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과식의 굴레, 먹는 양 조절하기가 어려운 이유
건강한 식습관을 지향하는 사람들이 많다. 가장 먼저 해결해야 할 문제가 뭘까? 아마 ‘식단’, 즉 ‘무엇을 먹느냐’를 해결해야 한다고 생각하는 사람이 많을 것이다. 물론, 정답일 수도 있다. 하지만 그보다는 ‘먹는 양’이 좀 더 중요하게 봐야 한다는 생각이다. 식습관 개선이 필요한 사람들 중 상당수는 ‘과식’이라는 문제를 안고 있는 경우가 많기 때문이다.먹는 양의 문제는 ‘의지박약’과 같은 말로 단순하게 접근해서는 안 된다. 식사 습관부터 주위 환경, 그리고 심리적인 요인까지 복합적으로 작용한 결과일 수 있기 때문이다. 이번 글에서
하회마을처럼 고풍스러운 모습을 가진 안동 가볼만한 곳 베스트 4
안동은 우리나라의 선비 정신이 살아 숨 쉬는 곳으로, 한국적인 아름다움과 고즈넉한 풍경을 동시에 느낄 수 있는 도시입니다. 특히 유네스코 세계문화유산으로 지정된 하회마을을 빼 놓고 보아도 전통과 자연이 조화를 이루는 다양한 안동 가볼만한 곳들이 많아 사계절 내내 많은 여행객의 발길을 끌고 있죠. 유교의 도시라 불리는 안동 가볼만한 곳을 소개해 드리겠습니다. 고산정 고산정은 마치 시간이 멈춘 듯한 고요함을 간직한 정자로, 조선 시대 연산군 6년에 지어졌습니다. 주변을 감싸는 낙동강의 푸른 물길과 단풍으로 물드는
남편 아침밥 차려줘서 ‘국민 며느리’로 등극한 톱여배우
중국인 남편과 결혼한 뒤 중국에서 '국민 며느리'로 등극한 배우 추자현의 근황이 화제가 되고 있습니다. 추자현은 1996년 SBS 드라마 '성장느낌 18세'로 데뷔한 뒤 1999년 '카이스트'에 출연하며 얼굴을 알렸습니다. 본명 추은주로 활동했던 그녀는 '카이스트'로 인기를 끌자, 극 중 배역명인 추자현으로 예명을 변경했는데요. 이후 드라마 'LA아리랑'
‘소방관’, 박지현의 ’19금 코미디’ 제치고 2위 역주행
3위까지 하락했다가 순위 반등 누적관객 367만명, 400만 갈까
삼성전자서비스, 기술역량·서비스 갖춘 CS 전문가 18명 선정
삼성전자서비스가 지난해 최고의 서비스로 고객에게 가장 좋은 평가를 받은 엔지니어 18명을 '2024년 CS 달인'으로 선정했다고 12일 밝혔다. CS 달인은 고객이 서비스센터를
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아시아나항공, 인천-프라하 신규 취항기념 20% 할인 쿠폰 프로모션 진행
아시아나항공이 유럽의 역사와 문화 중심지인 체코 프라하로의 신규 노선을 개설하며 동유럽 항공 네트워크 강화에 나선다.오는 4월 1일부터 인천-프라하 노선을 주 3회 운항할 예정으로, 아시아나항공 공식 홈페이지와 모바일 앱을 통해 예약이 가능하다.인천발 프라하행 항공편은 오전 9시 25분에 인천국제공항을 출발해 현지 시각 오후 3시 20분에 프라하공항에 도착한다. 복귀편은 프라하공항에서 현지 시각 오후 4시 50분에 출발해 다음 날 오전 11시 인천에 도착한다. 해당 노선에는 311석 규모의 최신형 에어버스 350 항공기(비즈니스 2
