마당&별채 있는 ‘역대급’ 전원주택, 부러워서 눈물 날 지경…
도시 생활에 지친 당신께꽉 막힌 도로를 지나 도착한 닭장 같은 아파트. 고된 하루 끝에 지친 몸을 뉘었지만 늦은 밤 윗집의 쿵쿵 소리에 잠이 깨는 경험, 한 번쯤은 있지 않나요? 도시 생활에 권태를 느낀 당신을 ···
열무김치에 ”이걸” 넣었더니 산삼보다 좋은 보약이 됐습니다.
열무김치에 ''이걸'' 넣었더니 산삼보다 좋은 보약이 됐습니다.목차열무김치, 여름철 건강의 보물산삼 부럽지 않은 열무김치의 핵심 비밀 재료열무김치+보리밥, 영양 시너지의 과학집에서 바로 따라하는 보리밥 열무김치 레시피장 건강·혈관 건강을 위한 한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 그릇이 내일의 활력을 만든다1. 열무김치, 여름철 건강의 보물열무김치는 시원하고 아삭한 맛, 그리고 새콤함과 개운함 덕분에 여름철 밥상에 빠질 수 없는 대표 김치입니다. 열무에는 비타민A, 비타민C, 베타카로틴, 칼륨, 칼슘, 식이섬유, 사포닌 등 각종 영양
“이 채소 2주만 이렇게 드세요” 염증 싹 사라지고 몸 전체 해독됩니다
"미나리 2주만 이렇게 드세요" 염증 싹 사라지고 몸 전체 해독됩니다요즘처럼 피로가 쌓이고 몸이 무겁게 느껴지는 날엔, 간과 장기를 한 번 쉬게 해주는 식단이 필요합니다.그중에서도 한국인이 사랑하는 ‘미나리’는 해독 작용과 염증 완화에 뛰어난 식재료로 알려져 있습니다.단순한 쌈 채소가 아니라, 우리 몸의 독소를 씻어내는 천연 해독제인 셈이죠.미나리의 해독 작용 – 간과 신장을 동시에 살리는 채소미나리에는 클로로필, 아피게닌, 비타민 A·C 등 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 간에 쌓인 독소를 중화시키고 배출을 도와줍니다.특히 간
폭풍 지나간 후 죽어가던 고양이들 목숨 구해줬더니…’어깨에서 안 떠나’
[노트펫] 폭풍이 지나간 후 죽어가던 고양이들이 목숨을 구해준 사람의 어깨에서 떠나지 않는 모습이 미소를 선사하고 있다고 지난 21일(이하 현지 시각) 미국동물매체 더도도가 보도했다. 몇 년 전, 이탈리아 토스카나 지역에 심한 우박 폭풍이 몰아쳤다.
세상에…30년이나 묵은 ‘노후 아파트’에 벌어진 기가 막힌 변화
구축에 살고 계신 분이라면한 번쯤은 꿈꿔보는 '리모델링' 구축 아파트를 접해보신 분들이라면, 누구나 세월의 흔적에 아쉬움을 느껴보셨을 거예요. 저희 가족 역시 입주 전 30년 가까이 된 이 집을 보고 '···
보호소에서 가장 오래된 강아지에게 100통 편지 써준 초등학생들
[노트펫] 동물보호소에서 가장 오래도록 남아있는 강아지를 위해 초등학생들이 100통이 넘는 편지를 써준 사연이 훈훈함을 자아냅니다. 지난 21일 미국 동물전문매체 더도도에는 미국 시카고 초등학생들의 따뜻한 마음이 담긴 이야기가 소개됐는데요.
“불황 속 반려동물도 가성비 시대” 펫프렌즈, 대용량 제품 최대 16배 판매...
[노트펫] 반려동물 쇼핑몰 펫프렌즈는 지난 5월 한 달간 자사몰 데이터를 분석한 결과, 대용량 및 실속형 제품군의 판매량이 전년 동기 대비 최대 16배까지 증가했다고 24일 밝혔다. 장기화된 고물가 속에서 반려동물을 키우는 펫팸족들 사이에서도 더 합리적으로 소비하
의사 경고 “몸에 이 증상”은 간이 이미 심각한 상황인겁니다.
간은 체내 독소를 해독하고 대사를 조절하는 중요한 기관이다. 하지만 간이 손상되면 내부 장기에서 경고 신호를 보내기보다는 피부를 통해 먼저 이상을 드러내는 경우가 많다. 문제는 이런 피부 증상이 단순한 알레르기나 피로 탓으로 오해되기 쉽다는 점이다.초기 간 이상을 놓치면 심각한 간 질환으로 발전할 수 있으므로 작은 변화라도 주의 깊게 살펴야 한다. 이번 글에서는 간이 안 좋을 때 피부에 나타나는 4가지 증상을 구체적으로 살펴본다.1. 이유 없는 황달 증상간 기능이 저하되면 빌리루빈이라는 색소가 체내에 쌓여 피부와 눈 흰자위가 노랗게
인천 송도, 감각 있는 수영코치의 미드 센추리 모던st. 집 구경하실래요?
준서브의 인테리어 일기 현재 송도에서 수영코치로 일하고 있는 준서브 jun_suv 라고 합니다! 코로나로 인해 일을 쉬고 있을 때 계속해서 저의 시야에 들어오는 게 '집'이었고 자연스레 인테리어에 관심을 ···
오래된 원룸 꾸미는 비법 알아봤더니…. 어머 이런 방법이?!
안녕하세요, 저는 시각디자인 학•석사를 전공하고, 다양한 분야의 브랜딩 디자인을 하고 있는 30대 초반의 프리랜서 디자이너 roomarchive입니다. 제 취미는 식물 가꾸기, 그림 그리기, 책 읽기, 일기 쓰기, 집 꾸미···
생김새는 ‘최민수’급 카리스마인데..알고 보면 장난꾸러기 강아지 ‘가족 찾아요’
[노트펫] 험악한(? ) 인상과 다르게 알고 보면 장난기가 가득하다는 강아지가 보호소에서 가족을 기다린다. 이 강아지는 지난 23일 경상남도 창원시 성산구에서 구조됐다. 지금은 창원동물보호센터에서 지내고 있다. 녀석은 특유의 표정으로 보호소 활동가들의 이목을 끌었다.
부정맥으로 고생 중이라면 “심장에 치명적인 이 음식” 먹지 마세요
부정맥으로 고생 중이라면 "심장에 치명적인 이 음식" 먹지 마세요하루에도 수차례 가슴이 두근거리거나, 이유 없이 어지럽고 가슴이 답답한 증상이 있다면 단순한 스트레스나 피로 탓이 아닐 수 있습니다. 이처럼 불규칙한 심장 박동을 겪는 사람들에게 자주 진단되는 질환이 바로 ‘부정맥’입니다.부정맥은 심장이 너무 빨리 뛰거나 느리게 뛰는 등, 정상적인 리듬을 벗어나 제 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 문제는 이 질환이 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있는 치명적인 위험을 내포하고 있다는 것입니다.많은 분들이 약물치료나 생활습관 개선
다이어트 “이 음식” 꾸준히 먹으면 1달만에 10키로 빠집니다.
다이어트를 위해 무조건 음식을 줄이는 것은 오히려 요요를 불러오고 건강을 해칠 수 있다. 중요한 것은 적절한 식사를 하면서도 체중 감량을 도와주는 식재료를 고르는 것이다.특히 체내 대사를 촉진하고 포만감을 오래 유지시키며 불필요한 지방 축적을 막는 음식들이 있다. 이번 글에서는 먹으면 먹을수록 체중 관리에 도움을 주는 음식 4가지를 구체적으로 살펴본다.1. 귀리: 느린 소화로 포만감 유지귀리는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부해 소화를 천천히 진행시키며 포만감을 오래 지속시킨다. 이로 인해 식사량이 자연스럽게 줄어들고 불필요한
“내과 의사가 마트 가면” 보약 대신 무조건 사는 음식 3가지
"내과 의사가 마트 가면" 보약 대신 무조건 사는 음식 3가지내과 전문의들은 수많은 환자들을 만나면서 어떤 음식이 실제로 건강에 도움 되는지 누구보다 잘 알고 있습니다.그래서일까요? 마트에 가면 보약보다 먼저 장바구니에 담는 음식이 꼭 있습니다.비싸지 않지만 효능은 확실한, '의사의 장바구니 필수템' 지금부터 알려드릴게요.달걀 – 영양소 균형이 완벽한 천연 종합식품달걀은 단백질, 비타민, 미네랄까지 고루 갖춘 '완전식품'입니다.특히 노른자에 들어 있는 콜린은 간 기능을 보호하고, 뇌 건강까지 지켜주는 중요한 성분이죠.내과 의사들이
구해줘홈즈에 나올법한 ㄷ자 30평 주택, 놀라운 공간 분리 꿀팁
<장스탠드> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 개발자로 일하고 있는 오블리쿠아라고 합니다. 또 결혼한 지는 2년 정도 되었는데요. 보통 쉬는 날에는 남편과 요리를 하거나 식물을 돌보고 넷플릭스···
변기 막혔는데 뚫어뻥이 없을 때 ”이것”을 써보세요, 한 번에 뻥 뚫립니다.
변기 막혔는데 뚫어뻥이 없을 때 ''이것''을 써보세요, 한 번에 뻥 뚫립니다.목차갑자기 변기가 막혔을 때, 당황하지 마세요!샴푸로 변기 뚫는 과학적 원리집에서 바로 따라하는 샴푸 변기 뚫기 실전 방법샴푸 변기 뚫기의 장점과 주의사항변기 막힘 예방과 위생을 위한 한국인 맞춤 식단·운동법오늘의 작은 꿀팁이 내일의 쾌적함을 만든다1. 갑자기 변기가 막혔을 때, 당황하지 마세요!화장실 변기가 막히는 일은 누구나 한 번쯤 겪는 생활 속 불편입니다. 특히 집에 뚫어뻥(플런저)이 없을 때는 당황하기 쉽죠. 이런 상황에서 집에 있는 샴푸 한 병
40대에 몸에 “잦은 이 증상” 높은 확률로 당뇨 초기증상입니다.
당뇨병은 혈당이 만성적으로 높아져 다양한 합병증을 초래할 수 있는 질환이다. 특히 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 많은 사람들이 이를 놓치고 넘어가는 경우가 많다. 하지만 당뇨병은 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요하며, 초기 단계에서 나타나는 작은 신호를 무시하면 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있다.문제는 이런 증상이 피로나 스트레스와 혼동되기 쉽다는 점이다. 이번 글에서는 평소 반복된다면 당뇨 초기일 가능성이 높은 의외의 증상 4가지를 보다 풍부하게 살펴본다.1. 이유 없이 잦은 갈증과 물 섭취 증가당뇨 초기에는 혈당이 높아지면
아내의 노력과 남편의 지지가 만들어낸 눈부신 화이트 하우스
안녕하세요! immm_luv라고 합니다. 저는 남편과 TV를 보거나, 음악을 들으며 요리를 하는 것을 좋아하는 주부입니다. 아직 수준급은 아니지만, 이것저것 요리 및 소품들을 조금씩 만들고 있습니다.워낙 예쁜 것을 좋···
의사도 경고 “이 증상” 방치하다 1년내로 뇌졸중 옵니다.
뇌졸중은 단 몇 분 사이에도 생명을 위협할 수 있는 치명적인 질환이다. 그러나 다행히도 많은 경우 뇌졸중은 사전에 경고 신호를 보낸다. 이를 놓치지 않고 적절한 대응을 하는 것이 생명과 직결된다.뇌졸중 전조 증상은 단순히 어지럼증이나 두통으로만 나타나지 않으며, 예상치 못한 방식으로 드러나기도 한다. 이번 글에서는 반드시 병원 진료가 필요한 뇌졸중 전조 증상 4가지를 구체적으로 살펴본다.1. 갑작스러운 한쪽 얼굴, 팔, 다리의 마비 또는 저림뇌졸중 전조 증상 중 가장 경고적 신호는 몸의 한쪽이 갑자기 저리거나 힘이 빠지는 증상이다.
에어컨 “여기까지 청소”안하면 집 전체에 곰팡이 스며듭니다.
여름철 에어컨은 시원한 공기를 공급하며 더위를 잊게 하지만, 제대로 관리하지 않으면 오히려 건강을 해치는 주범이 될 수 있다. 특히 열교환기와 팬은 곰팡이, 세균이 번식하기 좋은 환경으로, 청소를 소홀히 하면 이들이 실내 공기로 퍼져 집안 전체에 영향을 미친다.단순히 필터 청소만으로는 부족하며, 내부 깊은 곳까지 청소해야 하는 이유를 이번 글에서 구체적으로 살펴본다.1. 열교환기와 팬에 곰팡이가 생기는 이유에어컨 열교환기와 팬은 냉방 과정에서 응결수가 지속적으로 발생하며 항상 습기가 차 있는 상태다. 이 습기와 먼지가 만나면 곰팡이
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남 프랑스 여행 하이라이트 TOP 6
남 프랑스는 죽기 전 한번은 꼭 가봐야 하는 여행지 순위로 항상 상위권에 위치한 도시다. 남 프랑스 도시들은 저마다의 매력으로 전세계 여행자들의 마음을 설레게 만든다.남 프랑스 여행의 대표 휴 도시부터 비교적 덜 알려진 소도시까지. 파리와 다른 매력으로 지중해를 품은 남프랑스 여행을 통해 낭만을 채워 보는 것은 어떨까? 니스니스는 남 프랑스 여행의 대표적인 해변 도시로, 코트다쥐르의 시작점이라 할 수 있다.길게 뻗은 프롬나드 데 장글레 해변 산책로를 따라 지중해와 고풍스러운 건축물이 어우러졌는데, 이 모습을 보고 있자면 왜 남 프랑
셰프의 손끝에서 완성되는 특별한 한 끼, 전국 오마카세 맛집 5곳
오마카세 맛집 BEST 5 오마카세는 ‘셰프에게 맡긴다’는 뜻으로 계절과 재료에 따라 구성된 코스를 즐기는 방식이다. 정성껏 준비된 한 점 한 점의 요리는 그날의 신선함과 셰프의 철학을 담고 있다. 시각과 미각을 동시에 만족시키는 섬세한 구성도 큰 매력이다. 조용한 공간에서 집중하며 식사를 즐길 수 있다는 점도 특별한 경험이 된다. 최근에는 스시뿐 아니라 한식, 고기, 디저트까지 장르가 다양해지고 […]
F1 더 무비 정보 관람평 결말 브래드 피트 최고 흥행 영화되다
압도적인 현장감과 브래드 피트의 존재감 있는 연기로, N 차 관람 열풍까지 불고 있는 영화 〈F1 더 무비〉정보 관람평 결말 리뷰입니다. F1 더 무비 정보 감독:조셉 코신스키 출연:브래드 피트, 댐슨 이드리스, 케리 콘돈, 하비에르 바르뎀 장르:드라마, 액션 등급:12세 이상 관람가 러닝타임:155분 네이버 평점:9.05 내 평점:10/10 영화 〈F1 더 무비〉가 최근 역주행 흥행을 이어가고 있다. 국내 성적만 놓고 보면 톰 크루즈의 〈미션 임파서블 8〉을 이미 넘어섰으며, 전 세계 기준에서도 곧 역전이 가능할 전망이다. 영화는 브래드 피트 커리어 사상 가장 높은 흥행 수익을 기록할 것으로 보인다. 입소문이 빠르게 퍼지고 있기도 하고, 본 관.......
조진웅의 뚝심과 소신, #광복절 #홍범도 장군 #독립군 #계엄
13일 개봉 영화 '독립군' 내레이션 참여 홍범도 장군 유해 봉환 국민 특사 인연 15일 '광복절 경축식' 국민의례도 맡아
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기존 쿨라임 피지오는 고카페인이지만, RTD(Ready-To-Drink)는 카페인이 없다고 함
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까마득한 어둠이 내려앉은 전주에 오는 8월 9일 토요일 18시부터 22시까지 팔복예술공장 일원에 “2025 대한민국 밤밤페스타 전주”가 열린다.'10 Cities with Lights, One Vibe'라는 슬로건 아래, 전주의 밤을 밝힐 이번 축제는 야시장 축제를 넘어, 음악과 예술이 어우러진 색다른 경험을 선사한다.밤밤페스타 프로그램밤밤페스타에서는 다양한 프로그램이 준비되어 있어, 취향에 따라 자유롭게 즐길 수 있다.✔Club The 8DJ 양반장, DJ 다미 등 유명 DJ들이 펼치는 신나는 EDM 파티를 즐길 수 있다. ✔밤밤
