라이프 주요이슈

사진=이미지투데이 튀어나온 ‘똥배’를 감춰보려고 배에 힘을 주는 사람들이 많지만 이는 건강에 좋지 않다는 전문가들의 지적이 나왔다. 자칫 ‘모레시계 증후군’을 앓을 수 있기 때문이다. 모래시계 증후군은 공식적인 진단명은 아니지만 배를 자연스럽게 두지 않고 숨을 들이마시고 힘을 준 상태로 유지했을 경우 생길 수 있는 문제들을 말한다. 7일(현지시간) 영국 매

오늘은 아주 빠르게 만들 수 있는 7분 김치찌개를 소개합니다. 두부 참치 김치찌개가 그 주인공인데요. 오래 끓일 필요가 없는 재료라서 순서대로 넣은 후에 중강불로 후르륵 한소끔 끓여주기만 하면 됩니다. 아주 간단하고 빠르게 만들어 먹을 수 있어서 간단

저는 어릴 때 집에서 소불고기를 먹어본 적이 없었는데요. 고추장 불고기도 돼지고기로 간장 불고기도 돼지고기로 만들어 주셔서 그것만 먹다가 급식에서 처음 소불고기를 먹었던 것 같네요. 아무튼 그래서 지금도 소고기 불고기는 왠지 조금 고급스러운 인상이 남

오늘 가시장미네 집밥 요리는 간단 술안주로 제격인 김치전 해물김치전으로 보여드려요. 냉장고파먹기의 하나로 소분해둔 해물모둠 1팩을 꺼내 잘 익은 김치랑 함께 부쳐냈어요. 출출할 때 간식으로 챙겨도 맛있고 아이들 간식, 술안주, 간단한 점심 메뉴로도 괜

간단하게 만들어서 먹기 좋은 바게트요리 하나 소개합니다. 소세지를 통통하고 긴 것으로 넣어서 포만감이 좋으며 그냥 데치거나 구운게 아닌 베이컨을 감아서 구웠기에 더욱 맛이 좋은 핫도그 샌드위치입니다. 비엔나 소세지를 여러개 넣어도 되는데 바게트 1/2

오늘은 영양을 듬뿍 담고 있는 무청 시래기를 이용해서 돼지고기와 함께 삼겹살찜을 만들어 보았는데요. 시래기는 찜이나 조림에 넣으면 그 맛이 아주 좋아서 고기 보다 더 맛이 좋은데 여기에 더해서 고기를 넣어주면 밥도둑이 따로 없는 요리가 탄생합니다. 이

[노트펫] 학대 수준으로 방치되던 강아지가 구조된 후 불과 3달 만에 달라진 모습이 사람들에게 놀라움을 주고 있다. 지난 5일(현지 시간) 미국 시사주간지 뉴스위크는 캘리포니아주 컨 카운티의 한 보호소에 입소한 강아지 한 마리를 소

[노트펫] 마치 자신을 데리고 가달라는 듯 사람의 품에 안겨 떨어지지 않으려는 유기견의 모습이 안타까움을 자아내고 있다. 7일(현지 시각) 미국동물매체 더도도는 사람의 애정이 그리워 만나는 모든 사람에게 포옹하는 유기견 '테너(Tanner)'의 사연을

양념 눌어붙은 팬 이것 하나면 쉬워요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 양념돼 있는 음식을 팬에 구워 먹는데 양념이 찐득하니 눌어붙어 설거지할 때 잘 닦이지 않죠 오늘은 찐득한 양념 눌어붙어버린 팬 쉽게 세척하는 꿀팁 소개합니다 양념갈비 남편이 유독

[노트펫] 개구리를 보고 혼비백산한 개의 모습이 보는 이들에게 웃음을 전하고 있다. 지난 6일(이하 현지 시각) 미국 시사주간지 뉴스위크는 개구리 때문에 깜짝 놀라 날아갈 뻔한(?) 개의 영상을 소개했다. 미국에 사는 암컷 저먼 셰퍼드 믹스견 '데이지

#원룸인테리어 #라익미 #티비스탠드 #TV스탠드 TV수신료도 분리징수하는 만큼 모니터를 통해 OTT서비스를 대체하는 세상입니다. 원룸이나 투룸 같이 1인 가구의 라이프 스타일, 공간이 세상에서 큰 비중을 차지하고 있죠. 이런 공간의 변화에서 TV스탠드

강황은 대중적인 요리인 카레의 주 재료인데요. 커큐민이 풍부하기 때문에 항산화 효과가 좋고 항염 작용을 하기에 건강에 많은 도움이 됩니다. 울금은 생강과의 식물인 강황의 덩이 뿌리를 말린 것이며 뿌리줄기를 말린 것을 강황이라고 부릅니다. 그리고 한의학

오늘은 간단하게 만들기 좋은 토마토 리조또 만들기를 소개합니다. 신선한 해산물을 넣어서 만들면 더 맛이 좋고 저는 없어서 냉동 해물을 사용해서 만들어 보았고요. 밥으로 만들어도 되지만 쌀을 이용해서 만들면 더욱 탱글하고 부드러운 맛을 잘 느낄 수 있는

오늘은 간단하게 만들기 좋은 코코넛가루베이킹을 소개합니다. 바로 카스테라 혹은 스펀지케이크, 쉬폰케이크 등의 베이스 시트를 만든 뒤에 초코코팅을 입힌 초코케이크인데요. 호주의 유명한 케익인 레밍턴케이크 만들기를 소개합니다. 쉽게 만들 수 있으면서도 맛

가을 마라톤 행사

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오늘은 간단하게 만들기 좋은 마늘종 요리를 소개합니다. 바로 마늘쫑 새우 볶음밥인데요. 여기에 스크램블 에그까지 들어가서 더욱 맛있게 식사를 할 수 있습니다. 초간단 새우볶음밥 레시피에요. 그냥 새우와 계란만 볶음밥에 넣으면 약간 심심한 느낌이 있는데

집에서 식사를 할 때 나물이 아예 없으면 좀 허전해서 한두가지 정도의 나물을 만들어서 먹는 편인데요. 개인적으로 콩나물 혹은 참나물을 번갈아 가면서 만들어 먹고 있습니다. 참나물요리 중 가장 대표적인 것이 바로 참나물무침인데요. 부드럽게 살짝 데쳐내서

이번에는 가볍게 술한잔 할 때 만들어 먹기 좋은 반건조 오징어볶음을 소개합니다. 일반적인 반건조 오징어를 이용해도 되지만 오늘은 가문어를 이용해서 오징어불고기를 만들었는데요. 간단한 오징어볶음 양념을 만들어서 채소와 함께 볶아주기만 하면 되는 간단한

제로 탄산 매출 절반 넘어 신성장동력으로 디카페인 육성 디카페인 원두 수입 3년 새 2배 이상 급증 음료업계 트렌드가 제로에서 디카페인으로 옮겨가고 있다. 코로나19 당시 야외활동이 제한되면서 설탕 등 칼로리를 줄인 제로 탄산음료가 인기를 끌었다면 엔