14년째 반려견의 건강 지켜온 보호자의 비결, ‘세컨드 오피니언’
'반려동물 20세 시대', 이제는 꿈이 아니라고 합니다. 반려동물을 물건이 아닌 생명으로 대하는 우리 사회 변화를 바탕으로, 점점 나아지는 반려동물 의식주와 발전하는 의료기술이 더해진 덕분이죠. 단, 반려동물이···
여름철 피부관리 팁 피지조절 위한 판토텐산 및 각종 영양소 간편하게 섭취하는...
안녕하세요 오늘은 여름철 가뜩이나 땀도 거슬리는데 워낙에 개기름, 즉 피지조절이 잘 안되서 땀과 기름 때문에 얼굴이 반짝반짝한 저 같은 사람들을 위한 제품하나를 소개해 보는 시간을 가져보겠습니다. 저 같이 열도 많고 피부도 그닥 좋지 않은 편이라 붉은
#2 아파트리모델링 철거&설비공사 기록 (베란다확장, 분배기교체 및 이동)
7/17에 세입자 퇴거 + 마루철거를 했고 7/18에 기본적인 시설물들 철거 7/19에 일부 철거 + 설비 공사를 했다. 일이 있어 19일 오후 늦게 현장에 방문! 소음도 분진도 심한편이라 안와도 된다고 하셨지만 궁금해서 총총... (참고로 오늘 사진
위트 넘치는 아기 셀프 성장앨범 만들기
아이가 찾아온 순간부터 소중하지 않은 날이 있던가. 매일의 일상을 특별하게 기록하고 싶다면성장카드를 활용해보자. 솜씨가 없어도, 근사한 스튜디오에서 촬영하지 않아도 사랑스러운 아이와 잘 어울리는 성장카드···
[헬스S] 유럽서만 매일 100명 사망… 낯익은 항생제의 역설
유럽에서 항생제 내성균에 대한 위기의식이 커지고 있다. 유럽에서만 항생제 내성균을 원인으로 매일 100명이 숨지고 매년 80만명이 항생제 내성균에 감염된다. 항생제 내성균 문제는 한국도 예외가 아니다. 20일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 최근 유럽
힘찬닥터스 프로틴 근육건강 및 아침 체중조절을 위한 활력 구수한 분리유청단백 뿐만...
안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 체중조절을 하면서 동시에 운동까지 꾸준히 하려고 노력중인데요 물론 이와 관련해서는 꾸준한 습관, 근력운동을 통한 근육건강 증진 각종 방법이 필요하겠지만, 사실 모든 몸관리의 기초가 되는건 다름아니라 식단관리, 영양관리가
한 여름에 출산하면 내복 필수? 여름 산후조리 주의사항과 산후풍 예방
산후조리를 제대로 하지 않으면 평생 뼈마디가 시리다는 말에 출산 이후 모든 것이 조심스럽다. 특히 푹푹 찌는 한여름인데 산후조리 기간 중 찬바람은 쐬어도 되는지, 찬물을 마셔도 되는지 궁금한 것 투성이다. 과연 여름철 산후조리는 무엇이 다를까. 산후풍
부천이자카야 난생 처음보는 화려한 일식의 향연, 이자카야 울림
안녕하세요! 아마 블로그를 보신 분들이라면 아시겠지만 제가 일주일 전에 일본 오사카에 다녀왔었는데요 유니버셜은 물론 정말 재밌는 컨텐츠도 많았고 오랜만에 일본인 친구도 만나고 맛있는 음식도 먹고 정말 좋은 경험을 해서 정말 즐거웠어요 그런데 이런 즐거
감자고추장찌개 만들기 감자요리 얼큰한 국물요리 감자찌개 간단요리 저녁메뉴 추천
오늘 가시장미네 집밥 요리는 맛있는 감자요리로 얼큰하게 끓인 감자찌개 감자고추장찌개로 보여드려요. 감자를 듬성듬성 썰어 넣고 끓여내 밥 위에 올려 으깨가며 섞어먹으면 무지 맛있는 국물요리에요. 고기없이 끓인 고추장찌개로 누구나 쉽게 뚝딱 끓여 낼 수
베이킹원데이클래스 글리사주 빅토리아 케이크 만들기
저는 빵과 케이크, 쿠키 만드는 것을 좋아해서 왠만하면 가족들이 먹을 디저트를 직접 만들고 있는데요. 그런데 요리와 다르게 이런 디저트의 난이도는 좀 더 있는 것 같아요. 그냥 수더분하게 만들면 쉽지만 전문 파티시에처럼 만드는건 난이도가 꽤 높아서 베
햇반 현미귀리 곤약밥 간편하면서 식감도 괜찮아요
요즘 일반 백미밥 대신 곤약밥을 이용해서 식단의 변화를 주고 있습니다. 포만감도 높기 때문에 자연스럽게 반찬도 덜 먹게 되어 탄수화물을 섭취와 전체적인 칼로리 섭취를 줄일 수가 있거든요. 저는 오늘 햇반 중에서 현미귀리 곤약밥을 이용해 보았어요. 15
전복요리 방법, 전복 짬뽕 라면 레시피
오늘은 집에서도 간단한 재료를 이용해 만들 수 있는 전복요리 방법을 소개합니다. 바로 짬뽕 라면 레시피인데요. 라면을 이용해서 만드는 짬뽕으로 그 맛이 중국집에서 사 먹는 것 보다 더 맛이 좋은 수준이빈다. 왜냐하면 전복이 듬뿍 들어 갔거든요. 요즘
나비엔 청정환기시스템 키친플러스 신제품 정지선셰프 중식요리 쿠킹클래스 후기
#광고 #경동나비엔 #나비엔청정환기시스템 오늘은 중식의 대가 정지선셰프님이 알려주시는 중식요리 쿠킹클래스를 듣고 왔는데요. 맛있는 요리를 배우고 먹으면서 깨끗한 공기질도 경험할 수 있어서 색다른 시간이었습니다. 바로 경동나비엔의 나비엔 청정환기시스템
식사대용 단백질 쉐이크 만들기 간단한 다이어트쉐이크 말라말라
벌써 여름이 초반은 훌쩍 지나고 이제 중반으로 달려가고 있는 느낌인데요. 그런데 식단 조절을 한다고 해도 군것질을 많이 하다 보니 체중계의 눈금은 별로 변함이 없더라고요. 때문에 이래서는 안되겠다 싶어서 하루에 한끼 정도는 다이어트쉐이크로 식사를 해결
북어 황태 미역국 끓이는방법
이번에는 진한 국물이 매력적인 황태 미역국 끓이는방법을 소개합니다. 저희 집에서는 종종 미역국을 자주 끓여 먹곤 하는데 보통은 소고기를 넣지만 한번씩은 채식으로 만들기도 하고 냉동실에 있는 북어나 황태를 넣어 만들기도 합니다. 북어 미역국도 맛이 좋지
하루 4시간만 오픈하는 브라보커피, 마셔보았다.
신대방삼거리역에 있는 많은 카페 중에 <브라보커피>라는 곳이 있다. 이 곳은 직접 커피원두를 로스팅해서 커피를 내리며, 또한 하루에 4시간만 오픈한다는 특징이 있는 카페. 사람들이 하도 맛있다고 극찬해서 가서 직접 마셔보았다. 메뉴와 가격은 이렇게!
아스파라거스솥밥 만드는 법 솥밥 레시피 밥요리 아스파라거스요리 우리집 아침밥
오늘 가시장미네 집밥 요리는 제가 좋아하는 솥밥레시피로 아스파라거스솥밥으로 보여드려요. 아침에 조금 일찍 일어나 쌀만 씻어 불려주면 되니 저희 집은 아침에도 솥밥을 자주 지어요. 만만한 집밥레시피로 솥밥을 하는 아침엔 저도 샐러드 대신 밥을 먹어요.
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춘향이도 ‘울고갈’ 기막힌 남원 맛집 TOP 4 (광한루원 근처 맛집, 카페)
춘향이와 이몽룡의 사랑 이야기가 시작 되는 남원. 남원은 광한루원을 중심으로 지역 연계 여행지가 이어진 도시입니다. 이야기가 담긴 장소를 둘러다니다 보면 배가 고파 남원 맛집을 찾으실 텐데요. 이번 글에서는 춘향이도 반했을 법한 맛있는 음식을 자랑하는 남원 맛집을 소개해 드릴게요. 현지의 정갈한 맛을 제대로 느껴보시길 바랍니다. 현식당▶주소 : 전북 남원시 의총로 8▶운영시간 : 07:30-20:00 [15~17시 브레이크]※추어탕 12,000허름해 보이는 간판 아래에서 추어탕으로 이름을 날린 남원 맛집 현식당. 추어탕 전문집 답게
불과 1개월 만에 분위기 확 달라진 조여정 “한번도 본 적 없는 형식의 영화”
연쇄살인마 인터뷰 하는 베테랑 기자 역 "흥행 그저 감사…'소다팝' 챌린지 연습중"
[호텔 가이드_방콕/4성급] 스테이브리지 스위트 방콕 통로 바이 IHG:: 위치, 객실, 편의시설, 레스토랑
안녕하세요, 투어비스입니다. 방콕 자유여행을 계획하고 계신 분들을 위해 편안함과 세련됨을 동시에 갖춘 호텔, 스테이브리지 스위트 방콕 통로 바이 IHG (Staybridge Suites Bangkok Thonglor by IHG) 를 소개해 드릴게요. 위치부터 객실, 편의시설, 레스토랑까지, 방콕 도심 속에서 여유롭게 쉴 수 있는 공간 함께 살펴보시죠. 추천 포인트! 통로 중심 입지 – BTS 통로역 근처, 트렌디한 레스토랑·바·카페 밀집 지역 장기 투숙 최적화 – 주방·세탁기·건조기 완비, 넓은 객실 구조 다양한 휴식 공간 – 20층 인피니티 풀, 일본식 온천, 24시간 피트니스 24시간 카페 – 더 커피 클럽에서 언제든 브런치·커피·디저트 즐기기 가능 IHG 멤버 혜.......
다낭 공항 근처 호텔 윈덤 다낭 골든 베이 루프탑 호텔 예약 추천
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