최근 SNS를 중심으로 사과와 땅콩버터가 화제가 되고 있다.최화정, 김나영, 채정안, 오연수, 한가인 등 여러 연예인들이 아침 식단으로 이 조합을 소개하면서다. 이들은 혈당과 체중 관리를 위해 무가당 땅콩버터와 사과를 함께 먹는다고 알려졌다.그럼에도 불구하고, 땅콩버터가 다이어트에 도움이 될 수 있을지 의문을 가지는 사람들도 많다. 사과와 땅콩버터, 혈당 조절과 다이어트 효과실제로, ‘스키피’와 같은 유명 브랜드의 땅콩버터는 100g당 613㎉로 높은 열량을 가지고 있으며, 나트륨 함량도 하루 권장량의 20%에 달한다. 참고로 최화
손가락에 상처가 생기는 일은 흔하다. 그러나 밴드를 붙일 때 쉽게 떨어지거나 빈틈이 생겨 상처를 제대로 보호하지 못하는 경우가 많다.이러한 문제를 해결하기 위해 밴드를 붙이는 간단한 방법을 알아보자. 밴드의 유지력을 높이고, 교체 주기를 줄일 수 있는 팁이다.밴드가 자주 떨어지는 이유손가락 상처에 붙인 밴드가 떨어지는 주요 원인은 밀착이 제대로 되지 않는 데 있다. 밴드가 살짝 떠 있는 상태로 붙으면 이물질이 들어가기 쉽고, 상처 보호 효과가 떨어진다. 또한 자주 교체해야 하는 번거로움이 발생한다. 이를 해결하려면 밴드의 구조와 손
날씨는 춥고, 어디론가 떠나기는 귀찮을때. 서울에서 겨울 실내 데이트를 즐겨보는 것은 어떠신가요? 서울 식물원은 큰 돔형태 안에 따뜻한 온실과 다채로운 식물을 관람하며 찬 바람을 피해 겨울 실내 데이트를 즐길 수 있는 서울 명소인데요.부담 없는 입장료로 주말 데이트나 가벼운 나들이로도 딱 좋답니다. 서울 식물원의 따뜻한 온기와 함께 독특한 자연의 생태계를 느껴보세요. ◈서울식물원▶주소 : 서울 강서구 마곡동로 161 서울식물원▶운영시간 : 09:30-17:00 | 월요일 휴관▶입장료 : 성인-5,000원 청소년-3,000원 어린이-