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라이프

열대의 보물이라는 ‘와일드망고’…망고랑 차이점은?

와일드망고, 또는 아프리카 망고라고도 불리는 이 열대 과일은 영양소가 풍부해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 와일드망고의 효능을 자세히 살펴보겠습니다.와일드망고 효능체중 관리 와일드망고는 체내 지방···

임신 20주 이후, 이부프로펜 등 복용 피하세요!

비스테로이드성 항염증제, 태아에 신장 문제 일으킬 가능성↑ [헬스컨슈머] 임신한지 20주, 즉 5개 월 정도 되었다면 해열 진통제 가운데 이부프로펜은 피해야 한다. 식품의약품안전처(이하 식약처)는 ···

코코넛워터 칼로리 및 효능, 부작용 알아보기

코코넛워터는 열대 지방에서 자주 소비되는 천연 음료로, 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 낮은 칼로리와 풍부한 영양소로 인해 많은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 코코넛워터가 우리 몸···

12월 첫날 영하권 강추위 계속…찬바람 불면 고개드는 식중독?

12월 첫날인 금요일은 충남서해안, 전라권서부, 제주도산지를 중심으로 눈이 오겠고, 내린 눈·비가 얼어 빙판길이 되는 곳이 많겠으니 출근길 교통안전에 주의해야겠다. 아침 기온도 영하권에 머물면서 춥겠다. 전날 밤부터 오늘 아침 사이 전북서해안과 제주도

겨울 코트 집에서도 세탁소처럼 ‘드라이’할 수 있다고!?

겨울 코트 관리법 전문가가 알려준 건식 드라이 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 겨울에 패딩도 즐겨 입지만 정장을 입을 때는 코트를 입는데요 오늘은 전문가가 알려준 코트 집에서도 세탁소처럼 건식 드라이하는 꿀팁 소개할게요 겨울 코트 코트는 입다가 관리가 필

‘지중해의 눈물’ 매스틱의 효능 10가지

매스틱은 그리스의 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수지에서 얻어지는 천연 물질로, 수세기 동안 전통 의학에서 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 특유의 향과 다양한 건강상의 이점으로 인해, 매스틱은 '지···

SNS에서 처럼 나는 정말 행복할까?

우리가 살고 있는 디지털 시대는 끊임없이 변화하고 있으며, 이러한 변화의 중심에는 소셜 미디어 네트워크(Social Media Network, 이하 SNS)가 자리 잡고 있습니다. SNS는 단순히 사람들이 서로 연결되는 방식을 변화시킨 것이 아니라,

염증에 좋은 음식 & 영양제 조절제 몸 염증수치 높으면 낮추는 법

비염으로 인해 고생하는 사람들은 많습니다. 당장 인터넷에 검색만 해 보아도 비염을 치료해줄 수 있는 다양한 장비들이 뜰 정도입니다. 특히나 비염의 경우에는 먼지 알레르기로 인해서 증상이 심각해지는 경우가 ···

‘할아버지 보려고 뛰어왔는데…’ 할머니만 있자 강아지가 보인 반응

[노트펫] '최애' 할아버지를 보려고 신나게 뛰어갔던 강아지는 할머니의 모습만 보이자 쿨하게 무시한 채 집 안으로 향했다. 지난 29일(이하 현지 시간) 미국 시사주간지 뉴스위크는 할아버지를 편애하는 강아지가 할머니가 마중 나와 있자 무심한 반응을 보

밀봉된 리빙박스 열어보니…비좁은 공간에 웅크린 어미와 7마리 새끼 고양이

[노트펫] 버려진 플라스틱 리빙박스 안에 어미 고양이와 7마리 새끼 고양이가 갇혀 있었다고 지난 22일(현지 시간) 미국 일간지 마이애미 헤럴드가 보도했다. 뉴욕 올버니에 위치한 동물 보호단체 'Noah's Kingdom Humane Society'는

[헬스S] ‘암만 골라서’… 사람 살리는 ‘총알’ 나왔다

사람이 아닌 질병과 싸우는 "총알"이 개발됐다. 이 총알은 암 조직을 타깃으로 항암약물을 방출해 치료하는 효과를 낸다. 정상조직의 손상 없이 암세포만 선택적으로 제거할 수 있어 다양한 질병 또는 난치성 질환 극복에 기여할 것으로 보인다.1일 한국연구재

“꺼억” 트림이 소화의 증거? 잦으면 ‘독’

식사 후 트림을 하면 어쩐지 개운하다는 느낌이 든다. 소화가 잘 되는 것도 같다. 하지만 이는 소화의 증거로 볼 수 없는 현상이며 오히려 잦을 경우 건강에 해로울 수 있다. 트림은 호흡이나 음식을 먹는 도중에 위장으로 들어온 공기가 식도로 역류해 배출

나에게 맞는 모유 수유자세는? 모유 수유 필수 정보 수유하기 편

오롯이 수유를 통해 성장에 필요한 영양소를 보충하는 신생아기에는 잘 먹이는 것이 무엇보다 중요하다. 보통 모유 수유나 분유 수유 또는 혼합수유 중 엄마와 아이의 건강 상태에 따라 한 가지 방법을 선택하게 된···

옆 사람이 웃으면 같이 웃게 되는 ‘놀라운’ 이유

옆에 사람이 웃게 되면 저절로 입가에 미소가

생활습관 ‘이렇게’ 바꾸면, 지금보다 ’20년’ 더 오래 산다

생활습관 '이렇게' 바꾸면, 기대수명 '확' 늘린다 생활습관의 변화만으로 더 오래 살 수 있다면? 누구라도 당장 시도하고 싶을 것입니다. 게다가 이러한 변화는 그렇게 어려운 일도 아니죠~ 최근 ···

임신부, 체중관리 꼭 해야 하나요?

임신을 하면 필연적으로 변하는 것 중 하나가 바로 체형이다. 배가 나오면서 체중이 느는 것은 당연한 수순. 하지만 태아의 건강을 위해서는 얼마나 체중이 증가하는 게 좋을까? 임신부의 적정 체중 증가에 대해 살···

제로는 싫고 탄산은 좋은 당신이 탄산음료를 ‘그나마’ 건강하게 마시는 방법

탄산음료는 당분이 많아 건강에 좋지 않지만, 얼음과 함께 마시거나 물과 섞어 마시면 당분을 중화시킬 수 있다. 또한 입에 오래 머금지 않고 삼키는 것이 좋으며, 탄산음료를 마신 후 30분에서 1시간 정도 양치를 하지 않는 것이 좋다.

C군 성격장애 회피성, 의존성, 강박성

‘C군 성격장애’ 는 “Cluster C Personality Disorders”의 약자 입니다.성격장애는 개인의 성격 특성이 극단적이고 융통성이 없어서 일상생활, 대인 관계, 직장 환경 등 다양한 영역에서 심각한 어려움을 겪게 하는 상태를 말합니다.

[헬스S] 장에 좋은 프로바이오틱스가 인플루엔자에도 좋다?

프로바이오틱스가 인플루엔자(독감) 바이러스 감염 완화에 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.권미나 울산의대 서울아산병원 융합의학과·미생물학과 교수·김승일 박사 연구팀은 최근 사람 유래의 프로바이오틱스를 발굴해 생쥐에게 경구 투여한 결과 항바이러스 물질이

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거대 온실, 공연장이 코앞에…서울 토박이도 몰랐던 서울 모습 보여주는 신상 호텔

서울 강서구 마곡지구에 머큐어 서울 마곡이 12월 12일 문을 연다. 약 한 달 전부터 운영에 들어간 머큐어 서울 마곡은 오픈 전부터도 관심이 뜨거웠다. 아코르 그룹(Accor Group) 계열의 머큐어 브랜드가 서울 서부권에 처음 선보이는 머큐어 서울 마곡은 강서구 지역 최대 규모의 4성급 호텔이다. 호텔 인근에 서울식물원과 LG아트센터 등 다양한 문화 시설이 위치해 있어 강서구를 대표하는 복합 엔터테인먼트 허브로 자리매김할지 시선이 쏠리고 있다. 여행플러스가 호텔 그랜드 오픈을 1주일 앞둔 12월 6일 현장을 직접 찾아가 봤다.

베트남 하노이 항공권 비행기표 트립닷컴 예약 할인코드

베트남 항공권 예약추운겨울이 되면 따뜻한 나라로 여행을 가고 싶어하시는 분들 많습니다. 최근에 '핑계고'에서 베트남 사파가 나오면서 베트남 여행에 매력을 느끼신분들이 많이 계신데요. 이번 포스팅에서는 베트···

“전세계 최초라는데…” 팬톤 핑크 컬러로 딸기 디저트 성지된 서울 호텔

글로벌 색채 기업 팬톤과 손잡은 JW 메리어트 동대문 스퀘어 서울의 겨울 한정 디저트 뷔페 '살롱 드 딸기'가 지난 14일 문을 열었다. 2015년 시작해 10주년을 맞은 살롱 드 딸기는 전세계 호텔 최초로 팬톤과 협업했다. LL층 더 라운지는 팬톤의 핑크 컬러인 '스트로베리 크림'과 '핑크 드링크' 컬러로 꾸몄다. 클래식한 호텔 라운지가 영화 속 한 장면처럼 핑크빛으로 변신했다.

까기 힘든 석류 제발 이렇게 하세요!10명 중 9명이 모르는 석류 손질법

석류 초간단 손질법 국물 흘림 없이 깔끔하게! 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 새콤달콤 맛이 좋은 석류는 손질이 까다로운데요 오늘은 까기 힘든 석류 국물 흘림 없이 쉽고 깔끔하게 손질하는 방법 소개합니다 석류 석류 손질하다 보면 빨간 알맹이 국물이 줄줄 흘러 주변이 지저분하죠 이럴 때 요령만 알면 알맹이 버리는 것 하나 없이 국물도 흐르지 않게 손질이 가능해요 일단 석류 꼭지 부분 윗면에 칼집을 넣어 손으로 조심히 뜯어줍니다 점선대로 자르기 그러면 위의 사진처럼 모양이 나오는데요 노란 점선 부분을 보시면 알맹이가 없이 하얀 속껍질 부분이 있어요 비법은 바로 점선대로 잘라주는 건데요 칼집 내기 칼로 잘라 주시돼 이때 주의 사항은 칼집을 윗부분만 살짝 내줍니다 깊이 자르면 알맹이가 닿을 수 있으니 윗부분만 살짝 칼집을 냅니다 심지 제거 칼집을 낸 뒤 동그란 심지 부분을 칼로 제거합니다 그다음 칼집을 따라 손으로 벌려줍니다 벌려진 석류 그러면 위 사진처럼 쉽게 벌어지면서 알맹이가 보여요 평소 그냥 칼로 아무렇게나 자를 때와 달리 알맹이가 하나도 으깨지지 않고요 빨간 국물 지저분하게 흐르는 것도 1도 없지요 속껍질 하얀 속껍질을 살살 뜯으면 아주 쉽게 뜯어져요 이렇게 바로 뜯어 드셔도 되고요 알맹이 털어주기 알맹이만 털어서 깔끔하게 드시고 싶다면? 깊고 큰 볼에 옥수수 털듯이 수저로 석류껍질 부분을 톡톡 쳐줍니다 석류 알맹이 그러면 알맹이만 속 분리돼서 나와요 숟가락으로 한 숟가락씩 떠먹으면 너무 맛있어요 ㅎ 석류 드실 때 오늘 방법 참고하셔서 버리는 것 없이, 국물 흘림 없이 깔끔하게 손질해 드셔 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

베트남에도 눈이 내린다고? 에디터의 사파 여행기

북부 베트남의 매력을 엿보고 싶다면 기점은 하노이가 되어야 한다.

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유상임 과기정통부 장관 “최근 상황 책임 통감…3대 게임체인저 주도권 확보 등...

유상임 과학기술정보통신부 장관은 16일 열린 확대간부회의에서 “3대 게임체인저 기술 글로벌 주도권 확보 등 정책을 과감히 추진하고, AI법 주요 법령 제개정과 예산 확보를 위해 국회와 긴밀히 소통해 나가겠다”고 밝혔다.유 장관은 “최근 엄중한 상황에 대해 국무위원 한 사람으로서 무거운 책임을 통감한다”며 “정치불안, 내수위축, 대외신인도 저하 등 위기 상황으로 공직사회가 중심을 잡고 나가야 할 필요가 있다”고 강조했다.그는 직원들에게 과기정통부가 업무를 한치의 소홀함 없이 최선을 다해줄 것을 주문했다.기존에 발표한 3대 게임체인저 …
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