착은 얼굴뿐만 아니라 겨드랑이 배, 가슴 등에도 나타난다. 임신이 진행되면서 기미와 임신선이 점점 짙어지고 겨드랑이 색이 칙칙해지면 원래 피부로돌아오지 않을까 ···
젊다고 안심은 금물! 고혈압 낮추는 관리법
중장년층의 만성 질환으로 꼽혔던 ‘고혈압’. 이제 더 이상 4050세대만의 문제가 아니다. 20, 30대 고혈압 환자가 빠르게 늘고 있다. 한번 진단받으면 평생 관리가 필요하다는 고혈압에 대해 정리했다. 소리 없이 찾아오는 고혈압 전 세계인의 사망 요인 중 1위로 꼽히
[헬스S] 또 꽃가루… 봄이 괴로운 사람들
계절의 여왕이라 일컫는 봄이 괴로운 사람들은 천신과 알레르기 비염 환자들이다. 넘치는 꽃가루로 인한 기관지 증상이 나타나서다.봄철에는 꽃가루와 미세먼지로 인해 천식, 알레르기 비염, 결막염이 증가하게 되는데 이 중 천식은 국민 10명 중 1명꼴로 발생한다. 연령대별 유
남아도는 ‘린스’로 TV를 닦아주는 이유!
호텔 전문가 꿀팁 TV 먼지 청소하는 법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 자주 사용하는 가전제품 중 하나가 바로 TV 아닐까 싶은데요 오늘은 전문가 꿀팁! 린스를 TV로 닦아주는 이유를 소개해 드릴게요! 린스 저희 집은 샴푸, 린스를 구매하면 항상 샴푸가 먼저 떨어지
로즈마리 효능 활용, 잎 화분 외목대 가지치기 키우는법 물주기
로즈마리는 대표적으로 지중해 요리에 일반적으로 사용되는 향기로운 상록 허브입니다. 학명은 Rosmarinus officinalis이며 민트과(Lamiaceae)에 속하죠. 로즈마리는 지중해 지역이 원산지이지만 현재는 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 1.로즈마리 활용
서울 연남동 서래마을 메종아카이브 소품샵 인테리어 소품
서울에서 인테리어소품을 찾을때 오프라인 샵 중에 몇군데 거점이 되는 지역 또는 브랜드가 있습니다. 그 중 3개의 포인트를 소개드리겠습니다. 1.연남동 소품샵 서울 마포구에 위치한 연남동 일대에 넓게 퍼져있는 서울 소품샵들입니다. 세부적 특성에 따라 아티웨이브, 오월상점
직장인을 위한 간영양제추천 해비타 리버랩 오가닉 밀크씨슬 효능 느껴보기
안녕하세요 어러분들은 평소 건강관리 하는데 큰 문제 없으신가요? 저 같은 경우에는 팔팔했던 20대때 입사를 해서 벌써 3년이 넘게 지나고 이젠 30대 초반이 되었는데요 원래 밤을 새는 것도 별것도 아니었고 체력으로는 자신있을 정도로 불끈불끈했던 저였는데 어느샌가 이제
좀벌레퇴치 옷장 서랍 어디에나 간편하게 페스트세븐에서
안녕하세요! 여러분들은 혹시 집에서 개미나 바퀴, 좀벌레 때문에 고생하고 계시진 않은가요? 단순히 집에서만의 문제가 아니라 외부에서 들어오는 것이라던지 제대로 출처를 알 수 없을 경우에는 이를 퇴치하는 것도 여간 쉬운일은 아닌데요 이와 관련해서 집에서 이것저것 약도 써
당화혈색소 낮추려 운동하는데 혈당이 오히려 오른다?
혈당 관리를 위해 운동은 필수입니다. 그런데 운동하고 혈당을 재보면 평소보다 높게 나올 때가 있습니다. 괜찮은 걸까요? 헬스조선 당뇨병 소식지 밀당365가 소개하는 뉴스레터를 참고하세요! ※밀당365란?헬스조선 ···
메디타민 파이토비타민C 나만의 활력을 위한 과일비타민 리뷰
안녕하세요! 오늘은 매일 아침 활력을 위해 제가 먹고 있는 과일비타민 제품 하나를 소개해볼까 합니다! 요즘 워낙 매일 회사에서 피곤한 날이 많아지고 꾸벅꾸벅 조는 날이 많아졌는데요 물론 야근을 아무리 많이 했다고는 하지만 이정도로 나약한 제가 아니었는데 왜이러나 싶었어
[헬스S] 또 비만의 역설… “암 환자, 뚱뚱할수록 오래 살아요”
암 환자가 체중을 늘리고 근육량을 증가시키는 것이 사망 위험을 32% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 비만 자체가 질환이면서 다른 질환의 원인으로 꼽히지만 일부 질환엔 도움을 준다는 "비만의 역설"이 또 한번 확인된 셈이다. 2일 연세의료원에 따르면 안중배·김한상
GS 편의점 택배 보내는법 할인 받는법 가격 배송기간
급작스럽게 사무실 근처에서 택배 보낼 일이 생겼습니다. 요즘은 여러가지 수단이 있지만 바로 건물 근처에 GS 편의점 택배를 이용할 수 있기때문에 어플을 다운받아 써보니 생각보다 더 편리해서 여러 정보를 담아봤어요. GS편의점택배 보내는법 배송기사님 방문, 시간조율, 접
아파트 수도 누수 책임 보험, 화장실 천장 윗집 아랫집 누수...
아랫집 누수보상 아파트 누수보상 리모델링을 진행하면 필자가 잊지않고 강조하는게 있습니다. 바로 '일상생활 배상책임보험' 이라는 누수보험상품입니다. 그중에서도 아파트 화장실 천장누수의 경우 빈번하기 때문에 허술한 업체를 만나면 이런 제도를 간과하는 경우가 많죠. 공사를
아이와 가볼만한곳 : 데이비드 호크니 & 브리티시 팝아트 외
데이비드 호크니 & 브리티시 팝아트 - 1960s Swinging London展 1960년대 사회적, 문화적으로 급변하는 시기의 활기차고 에너지 가득한 영국 런던 모습을 나타내는 ‘Swinging London’의 역동적인 에너지를 느낄 ···
아이 있 집 필수템! 어린이 감기약 안전사용 매뉴얼
봄이지만 꽃샘추위로 찬바람이 불고 일교차가 큰 날씨 탓에 감기에 걸린 아이들을 쉽게 볼 수 있다. 콧물과 기침은 기본, 언제 열이 오를지 몰라 집에는 감기약이 상시 대기 중이다. 그런데 종합감기약을 어떻게 먹여야 올바르게 복용하는 걸까. 알쏭달쏭 헷갈리기 쉬운 어린이
중증외상 환자, 6년간 57% 사망… 가장 큰 원인은 ‘운수사고’
최근 6년간 중증외상 환자 중 절반 이상이 사망한 것으로 조사됐다. 2일 질병관리청에 따르면 "2015~2020년 지역사회 기반 중증외상조사 통계"에서 6년간 발생한 중증외상 환자 수는 총 4만8953명이다. 2015년 6250명에서 2016년 8139명으로 8000명
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유통·빅테크와 손잡은 은행… ‘임베디드 금융’ 승부수
시중은행들이 빅테크 및 유통업체와 제휴를 확대하며 임베디드 금융으로 신규 고객 확보에 나서고 있다. 다양한 서비스 제공과 부가 수익 기대.
“5년의 방해가 5년의 혁신 앞당겼다”… AI 반도체 자립화 속도 내는 中
화웨이의 어센드 AI 칩이 미국의 제재에도 불구하고 중국 반도체 산업의 혁신을 이끌고 있으며, 자급률이 2027년 82%에 이를 것으로 전망된다.
방울토마토 마리네이드 쉬운요리 토마토샐러드 다이어트식 방울토마토요리
방울토마토마리네이드 쉬운 요리 토마토샐러드 다이어트식 방울토마토요리 오늘 가시장미네 집밥 요리는 쉬운 방울토마토요리로 준비했어요. 어젯밤 미리 만들어 냉장고에 넣어뒀던 방울토마토 마리네이드로 요거 맛있어요. 3가지 색상 방울토마토로 만들었더니 먹는 재미까지 가득이에요. 은근 식사 대용으로도 좋고 샐러드에 올려 함께 먹기에도 딱 좋은 간단 방울토마토 샐러드에요. 요거 한번 만들어보세요. 빵이랑도 찰떡이라 바삭하게 구운 식빵이랑도 자주 즐겨요. 토마토 마리네이드를 만들 때면 늘 토마토 & 방울토마토에 열십자(+)를 내고 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 벗겼었는데 작년 여름쯤 토마토 껍질에 다양한 영양소가 있다.......
[호텔 가이드_태국/5성급] 인터컨티넨탈 카오야이 리조트:: 위치, 객실, 편의시설, 레스토랑
안녕하세요, 투어비스입니다. 유명하지만 아직 안 가봤거나 낯설지만 궁금한 호텔을 구석구석 둘러보고 정보를 공유하는 호텔 가이드! 오늘은 방콕에서 차로 약 2시간 반, 카오야이 국립공원 인근의 싱그러운 자연 속에서 특별한 스테이를 선사하는 인터컨티넨탈 카오야이 리조트 InterContinental Khao Yai Resort 를 소개해 드릴게요. 위치부터 객실, 편의시설, 레스토랑까지 함께 보시죠. 인터컨티넨탈 카오야이 리조트 위치 및 가는 법 카오야이 국립공원 바로 옆, 열대 숲과 호수, 정원이 어우러진 프라이빗 자연 리조트. 세계적인 건축가 빌 벤슬리의 손길이 더해져, 업사이클 철도 캐리지와 클래식 기차 콘셉트로 꾸며진 유일무이한 공간.......
“느좋” 아무도 모르는 국내 여행지 베스트 3
잘 알려진 관광지도 좋지만, 때로는 아무도 모르는 조용한 여행지가 마음을 더 깊이 움직일 때가 있습니다. 사람들의 발길이 닿지 않은 길, 이름조차 낯선 작은 마을, 숨은 자연 속 쉼터까지.“여기 정말 국내 맞아?”싶을 만큼 낯설고 신선한 공간들이 곳곳에 숨어 있죠. 이번엔 그중에서도 느낌 좋은, 아무도 모르는 국내 여행지 3곳을 소개합니다. 온전히 나만의 시간을 보낼 수 있는 특별한 장소, 지금 함께 만나보세요 노가리해변 해식동굴-인천광역시 옹진군 영흥면 외리 23-1선재도에서 차로 10분 거리에 있는 노가리해변 끝자락에서 약 5분
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BMW Z4 M40i, 단종 연기 결정… 2026년까지 생산 연장 확정!
● "수동 스포츠카의 반전 인기"... BMW Z4 M40i, 단종 연기 결정● GR 수프라도 덩달아 생존... 2026년 5월까지 공동 생산 이어질 듯● Z4는 후속 없고, 수프라는 다음 세대 준비 중... 두 브랜드의 엇갈린 행보안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.BMW와 도요타가 협업한 스포츠카 'Z4'와 'GR 수프라'가 예정됐던 단종 시기를 넘어, 2026년 5월까지 생산이 연장될 것으로 보입니다. 미국 시장의 예외적인 수요 증가가 주된 이유로, 두 차량 모두 오스트리아의 마그나 슈타이어(
