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관절 통증 예방을 위해서는 평소 습관이 중요하다. '침묵의 관절'이라 할 수 있는 고관절과 무릎 관절 통증을 예방하기 위한 4가지 습관을 알아본다.

설날을 맞아 식탁을 채우는 떡국, 전, 갈비찜, 잡채, 호떡. 이 음식들은 명절 분위기를 더해주지만, 그 뒤에 숨겨진 칼로리는 예상을 뛰어넘는다. 한입 한입이 쌓이고 나면 새해부터 체중이 늘어나는 불편한 현실과 마주할 수 있다. 맛있다고 무작정 먹기 전에, 그 속에 어떤 함정이 숨어 있는지 살펴볼 필요가 있다.1. 떡국, 나이 먹듯 살도 찐다설날에 빠질 수 없는 떡국은 한 그릇을 다 먹어야 한 살을 먹는다는 상징적인 음식이다. 하지만 한 살을 더 먹는 것만큼 살도 찔 가능성이 높다. 주재료인 가래떡은 쌀로 만들어져 탄수화물 덩어리라

12개월 중 가장 빠르게 지나는 달이 2월이지 않을까 싶은데요. 겨울의 끝자락에 서면 어딘가 모르게 가까운 해외 여행지로 떠나고 싶은 마음이 커지죠. 특히 첫 해외 여행을 계획한다면 어디로 가야 할지, 무엇을 해야 할지 고민이 되실텐데요.긴 비행 시간과 큰 비용이 드는 유럽보다는 사람들이 많이 가는 가까운 해외 여행지가 좋습니다. 해외 여행의 설렘을 성공적으로 느낄 수 있는 가까운 해외 여행지를 추천해 드리겠습니다. 싱가포르첫 해외 여행으로 싱가포르만한 곳이 있을까요? 싱가포르는 치안이 뛰어나서 안전하게 여행을 즐길 수 있고, 도시

(첫사랑 기억 조작녀) 청순의 정석 지수 실시간 디올 패션 명실상부 실물 탑이라고 소문난 블랙핑크 지수! 블랙핑크 지수는 해외 일정을 소화하기 위해 인천공항을 통해 프랑스 파리로 출국을 하였는데요. 공항에 모습을 드러낸 블랙핑크 지수는 캐주얼하면서도 우아한 무드의 공항패션을 연출해 눈길을 끌었답니다. 지수는 봄버자켓과 데님팬츠를 매치하고 클래식한 디자인의 가방을 활용해 세련미가 돋보이는 스타일링을 완성해주었는데요. 블랙핑크 지수는 평소 남다른 패션력으로 입는 옷마다 화제를 불러일으키는 셀럽 중 한 명에요. 명품 브랜드 디올의 엠버서더로 활동 할만큼 세련미가 돋보이는 일상룩을 보여주는 것으로도 유명한만큼 이.......

2022년 상반기 연예계에 또 하나의 커플이 탄생되었다. 바로 코미디언 김준호와 김지민 커플이었다. 오랜 시간을 동료이자 선후배로 지내온 두 사람은 자연스럽게 연인 사이로 발전했다. 두 사람 모두 워낙 유명인인 데다가 김준호는 이혼 경험이 있으며, 김지민 역시 동료 코미디언과 공개연애를 했던 터라 두 사람이 열애 사실은 더욱더 많은 관심을 받을 수밖에 없었