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비트버니 퀴즈 10월 21일 정답에 관심이 쏠리고 있다. 이날 비트버니 앱에 새로운 오늘의 퀴즈가 올라왔다.
오늘 출체된 비트버니 퀴즈 10월 21일 문제는 “항산화 작용으로 세포 손상을 막아주는 OOOO는 면역력을 높이고, 콜라겐 생성에도 도움을 준다. 이 성분이 가장 많이 든 과일은 키위다. 철분과 함께 섭취하면 흡수율이 더 높아진다. (힌트: ㅂㅌㅁC)”이다.
오늘의 퀴즈 정답은 ‘비타민C’다.
비타민 C는 우리 몸에서 직접 만들 수 없기 때문에 음식으로 꼭 섭취해야 하는 중요한 영양소다. 주된 역할은 세포 손상을 막고 면역력을 높이는 것이다. 이 영양소는 백혈구의 활동을 도와 감염을 막고, 상처가 나면 그 회복을 돕는 콜라겐을 만드는 데 필수적이다. 또 몸속에서 생기는 유해 물질을 중화해 노화와 질병을 예방하는 데에도 도움이 된다.
특히, 철분과 함께 먹으면 철분 흡수가 더 잘된다. 철분은 혈액 속에서 산소를 운반하는 중요한 역할을 하는데, 비타민 C가 이를 도와 빈혈을 예방할 수 있다. 비타민 C는 과일과 채소에 많이 들어 있지만, 열이나 과도한 세척으로 쉽게 파괴될 수 있다. 그래서 신선한 상태로 먹는 게 좋다. 키위, 귤, 브로콜리, 고추 등이 좋은 비타민 C 공급원이다.
만약 부족하면 쉽게 피로해지거나 잇몸에서 피가 나는 증상이 나타날 수 있고, 면역력이 떨어져 감기에 잘 걸릴 수 있다. 그래서 특히 스트레스가 많거나 감염에 취약한 시기에는 비타민 C를 꾸준히 챙겨 먹는 것이 중요하다.
최근 ‘앱테크’라는 용어가 대중화되면서, 스마트폰을 이용해 돈을 벌 수 있는 다양한 애플리케이션들이 인기를 끌고 있다. 이러한 앱들은 주로 사용자들에게 특정 행동을 유도하고, 이에 대한 보상으로 포인트나 현금 등을 지급하는 형태를 취한다. 이처럼 앱을 이용해 수익을 창출하는 행위를 ‘앱테크’라고 하며, 이를 가능하게 하는 애플리케이션들을 ‘리워드 앱’이라고 부른다.
리워드 앱은 스마트폰을 통한 소액 수익 창출의 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 사용자는 일상 속에서 간단한 행동만으로도 보상을 받을 수 있어, 시간과 노력을 들이지 않고도 추가 수익을 얻을 수 있는 장점이 있다. 다만, 신뢰할 수 있는 앱을 선택하고, 과도한 시간 투자를 피하는 등 현명한 이용이 필요하다.
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