성장기 칼슘 섭취를 통한 키크는음식 종류, 별도의 키성장기영양제 필요한 이유
성장기 칼슘 섭취를 통한 키크는음식 종류, 별도의 키성장기영양제 필요한 이유 아이들이 자라면서, 튼튼한 뼈와 건강한 몸을 만들기 위해 칼슘, 그리고 여러 영양소가 필요합니다. 하지만 대부분의 아이들이 식단에서 충분한 칼슘을 섭취하지 않는다고 하는데요
소중한 아이와 산모 모두를 위한 임산부오메가3 DHA 100%로 확실하게
안녕하세요. 오늘은 임산부 필수 영양제로 다들 잘 알고있는 오메가3에 대해서 설명을 해드림과 동시에 임산부가 먹기 위한 조건을 모두 충족한 제품리뷰 및 추천까지 동시에 해보겠습니다. 임산부에게 오메가3가 필요한 이유 호주 보건의학 연구소 연구팀에 의하
폴란드 여름 구스 다운 이불 브랜드, 소프라움 차렵 이불 세트
필자의 침실은 소프라움 구스이불을 사용중입니다. 다만, 겨울부터 간절기까지는 현재 사용중인 앙카라를 쓰고 있지만, 여름이불은 쿨터치 가공이 되어 있는 제품으로 교체할 계획입니다. 한여름에 수면시간의 쾌적함을 유지하는 좋은 방법은 1) 침실의 실내온도
개는 훌륭하다 강형욱, ‘솔루션 불가’ 선언?! 가족들 살점까지 뜯는 ’입질견‘ 등장!
[스페셜타임스 최선은 기자] 급발진 공격성으로 보호자들의 일상생활을 위협하는 입질 犬의 사연이 오는 5월 1일 (월) 방송되는 KBS2 ‘개는 훌륭하다’(이하 ‘개훌륭’)에서 공개된다. 유기견 보호소에서 믹스견 호빵이를 보고 첫눈에 반해 데려왔다는 보
젖병 떼는 시기가 지났다면? 우리 아이 젖병 떼기 성공법
젖병을 떼야할 시기가 한참 지났는데도 여전히 젖병에 우유를 담아 먹는 것을 고집하는 아이들이 있다. 젖병에 대한 집착이 길어지면 치아 건강은 물론 영양 측면에도 부정적 영향을 미쳐 차츰 이별 준비를 하는 것···
건강공화국 발지압기 풋눌러 다리알배김 다리혈액순환 풀어줌으로서 다리가 붓는 이유 극복하기
안녕하세요 평소에 저는 회사에 있을 때에 다리가 저리거나 살짝 찌릿했던 경험이 많은데요... 아직 30살 밖에 안됐는데 벌써 어디 건강에 큰 문제가 생긴건가 싶었는데 따로 그런건 없고 너무 오래 앉아있으면서 다리 혈액순환이 잘 안되어서 이렇게 된거더라
[헬스S] 마스크에서 해방되나 했는데… 호흡기 전염병이 문제?
2020년 초부터 3년여간 이어져 온 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 엔데믹(풍토병화) 전환으로 인해 마스크 착용 의무가 사라졌다. 마스크에서 해방되나 했는데 호흡기 관련 질환 확산 가능성이 제기되면서 마스크를 벗기 힘든 상황이 되고 있다.이
LA갈비 양념장, LA갈비찜 레시피
이번에는 간단하게 만들 수 있는 LA갈비찜 레시피를 소개합니다. 다양한 채소와 함께 LA갈비 양념장을 만들어서 한데 푹 끓이기만 하면 되는데요. 좋아하는 채소 듬뿍 넣어서 만들면 더욱 맛있게 즐길 수 있는 고기찜 요리입니다. 개인적으로 그냥 갈비찜 보
닭가슴살볶음밥 레시피 한그릇요리 냉동 닭가슴살요리 고추장볶음밥 집밥
오늘 가시장미네 집밥요리는 주말 간단한 한그릇요리로 볶음밥종류 로 보여드려요. 전날 밤에 미리 냉장실로 옮겨 해동해둔 닭가슴살을 이용해 만든 닭가슴살볶음밥이에요. 남아있던 찬밥도 맛나게 해결하고... 고추장을 넣고 볶아볶아~ 만만한 집밥 밥요리 볶음밥
에어프라이어 통삼겹, 통삼겹살 구이 만들기
오늘은 간단하게 에어프라이어를 이용해서 구워 먹기 좋은 통삼겹살 구이를 소개합니다. 통삼겹살을 크게 썬 뒤에 채소와 함께 오븐 등에 넣어 구워내기만 하면 되는데요. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉하게 구워진 맛이 매력적인 통삼겹구이입니다. 앞다리나 목살로
새벽팜 국산 열무김치 비빔국수 만드는법
오늘은 품질이 좋고 맛도 좋은 국산 열무김치를 이용해서 열무김치 비빔국수를 만들어 보았습니다. 그냥 비빔국수도 맛이 좋지만 여기에 열무김치를 조금 곁들이면 화룡점정으로 더욱 맛이 좋거든요. 특히 100% 국내산 우리 농산물로 만든 김치라서 그런지 더욱
고생 끝에 결국 성공하는 사람들의 4가지 특징
자신이 성공할 것이라고 기대하지 않는다비전과 목표 없이 하루하루 살아갈 뿐이다공부는 졸업과 동시에 끝났다고 생각한다뭘 해도 제대로 집중하지 않는다 실패하는 사람들이 가지는 공통점입니다. 여러분은 여기서 몇 개나 해당되시나요? 세계적인 자기계발 전문가
빌레로이앤보흐 디자인나이프 웨딩 머그 명품 신혼 그릇 컵 접시 세트 추천
친한 후배가 결혼을 하게 되어 신혼그릇세트를 집들이 선물로 하기로 했습니다. 그 주인공은 빌레로이앤보흐 디자인나이프 인데요, 겸사겸사 본래 필자의 집도 신혼그릇으로 장만한 빌보 아우든을 비롯해서 다양한 명품그릇세트를 사용중이라 이번에 같은 모델을 장만
성장통 증상이 궁금해요! 성장통에 관한 5가지 궁금증
자고 일어나기만 해도 쑥쑥 자라는 아이. 너무 잘 자라서일까? 아이는 밤마다 다리가 아파 잠을 이루지 못한다. 흔히들 말하는 성장통이다. 특별한 원인이나 치료법은 없는지 육아맘들이 궁금해하는 성장통 케어법에···
헹켈 스텐 후라이팬 추천, 연마제 제거 세척 새 스텐팬 사용방법 예열...
#후라이팬 코팅팬 위주로 생활하다보니 수명이 너무 짧아 무쇠팬과 스텐팬 사이에서 고민을 하고 있었습니다. 그러다 우리집 가열조리기구가 인덕션인 점을 감안하여 내돈내산으로 질렀습니다. 스펙 일명 쌍둥이라 불리우는 헹켈, 즈윌링 제품입니다. -제품명 :
[컨슈머Q&A] 소음 때문에 고시원 1주일만에 해약 요청했는데 거부당해
독자들의 슬기로운 소비생활을 위해 우먼컨슈머가공정거래위원회의 피해구제 사례를 재구성해 케이스별로안내해드립니다. 해결되지 않는 피해사례가 있다면우먼컨슈머 소비자제보를 통해 문의해주세요.Q고시원에 한 달간 입실하기로 계약하고 이용요금을 결제했습니다. 그러
긍정적 사고의 힘, 삶의 질 높아지는 이유
긍정적 사고는 우리의 건강에 큰 영향을 미친다. 긍정적인 사고 방식을 가진 사람들은 스트레스와 긴장을 더 잘 처리하며, 건강한 생활 습관을 유지하고, 신체 및 정신 건강에 이로운 효과를 가져올 경향이 있기 때···
만성통증이란? 원인과 유형부터 치료, 관리법까지 총정리
만성통증은 일시적인 통증이 아닌 3개월 이상 지속되는 통증으로, 통증의 지속과 반복으로 인해 신체적, 정신적, 사회적인 측면에서 건강에 악영향을 미친다. 만성통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 근골격계 통···
감자고추장찌개 만드는 법 고기없는 야채찌개 레시피 얼큰한 찌개 반찬 집밥
맛있는 감자 한가득 베란다 선반에 자리하고 보니 감자구이를 하느라 에어프라이어도 바쁜 시간을 보내고... 조림, 볶음, 전 등등 맛있게 먹고 있어요. 퇴근길에 잠시 시장에 들렀는데 작은 감자가 눈에 들어오더라며 한 박스 챙겨온 남자 1호 덕이랍니다.
우리 아이 건강 절대 지켜! 아이 영양제 복용 가이드
입맛이 까다로워 편식을 하거나 먹는 양이 지나치게 적은 아이라면 필수 영양소가 결핍되기 쉽다.특히 비타민과 미네랄 등은 음식을 통해 보충하는 데 한계가 있고 우리 몸에서 생성되지 않아 성장기의 아이들은 영···
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전국 유명 사찰 원각사 구미 절 여행
전국 유명 사찰을 찾아 떠나는 절 여행, 오늘은 구미 사찰인 원각사를 다녀왔습니다. 안녕하세요. 경상북도 구미 비봉산 서쪽 기슭의 원각사는 아파트 바로 앞에 있음에도 고즈넉한 분위기로 지역 주민들과 방문객들에게 꾸준히 사랑받고 있는 사찰입니다. "구미 절 여행"이라는 컨셉으로 구미 사찰을 찾다가 이곳 원각사를 선택하게 되었는데요. 오늘 글에서는 원각사가 품고 있는 구체적인 매력과 숨은 이야기들, 그리고 직접 방문하며 느꼈던 현실적인 정보들을 알려드리게요. 1. 원각사 위치와 접근은 이렇게! 2025 구미 아시아육상경기선수권대회가 열리기 전에 다녀온 원각사는 구미 비봉산 서쪽 기슭에 자리 잡고 있는 대한불교.......
방치되어 있던 공간, ‘이렇게’ 활용할 수 있습니다!
더 많은 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요 집꾸미기 스타일리스트 헤이즐입니다. 오늘 소개해 드릴 공간은 집꾸미기를 통해 홈스타일링 컨설팅을 받으신 고객님의 집입니다. 고객님께선 이사한 지 약 1년가량 되었는데, 공간마다 이렇다 할 특색이 없고 쓰임새가 불분명
7~8월 오사카 날씨 정보 확인하고, 제대로 여름 휴가 준비하기
6월에 들어서면서 여름 휴가철이 성큼 다가오고 있습니다. 그래서인지 여름 휴가 여행지로 인기 많은 일본, 특히 "7월 오사카 날씨", "8월 오사카 날씨"를 검색하는 분들이 부쩍 늘어났는데요.이번 글에서는 한여름 오사카 여행을 계획하고 계신 분들을 위해 7월 오사카 날씨, 그리고 8월 오사카 날씨와 태풍 대비 팁을 자세히 정리해 드리겠습니다. 7월 오사카 날씨-소나기+습기=불쾌감지수 up!7월 오사카 날씨는 본격적으로 여름이 시작되는 시기입니다. 평균 기온은 약 28~30°C를 오가며, 낮 최고 기온은 32°C를 훌쩍 넘는 무더운
소주전쟁, 유해진·이제훈의 찐 연기로 웃음 더한 숙취 대결
[잡포스트] 이숙희 기자 = 영화 ‘소주전쟁’이 술자리의 익숙한 풍경과 현실적인 숙취 장면으로 관객들의 공감을 얻고 있다.지난달 30일 개봉한 영화 '소주전쟁'은 유해진과 이제훈이 주연을 맡은 이 작품은 1997년 IMF 외환위기를 배경으로, 국민 소주의 운명을 걸고 펼쳐지는 인물들의 대결을 담은 이야기다.극 중 유해진은 “회사가 곧 인생”이라 말하는 국보그룹 재무이사 종록 역을 맡아 소주에 인생을 건 인물을 연기한다. 회식 다음 날, 깊은 숙면에 빠진 그의 모습은 현실감 넘치는 장면으로 웃음을 자아낸다. 이제훈은 글로벌 투자사 직
[스낵커블 마켓] AI라 해놓고 사람이 일일이 수작업?
스낵커블 마켓은 마치 마켓에서 다양한 스낵을 고르듯 즐겁게 읽을 수 있는 기사로 가득한 공간입니다. 일상에서 문득 떠오르는 산업과 관련된 궁금증부터 브랜드의 비하인드 스토리까지, 소비자의 시선에서 재미있고 유익한 정보를 제공합니다.소비 트렌드에 관심이 많은 사람부터 단순한 호기심을 가진 독자까지 누구나 부담 없이 들러 한 조각씩 지식을 맛볼 수 있습니다. 가벼운 정보 한 입이 모여 언젠가는 더 현명한 소비를 돕는 든든한 안목으로 쌓이기를 바랍니다. 스낵처럼 쉽고 맛있게, 정보를 한입 베어 물어 보세요.【투데이신문 최주원 기자】 마이
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‘짝퉁’취급받았는데… 일본서는 오히려 옥돔보다 더 귀하다는 고급 생선
옥돔보다 훨씬 저렴하지만 품질은 결코 뒤처지지 않아 미식의 끝판왕이라고 불리는 생선이 있다. 바로 '옥두어'다. 옥두어는 옥돔의 사촌으로 같은 제주도에서 잡히며 외형도 유사하다. 과거에는 '짝퉁 옥돔'이라는 오해를 받았으나 지금은 진가가 알려지면서 평가가 달라지고 있다.사촌지간 옥돔 vs 옥두어 쉽게 구분하는 방법옥두어와 옥돔은 외형이 매우 비슷해 구분을 어려워하는 이들도 많다. 옥돔과 옥두어를 쉽게 구분할 수 있는 방법은 꼬리지느러미와 몸통 무늬, 눈 아래 문양 등을 보면 된다. 옥돔은 꼬리에 선명한 보라색, 파란색, 주황색 등
