서울 맞냐는 소리 나와… 숲멍 때리는 수영장 개장
파라스파라 서울, 이른 봄 즐길 라운드풀 개장 요즘 핫한 북한산 숲속에서 누리는 힐링 제안 럭셔리 리조트 '파라스파라 서울'은 오는 1일 야외 수영장 라운드풀을 개장한다. 2021년 8월 개장한 파라스파라는 서울에···
올봄 가장 으스스한 투어 등장…뉴욕에 무슨 일이
올해 봄여름 기간 여행객들의 간담을 서늘하게 만들어줄 미국 뉴욕 도심 유령 투어가 나타났다.영국 매체 타임아웃(Time Out)은 ‘죽은 자들의 구역(Boroughs of the Dead)’이라는 이름···
장애 여성 휠체어 기내 반입 금지한 항공사 논란
장애가 있는 캐나다 여성이 휠체어 기내 반입을 금지한 항공사를 폭로했다.캐나다 매체 웨스턴 스탠다드에 따르면 마얀 지브는 캐나다 토론토에서 미국 오스틴으로 가는 에어 캐나다 항공편을 이용했다. 그녀는 자신···
관광공사, 세계 최대 크루즈 박람회 참가..홍보관 운영
한국관광공사가 씨트레이드 크루즈 글로벌(Seatrade Cruise Global) 박람회에 참가해 방한 관광객 유치에 나섰다고 30일 밝혔다. 80여 개 글로벌 선사를 포함해 500여 개의 크루즈 유관기관과 여행업계가 참가하는 이번 박람회는 지난 27일부터 30일까지
마스크 해제! 벚꽃보러 갈 때 ‘이것’ 꼭 챙기세요.
벚꽃놀이 가기 전에 꼭! 챙겨야 하는 것 갑자기 다가온 서울의 봄, 봄이 오면 꼭! 가야하는 한강 피크닉 잊지 않으셨죠?? 올해 서울에서 역대 두 번째로 일찍 벚꽃이 피었는데요. 한강 공원으로 피크닉 갈 때 꼭 필요한 준비물 리스트와 함께 피크닉 도시락 레시피도 소개
부산 반여동 키즈카페 정글방방
아이와 함께 부산을 가면 늘 키카를 방문하는데요. 예전 코로나 전에는 반여동에 큰 키카가 있어서 그곳을 가면 딱이었는데 이번에 보니 없어진지 오래더라고요. 그래서 찾던 중 복작복작한 이면도로의 부산 반여동 키즈카페를 발견하게 되었고, 바로 방문했습니다. 7층에 위치하고
쪽갈비구이, 등갈비 구이 폭립 만들기
오늘은 간단하게 만들어서 먹기 좋은 쪽갈비구이를 소개합니다. 개인적으로 등갈비 요리를 종종 만들어 먹는 편인데 등갈비 구이를 만들 때에는 데리야끼 양념과 바베큐 양념 반반으로 만드는 편입니다. 양념에 한번 조린 후 오븐이나 에어프라이어에서 구워내면 더 맛깔스럽게 먹을
니뽕내뽕 메뉴 추천 5개! 개취 후기 그리고 가격 정리해 봄
넓은 접시에 꾸덕~하게 한 줌 나오는 크림 파스타 말고, 오목한 대접에 묽은 크림 소스로 인심 좋게 한 그릇 뚝딱 나오는 크림 짬뽕이 떙기는 날 없으신가요? 니뽕내뽕은 정말 어떤 카테고리에 묶기도 애매한 식당인···
멸치볶음 바삭 촉촉한 잔멸치아몬드볶음 반찬 도시락반찬
오늘 가시장미네 집밥요리는 만만한 밑반찬으로 멸치볶음을 보여드려요. 저희 집 냉장고에 있는 반찬들 중에서 빠지면 안 되는 반찬이 바로 요 멸치볶음이에요. 집 김밥 속에도 들어갈 만큼 인기 메뉴로 이번에는 아주 작은 잔멸치에 아몬드 슬라이스를 넣고 볶아냈어요. 지리멸치크
우엉솥밥 만드는 법 간단한 우엉요리 우엉소고기밥 미니 압력밥솥 풍년꿀밥 엣홈
#우엉솥밥 #우엉요리 #미니압력밥솥 금방 지어 따스한 밥 한 공기에 그저 흐뭇한 미소가 지어지는 우엉솥밥이에요. 우엉 한가득 사다가 우엉조림, 우엉샐러드도 만들어 먹고 이번에는 우엉솥밥을 소개해 드려요. 제철이라 더 맛있는 영양 가득 우엉에 소고기까지 더해주고... 이
엔제리너스 메뉴와 가격 어떻게 되는지 알려드림!
이번에 네고왕 엔제리너스 커피 아메리카노 테이크아웃하면서, 엔제리너스 가격과 메뉴 궁금하실 분들을 위해 해보는 포스팅! 엔제리너스 가격 & 메뉴 싹 다 알려드립니다~ -엔제리너스 커피메뉴: 아메리카노 4500원, 카페라떼 5000원, 아메리치노 5400원, 카푸치노 5
오이무침 만드는법 매콤 오이요리 집밥 야채 반찬
오늘 가시장미네 집밥요리는 일주일에 한번 이상 만드는 오이요리로 오이무침을 보여드려요. 금방 지어 따스한 밥에 요거 하나면 한 끼 충분해요. 오이무침은 만만해 자주 만드는 쉬운요리 야채반찬이라 누가 만들어도 맛있어요. 그날 기분에 따라 고추장 양념으로 무쳐내도 좋고 바
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“불면증” 무조건 고쳐지는 저녁 식단 5가지
"불면증" 무조건 고쳐지는 저녁 식단 5가지! ✅ 불면증으로 인해 밤마다 뒤척이며 잠을 못 이루는 경험 하신 적 있으신가요? 특히 50대 이후에는 호르몬 변화, 스트레스, 혈당 조절 문제 등으로 인해 수면 장애가 더 심해질 수 있습니다. 이때 올바른 저녁 식단을 섭취하면 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다! 오늘은 자연스럽게 숙면을 유도하는 건강한 저녁 식단 5가지를 소개해 드릴게요! ️ 1️⃣ 우엉 연근밥 – 스트레스 완화 & 신경 안정 우엉과 연근은 신경 안정 효과가 뛰어나며, 혈액순환을 원활하게 만들어 숙면을 돕는 식재료입니다. 특히 복합 탄수화물이 포함된 현미밥과 함께 먹으면 혈당 조절에도 도움이 됩니다. ❌ 불면증 개선에 좋은 이유 우엉과 연근의 식이섬유가 혈당을 안정화하여 숙면 유도 천연 진정 효과로 스트레스 해소 및 긴장 완화 ⚠️ 복합 탄수화물이 수면 호르몬(멜라토닌) 생성을 촉진 ✅ 추천 요리 방법 우엉과 연근을 얇게 썰어 물에 담가둡니다. 현미와 함께 넣어 밥을 지어줍니다. 깨소금과 참기름을 살짝 뿌려 고소하고 건강한 저녁 식사 완성! 2️⃣ 들깨 표고버섯 수프 – 진정 효과 & 면역력 강화 들깨와 표고버섯은 신경을 안정시키는 성분이 풍부하여 스트레스로 인한 불면증을 완화해 줍니다. 부드러운 수프 형태로 섭취하면 위에 부담을 주지 않고 소화도 편안합니다. ❌ 불면증 개선에 좋은 이유 표고버섯의 항산화 성분이 뇌의 피로 해소에 도움 들깨의 오메가-3가 신경을 안정시켜 숙면 유도 ⚠️ 부드러운 식감으로 속을 편안하게 만들어 소화 부담 감소 ✅ 추천 요리 방법 표고버섯을 채 썰어 들기름에 볶아줍니다. 물과 들깨가루를 넣어 부드럽게 끓입니다. 소금으로 간을 맞추고 따뜻하게 즐기면 완성! 3️⃣ 새송이버섯 양배추전 – 장 건강 & 소화 개선 양배추는 위장을 보호하고 소화 기능을 개선하여 숙면을 돕는 대표적인 채소입니다. 새송이버섯과 함께 전을 부쳐 먹으면 식감도 좋고, 장 건강까지 챙길 수 있는 최고의 저녁 식사가 됩니다! ❌ 불면증 개선에 좋은 이유 양배추의 비타민 U가 위 점막을 보호 & 소화 기능 개선 새송이버섯의 식이섬유가 장내 유익균을 증가 ⚠️ 기름을 최소화한 전으로 속이 부담 없이 편안 ✅ 추천 요리 방법 양배추와 새송이버섯을 잘게 채 썰어줍니다. 달걀과 함께 섞어 부침가루 없이 반죽을 만듭니다. 프라이팬에 기름을 최소한으로 사용해 노릇하게 부치면 완성! 4️⃣ 찐 단호박 견과 샐러드 – 혈당 안정 & 신경 안정화 단호박은 혈당을 천천히 올려 숙면을 유도하는 데 효과적인 식재료입니다. 여기에 견과류를 추가하면 마그네슘이 풍부해 신경 안정 효과까지 더할 수 있습니다. ❌ 불면증 개선에 좋은 이유 단호박의 천연 당분이 혈당을 안정화하여 깊은 수면 유도 견과류 속 마그네슘이 신경을 진정시키는 효과 ⚠️ 포만감이 높아 야식 방지에도 도움 ✅ 추천 요리 방법 단호박을 찐 후 적당한 크기로 썰어줍니다. 견과류(호두, 아몬드)를 부셔서 섞어줍니다. 요거트 드레싱을 뿌려 가볍고 건강한 저녁 샐러드 완성! 5️⃣ 무즙 생강 차 – 몸을 따뜻하게 & 긴장 완화 ☕ 무즙과 생강은 체온을 올려 몸을 따뜻하게 만들면서도, 긴장을 완화하여 수면을 돕는 효과가 있습니다. 저녁 식사 후 따뜻하게 마시면 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. ❌ 불면증 개선에 좋은 이유 생강이 혈액순환을 촉진하여 숙면 유도 무즙이 소화 기능을 도와 속을 편안하게 함 ⚠️ 따뜻한 차로 심신을 안정시켜 긴장 완화 ✅ 추천 요리 방법 무를 강판에 갈아 즙을 내줍니다. 생강을 얇게 썰어 끓인 물에 우려냅니다. 두 가지를 섞어 꿀을 조금 더하면 숙면을 위한 완벽한 차 완성! ☕ 결론! 불면증을 개선하는 저녁 식단 5가지 ✅ ✅ 우엉 연근밥 – 스트레스 완화 & 신경 안정 ✅ 들깨 표고버섯 수프 – 진정 효과 & 면역력 강화 ✅ 새송이버섯 양배추전 – 장 건강 & 소화 개선 ✅ 찐 단호박 견과 샐러드 – 혈당 안정 & 신경 안정화 ✅ 무즙 생강 차 – 몸을 따뜻하게 & 긴장 완화 ☕ 이제부터는 굶지 말고, 숙면을 유도하는 건강한 저녁 식단으로 불면증을 해결하세요!
군침군침 할매 촌밥
국내 최대 커뮤니티 포털 디시인사이드. 힛갤러리, 유저이슈 등 인터넷 트렌드 총 집합
첫 극본·연출작인데 이력이 오스카 각본상인 감독의 드라마
출처 :다음카페= 봉보로봉봉과 함께 오스카 휩쓸었던 기생충 공동각본가 한진원 첫 연출작 신인 감독인데 이력이 오스카 각본상인..대본도 직접 썼다고 함https://youtu.be/ApLx9gUD2Ns?si=AieSkr3sTtLcogWi‘러닝메이트’는 불의의 사건으로 전교생의 놀림감이 된 노세훈(윤현수)이 학생회장 선거의 부회장 후보로 지명
대전시민들이 좋아했던 슬로건
"대전이쥬~" 영어이면서도 대전의 사투리가 구수히 느껴짐 근데 2년전부터 슬로건이 짜치게 바뀜 대전이쥬로 다시 돌려달란 민원이 꽤 많다고 한다
다이소에 5천원 판매용으로 납품되는 뚝배기
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‘5억 로또’ 아파트 잡자…방배 ‘래미안 원페를라’ 1순위 청약에 4만명 신청
아시아투데이 전원준 기자 = 올해 첫 서울 강남권 분양 단지인 서초구 '래미안 원페를라'(방배6구역 재건축) 아파트 1순위 청약에 4만여명의 신청자가 몰렸다. 고분양가 기조 및 탄핵정국에 따른 경기 침체로 전국 아파트 청약시장이 침체된 상황이지만, 해당 단지의 경우 분양가상한제 적용을 받아 약 5억원 이상의 시세차익을 노릴 수 있다는 점이 흥행 요인으로 꼽힌다. 4일 한국부동산원 청약홈에 따르면 서초구 '래미안 원페를라' 아파트는 이날 268가구를 대상으로 진행한 1순위 청약에서 4만635개의 청약통장을 받아 평균 151.6대 1의 경쟁률을 기록했다. 이 단지는 전날 214가구를 대상으로 진행한 특별공급에서도 1만8129명의 신청자를 받아 평균 84.7대 1의 경쟁률을 썼다. 전용면적별 최고 분양가는 △59㎡ 17억9650만원 △84㎡ 24억5070만원 △106㎡ 29억9780만원 △120㎡ 31억84000만원 등으로 책정됐다. 단지 인근 '방배 그랑자이' 아파트 전용 84㎡형이 작..
