아몬드 너무 많이 먹으면 어떻게 될까 살이 찐다?
다이어트 식단에서 빠지지 않는 것이 있다. 바로 아몬드이다.건강한 지방 섭취를 위해 빠지지 않는 것이다. 아몬드는 하루 권장량 25개 기준으로 150kcal이다.심심한 입을 달래기 위해서도 다이어트 중에 자주 먹게 되는 간식이라고 할 수 있다. 조금만
르시크릿 에스트로업 갱년기 건강기능식품 선물 후기!
안녕하세요 방랑자 입니다. 엄마 기력이 많이 떨어진 거 같으셔서 갱년기 건강기능식품을 이번에 엄마에게 선물해 보게 되었어요. 르시크릿 에스트로업 엄마에게 에스트로벤 갱년기 건강기능식품을 선물해 준 적이 있는데 다 떨어졌다고 해서 이번에 업그레이드된 에
명품신발 세탁, 수선 디오페에서 뉴발992 990 고친 후기
안녕하세요 여러분. 뷰리진이에요. 오늘은 애용하는 데일리 신발을 케어하는 방법을 알려드리려고 해요. 명품신발이나 비싼 스니커즈는 디오페 같은 전문업체에 맡기는게 좋습니다. 뉴발란스 992 네이비 모델은 안감수선을 의뢰했고, 990v6 모델은 명품신발
과자도 ‘제철’이 있다?… “’포카칩’, 지금 먹으면 더 맛있습니다” (+이유)
※ 광고용으로 작성한 글이 아니라는 점을 밝힙니다.
오리온에서 출시한 '포카칩'의 숨겨진 비밀이 공개됐다.
오리온 포카칩 / 오리온
지난...
외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상 시기는 언제?(+원인, 치료)
외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 사람이 극도로 충격적이거나 무서운 경험을 한 후 발생하는 심리적 장애다. 그런 상황을 직접 겪었거나 목격했을 때, 또는 그런 사건을 자주 들었을···
보송보송 깨끗하게! 아이 옷 세탁법 일타 강의
아이의 피부 건강을 위해서는 유아 전용 세제와 섬유 유연제를 선택하는 것이 기본 원칙. 옷에 세제 잔여물이 남아 있으면 피부 저항력이 약한 아이에게 자극을 주기 때문에 식물성 계면활성제를 사용하고 헹굼력이 ···
먹고 또 먹고 입터진 임신부에게 좋은 음식은?
여름철 떨어진 체력을 보충하기 위해 빠질 수 없는 것이 바로 보양식이다. 부족한 영양을 채우는 데 효과적이지만, 과도한 섭취는 자칫 체중 증가와 임신성고혈압·당뇨병으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 지나친 보양식은 건강을 해친다 여름이면 무더위로
[헬스S] ‘갈변 혹은 코팅’ 염색 샴푸 효과는 유사, 차이는?
갈변 방식과 코팅 방식의 두 염색 샴푸에 대한 효과를 비교한 연구 결과가 나왔다. 두 방식의 샴푸에선 모발의 인장 강도, 윤기·탄력성은 효과가 유사했으나 장기간 사용시 모발 손상도에서 차이를 보였다. 29일 중앙대학교병원에 따르면 동원 김범준·석준 피
“여사친 프사 골라주며 꼴린다고 한 예비 신랑… 너무 혼란스러워” 글, 반응...
자신과 결혼을 앞둔 남자친구와 그의 여사친이 나눈 성적인 대화를 보고 파혼을 고민 중인 여성의 글이 눈길을 끈다.
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[컨슈머Q&A] 항소장을 항소법원에 제출하면 안 돼?
Q1심 판결에 불복해서 항소기간 내에 항소장을 항소법원에 제출했는데, 항소법원에서는 1심법원에 제출해야 한다고 하면서 이를 반려했습니다. 그래서 다시 1심법원에 항소장을 제출하려고 했지만, 이미 항소 기간이 지나버렸습니다. 어떻게 해야 하나요?A항소장
접촉성피부염, 뾰루지 , 모낭염 연고 낫츠 센텔라스카 후기
안녕하세요 방랑자 입니다 :) 가려운 느낌이 들면서 오돌토돌 트러블이 올라올 때가 많았어요. 처음에는 요즘에 덥고 습해서 생기는 게 아닌가 했는데 살펴보니까 이게 다 모낭염 때문이었어요. 그리고 저는 아직 마스크를 착용하고 다녀요 감기 걸리기 싫어서요
승모근마사지기, 림프순환마사지 에르고바디 틈셀피니셔 사용후기
방랑자 입니다. 앉아서 일하는 시간이 길다 보니까 건강관리가 매우 중요하다는 생각이 들었답니다. 특히나 림프순환마사지가 정말 중요하다고 생각했던 것이 과거와 비교해서 여기저기 미운 살들도 생겼지만 어딘가 모르게 몸이 무겁고 축축 처지는 느낌이 팍팍 들
우리 아이에게 여자친구가? 이성에 눈뜨는 시기와 훈육법
어느 날 갑자기 여자 친구가 생겼다고 고백하는 아들, 같은 반 남자아이가 좋다고 수줍게 웃는 딸을 보면 많이 컸구나 싶다가도 한편으로는 걱정이 앞선다. 아이가 이성에 관심을 보이는 시기는 언제일까? 이성에 눈···
향긋하고 맛좋은 세발나물 무침만들기!!
세발나물 무침만들기 안녕하세요! 오늘은 세발나물 무침을 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 세발나물은 매콤하고 상큼한 맛이 특징인 식재료로, 다양한 요리에 활용됩니다. 이제 함께 세발나물 무침의 맛있는 조리법을 알아보겠습니다. 세발나물 무침만들기 -
애호박야채전 레시피 자투리 야채요리 점심메뉴 추천 야채전 막걸리안주
오늘 가시장미네 집밥 요리는 비 오는 날 음식으로 안성맞춤 전요리 중 하나인 애호박야채전으로 보여드려요. 냉장고 속 자투리 야채들을 모아 모아 부쳐낸 야채전 부침개로 오늘 점심메뉴추천 해드려요. 자투리 야채들이지만 전으로 부쳐내면 요거 무지 맛있어요.
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얼떨결에 트렌드가 된 내 홍조, 숨길 수 없다면 드러내자.
지상파 3사 시상식 재편성 일정
국가애도기간 연기 혹은 취소됐던 시상식들.
주인공 떠나 보낸 ‘러브레터’의 30주년 에디션
2025년 1월 1일 재개봉.
청소기솔 머리카락 잡아당기지 마세요! 이렇게 하면 5초만에 쏙 빠져요
청소기솔 머리카락 제거법 손가락 대신 이것 활용하기 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 청소기로 청소하다 보면 청소기솔에 머리카락이 심하게 엉킬 수가 있는데요 오늘은 청소기솔 심하게 엉킨 머리카락 쉽게 제거하는 비법 소개할게요 엉킨 머리카락 평소처럼 청소기로 청소를 하는데 뭔가 흡입력이 떨어진 느낌이던데요 먼지통은 깨끗이 비워서 문제가 아니었고요 청소기솔을 확인하니 머리카락이 심하게 엉켜 있더라고요 휘감긴 머리카락 제가 긴 머리라 청소기솔에 여러 번 단단히 휘감겨 있었는데요 이렇게 심하게 엉킨 머리카락은 손으로 잘 안 빠지죠 손으로 안 빠지는 머리카락 일단 청소기솔을 청소기에서 분리하세요 한번 손으로 머리카락을 잡아당겨보니 절대 안 빠지더라고요ㅎㅎ 가위 이제 손가락 대신 가위를 활용해 보세요 가위로 머리 자르기 방법은 가위로 엉킨 머리카락 사이에 넣어 앞 뒤 한 번씩만 잘라줍니다 반대편도 똑같이 해 주세요 깨끗해진 청소기솔 그러면 머리카락이 술술 빠져서 너무 편해요 깨끗해진 솔은 다시 청소기에 장착해 청소해 주시면 되겠죠 먼지통은 문제가 없는데 흡입력이 떨어진다면 청소기솔 한번 살펴보시고 엉킨 머리카락 쉽게 해결하세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
샤이니 키가 어머니 재직 중인 병원에 한 일
기부와 효도를 동시에.
