늙어서도 존경받는 부모들은 꼭 갖고 있는 태도 4가지
나이 들었다고 저절로 존경받는 건 아니다. 오히려 나이를 핑계로 권위만 내세우면, 자식은 점점 마음을 닫는다. 반대로, 늙어서도 자식에게 따뜻한 존경을 받는 부모들은 태도부터 다르다. 그들은 나이보다 더 깊은 품위를 갖고 있다. 1. 자식의 삶에 지나치게 개입하지 않는다 의견은 말해도 강요는 하지 않는다. 자식의 선택을 존중하고, 조언과 간섭의 차이를 잘
결혼하기 전에 반드시 점검해 봐야 하는 4가지
사랑만으로 결혼이 되는 시대는 지났다. 결혼은 감정의 연장이 아니라, 삶의 결합이다. 잠깐의 설렘은 오래가지 않지만, 서로의 현실은 평생 영향을 미친다. 함께 살아가기 전에 아래 네 가지는 꼭 점검해봐야 한다. 1. 돈에 대한 가치관이 얼마나 다른지 돈을 어떻게 쓰고, 얼마나 저축하고, 누구에게 얼마나 베풀지에 대한 기준이 다르면 갈등이 반복된다. '돈은
당장 손절해야 하는 ‘쎄한 사람’ 특징 4가지
처음엔 괜찮아 보였는데, 시간이 갈수록 뭔가 이상한 사람이 있다. 딱히 나쁜 행동을 한 것도 아닌데, 본능적으로 불편하고 조심하게 되는 사람. 심리학자들은 그런 '쎄한 느낌'을 절대 무시하지 말라고 말한다. 아래와 같은 특징이 보인다면, 미련 없이 거리를 두는 게 맞다. 1. 모든 말에 ‘하지만’이 붙는다 칭찬하는 척하다가 꼭 한마디를 덧붙인다. “너
휴가 때 가족과 매번 싸우는 사람들의 말습관
기대했던 가족 여행이 매번 싸움으로 끝난다면, 그 원인은 의외로 ‘말’에 있을 수 있다. 분위기를 망치는 사람은 늘 정해져 있고, 그 사람은 자기가 문제라는 걸 모른다. 가족이니까 괜찮겠지 하고 내뱉은 말들이 갈등의 불씨가 된다. 아래와 같은 말습관은 특히 주의해야 한다. 1. "내가 다 알아서 할게"라며 일방적으로 결정한다 가족 의견은 묻지도 않은 채,
팔자에 돈이 가득한 사람들의 공통점
어떤 사람은 이상하게 돈이 잘 모인다. 같은 월급, 비슷한 환경인데도 유독 여유가 있다. 단순히 운이 좋다기보단, 삶을 대하는 태도에 차이가 있다. 팔자에 돈이 가득한 사람들은 이런 공통점을 지니고 있다. 1. 돈을 대할 때 태도가 가볍지 않다 돈 이야기를 꺼내는 방식부터 다르다. 허세나 자랑 없이 조용히, 그러나 분명하게 돈을 다룬다. 돈을 단순한 수
“가난한 노후 vs 부자 노후” 가르는 4가지 습관
노후의 모습은 하루아침에 결정되지 않는다. 젊을 때부터 쌓인 태도와 습관이 그대로 노년의 삶이 된다. 같은 월급, 같은 시간 속에서 누군가는 여유 있고, 누군가는 버거운 노후를 맞는다. 그 차이를 만든 건 ‘습관’이다. 1. 돈 쓰는 기준이 명확하다 부자 노후를 만든 사람은 ‘싸게 사는 법’이 아니라 ‘제값 주고 아깝지 않게 사는 법’을 안다. 소비에도
맹자가 삶이 지칠 때마다 기억해두라고 한 4가지 말
사는 게 버겁고, 마음이 지칠 때마다 스스로를 다잡고 싶어진다. 이럴 때 고전의 문장은 생각보다 큰 힘이 된다. 특히 맹자의 말은 현실을 꿰뚫고도 위로가 있다. 수천 년 전 그의 말 속에는, 지금 우리가 붙잡아야 할 태도가 담겨 있다. 1. “하늘이 장차 그 사람에게 큰 사명을 내리려 할 때는 반드시 먼저 괴로움을 준다” 힘든 일이 계속될수록 “왜 나한테
가난할수록 제대로 된 판단이 어려운 이유
가난은 단지 돈이 없는 상태가 아니다. 생각할 여유, 선택할 시간, 감정을 다스릴 공간까지 모두 부족해진다. 그래서 가난할수록 판단이 흐려지고, 더 나쁜 결정을 반복하게 된다. 의외로, 이건 심리학적으로도 설명이 가능하다. 1. 당장의 생존이 우선순위를 뒤흔든다 ‘오늘을 버텨야 내일이 있다’는 생각에 눈앞의 문제 해결에만 몰두한다. 장기적인 계획보다 단기
가난할수록 제대로 된 판단이 어려운 이유
가난은 단지 돈이 없는 상태가 아니다. 생각할 여유, 선택할 시간, 감정을 다스릴 공간까지 모두 부족해진다. 그래서 가난할수록 판단이 흐려지고, 더 나쁜 결정을 반복하게 된다. 의외로, 이건 심리학적으로도 설명이 가능하다. 1. 당장의 생존이 우선순위를 뒤흔든다 ‘오늘을 버텨야 내일이 있다’는 생각에 눈앞의 문제 해결에만 몰두한다. 장기적인 계획보다 단기
월급은 상위권인데 가난해지는 사람들의 특징
수입이 많다고 다 부자가 되는 건 아니다. 오히려 월급은 상위권인데 통장 잔고는 바닥이라는 사람들도 많다. 문제는 돈이 적은 게 아니라, 새는 곳이 많다는 데 있다. 고소득이어도 가난해지는 사람들에게는 공통된 특징이 있다. 1. 수입이 많을수록 소비도 커진다 월급이 오르면 지출도 자연스럽게 올라간다. 집, 차, 옷, 식당까지 한 단계씩 상향되면서 ‘고정지
요리사들은 “수박 껍질” 버리지 않고 ‘이렇게’ 요리해 먹습니다.
한여름이면 수박은 냉장고에서 빠질 수 없는 과일이다. 시원하게 잘라 먹고 남은 수박 껍질은 대부분 음식물 쓰레기로 버려지기 마련이다. 하지만 이 껍질, 그냥 버리기엔 너무 아깝다. 수박 껍질 속 하얀 부분은 오이에 가까운 식감과 수분감을 가지고 있어, 잘만 손질하면 훌륭한 반찬으로 다시 태어날 수 있다. 여름철 더위를 식히는 데도 좋고, 냉장 보관만 잘하면 장아찌나 김치로도 오래 두고 먹을 수 있다.수박 껍질 속살은 버리는 게 아니다수박 껍질의 녹색 외피를 살짝 벗기면, 안쪽에는 오이처럼 연한 연두빛 속살이 드러난다. 이 부분은 식
복숭아 엄청 맛있지만 “이런 증상”있다면 무조건 피해야 합니다.
여름이면 복숭아가 제철이다. 달콤하고 과즙이 풍부해 많은 사람들이 간식, 아침 식사 대용, 디저트로 즐겨 먹는다. 특히 최근 나오는 복숭아는 당도가 높고 식감도 좋아 인기가 높다. 하지만 이처럼 물오른 복숭아가 모두에게 건강한 과일은 아니다. 체질이나 특정 질환 상태에 따라 복숭아는 오히려 몸에 해가 되는 과일이 될 수 있다. 아래에 해당하는 사람이라면, 복숭아 섭취를 반드시 조심하거나 피하는 것이 좋다.과일 알레르기 있는 사람복숭아는 대표적인 교차반응 과일 알레르기 유발 식품이다. 특히 자작나무, 쑥, 잡초류 꽃가루에 알레르기 있
여름철 시원하다고 “이것”마시다 바로 쓰러질 수도 있습니다.
기온이 30도를 넘나드는 한여름, 땀에 젖은 몸으로 마시는 시원한 탄산음료 한 모금은 짜릿할 만큼 달콤하다. 입안 가득 퍼지는 청량감, 톡 쏘는 기포, 그리고 목을 타고 내려가는 그 시원한 느낌. 그래서 많은 사람들이 무의식중에 탄산음료를 물처럼 벌컥벌컥 들이켜기 쉽다. 그러나 이 습관이 반복된다면 여름철 건강에 심각한 악영향을 줄 수 있다. 갈증을 해소하려다 되레 몸에 독이 되는 이유는 뭘까?갈증 해소가 아니라 탈수 위험을 키운다탄산음료는 당분과 인산, 카페인 등의 성분이 복합적으로 섞인 음료다. 그중 카페인과 인산은 이뇨 작용을
만약 “이런 증상” 느낀다면 “마그네슘”이 심각하게 부족한겁니다.
몸이 자주 떨리거나 근육이 쥐가 나는 경험, 이유 없이 피로가 누적되는 느낌이 든다면 단순한 컨디션 저하로 넘기지 말아야 한다. 이런 증상은 ‘마그네슘 결핍’에서 비롯되는 대표적인 신호일 수 있기 때문이다. 마그네슘은 체내 300가지 이상의 생화학 반응에 관여하는 필수 미네랄로, 혈관 건강, 신경 전달, 에너지 생성, 근육 기능까지 전반적인 대사 활동에 중요한 역할을 한다. 그런데 우리 몸은 이 중요한 영양소를 자체적으로 만들 수 없고, 음식 섭취를 통해서만 얻어야 한다.문제는 가공식품 위주의 식단, 잦은 음주, 만성 스트레스 등
“아침에 이 증상” 몸에 염증 심각한겁니다! ‘이것’ 꼭 드세요.
특별히 병에 걸린 것도 아닌데 아침마다 목이 칼칼하거나, 관절이 뻐근하고 속이 더부룩한 날이 많다면 ‘염증’이 쌓이고 있다는 신호일 수 있다. 염증은 단순히 통증으로만 끝나지 않고, 몸속 곳곳에서 만성 질환의 원인이 되는 조용한 건강 파괴자다. 이런 염증을 억제하는 데 생각보다 간단한 방법이 있다.바로 아침 공복에 따뜻한 생강 꿀물을 한 스푼씩 마시는 것이다. 놀랍게도 이 한 스푼이 몸속 염증을 조절하고 면역 기능을 강화하는 데 상당한 역할을 한다.생강의 '진저롤', 천연 항염 물질이다생강의 매운맛을 내는 성분인 진저롤(ginger
무심코 먹는 “이 음식”들 고지혈증에 독보다도 안 좋다고 합니다.
혈액 속 지방 수치가 비정상적으로 높아지는 고지혈증은 당장 증상이 없더라도 심혈관질환의 위험을 키우는 조용한 위협이다. 특히 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 높게 유지되면, 동맥경화와 뇌졸중, 심근경색까지 이어질 수 있다. 약을 복용하는 것만큼 중요한 것은 식단 관리다. 그런데 의외로 많은 사람들이 습관적으로 먹는 음식들이 고지혈증에는 ‘독’처럼 작용한다. 아래 네 가지 음식은 고지혈증 환자가 반드시 피해야 할 최악의 선택이다.마가린과 쇼트닝이 들어간 제과류바삭한 크래커, 고소한 쿠키, 부드러운 케이크 속에는 마가린이나 쇼트닝이 대체
화상 입었을 때 “피부에 얼음”올리면 안되는 이유 있었습니다.
주방에서 뜨거운 냄비를 잘못 만졌거나, 라면 국물이 튀었다든지, 고데기나 다리미에 닿아 피부가 벌겋게 달아오르는 상황은 누구에게나 생길 수 있다. 이럴 때 대부분 본능적으로 얼음을 찾는다. 피부를 빠르게 식혀야 한다는 생각에 얼음을 직접 대는 것이다. 하지만 이 방법은 위험하다. 얼음은 화상 응급처치에 있어 절대 피해야 할 조치다. 오히려 화상 부위를 더 손상시킬 수 있으며, 상처 회복도 더디게 만든다.얼음을 직접 대면 피부조직이 더 망가진다얼음은 피부를 빠르게 식히는 데는 효과가 있어 보이지만, 실제로는 화상 부위의 조직을 이중으
나를 싫어하는 사람에게 가장 확실하게 복수하는 방법
누군가 나를 싫어하면 억울하고 분하다. 괜히 신경 쓰이지만, 감정을 드러낼수록 오히려 손해만 커진다. 직접 싸우지 않고, 말없이 복수하는 가장 강력한 방법이 있다. 결국, 가장 뼈아픈 복수는 ‘잘 사는 것’이다. 1. 내 감정에 휘둘리지 않는다 상대의 말이나 태도에 흔들릴수록 그 사람은 더 의기양양해진다. 차분하게 반응하고, 과하게 의미 부여하지 않는 태
가짜 친구는 절대 나에게 하지 않는 행동 4가지
친구라는 말이 붙는다고 다 같은 친구는 아니다. 겉으론 친한 척하지만, 속으로는 이용하거나 거리 두는 사람도 있다. 진짜 친구와 가짜 친구는 결정적인 순간에 드러난다. 특히, 가짜 친구는 이런 행동을 절대 하지 않는다. 1. 먼저 연락하지 않는다 언제나 내가 먼저 연락해야만 이어지는 관계. 안부를 묻거나 약속을 잡는 일도 항상 내 몫이다. 이런 사람은 내
상위 1% 똑똑한 여성들의 공통 습관
눈에 띄게 똑똑한 사람은 많다. 하지만 오래 기억에 남는 사람은 따로 있다. 상위 1% 여성들은 단지 머리가 좋은 게 아니라, 삶을 대하는 태도부터 다르다. 공통적으로 갖고 있는 습관은 조용하지만 강력하다. 1. 말보다 질문이 많다 자신이 아는 것을 뽐내기보다, 모르는 것을 묻는 데 주저함이 없다. 대화 속에서도 끊임없이 관찰하고 질문하며 생각의 폭을
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짜글이찌개 돼지고기감자짜글이 레시피 집밥 찌개 고기반찬
짜글이찌개 돼지고기감자짜글이 레시피 집밥 찌개반찬 감자짜글이 오늘 가시장미네 집밥 요리는 늘 맛있는 밥도둑 짜글이찌개로 보여드려요. 이번에는 돼지고기 목살에 감자, 두부를 넣고 끓여 냈어요. 비가 와서 날이 조금 시원한 감도 있고 해 퇴근 후 휘리릭~ 끓여 식탁 위에 올렸다지요~ 요거 하나 끓여두면 다른 반찬 필요 없어요. 짜글이찌개에 밥이랑 달랑 김치만... 그래도 한 끼 든든하게 먹을 수 있는 돼지고기짜글이찌개에요. 날씨 예보를 보니 이 비가 그치면 다시 기온이 올라가는 걸로 보이던데 이것도 어디냐며~ 선풍기도 틀지 않고 밤에는 이불까지 덮고 자는 게 신기하기도 하고... ㅎㅎ 짜글이찌개 돼지고기감자짜글이 만드는.......
‘판타스틱4’ 제친 공포 영화 ‘웨폰스’..북미서 호평 집중된 ‘이유’
개봉 첫 주말에 북미서 4350만달러 수익 17명 아동 실종 사건 그린 공포 장르 영화
천안 놀거리 추천 ‘4선’ 모음 .zip
수도권에서 당일치기로 다녀오기 딱 좋은 천안. 복잡하지 않아 좋고, 하루는 꽃길을 따라 걷고 산책하면서 천천히 하루를 채워볼 수 있는 천안 놀거리! 다양한 테마로 즐길 수 있는 천안 여행 코스를 소개합니다.날씨도 선선해진 만큼 천안 놀거리를 통해 즐거운 하루를 만들어 보세요. 타운홀전망대▶주소 : 충남 천안시 동남구 옛시청길 29 힐스테이트 천안▶운영시간 : 10:0-22:00 | 월요일 휴무▶입장료 : 무료천안 놀거리 첫 번째, 천안역 1번 출구에서 도보로 5분 거리에 있는 타운홀전망대입니다. 이곳은 천안시에서 운영하는데요.47층
나의 아픈 사랑이야기 정보 출연진 대만 흥행 로맨스 영화
오진으로 암 선고를 받게 된 고등학생과 그를 특별히 챙기게 된 반장 사이에서 피어나는 뜻밖의 로맨스를 그린 영화<나의 아픈 사랑 이야기> 정보 출연진 프리뷰입니다. 나의 아픈 사랑이야기 정보 감독:쉬푸샹 출연: 첨회운,강제 장르:멜로,로맨스 등급:12세 이상 관람가 러닝타임:111분 개봉일:8월 13일 내일 개봉을 앞둔 영화 <나의 아픈,사랑이야기>는 2025년 대만 최고 흥행작으로 주목받은 작품이다. 오진으로 꾀병을 부린 남학생과 그를 특별히 케어하게 된 여학생의 뜻밖의 로맨스를 그린 청춘물로, 대만 인기 배우 '첨회운'과 '강제'가 주연을 맡았다. 남학생 남쯔제는 장난꾸러기이자 문제아로, 크나.......
돈이 없는 게 은연 중에 드러나는 행동 4가지
돈이 없다는 건 굳이 말하지 않아도 생활 속에서 드러난다. 옷차림, 표정, 말투, 선택에서부터 묘하게 ‘여유 없음’이 배어난다. 특히 아래 행동들은 무심코 하지만, 상대방에게 재정 상태를 그대로 보여준다. 1. 모든 선택에서 가격부터 묻는 행동 물건을 고를 때나 약속 장소를 정할 때 항상 “얼마예요?”, “비싼 거 아니죠?”라는 말이 먼저 나온다.
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