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하와이안 건강식 초간단 ‘참치 포케’ 레시피

'포케’는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 최근 건강식에 대한 관심이 높아져 우리나라에서도 인기를 끌고 있는데요. 아보카도까지 더해 건강한 맛 느껴지는 ‘참치 포케’ 준···

에어컨 전용 고용량 멀티탭 대용량 콘센트 추천

점점 가정의 가전도 IoT와 함께 여러 기능이 추가되면서 소비전력이 올라가는 추세 입니다. 과거에 비하여 효율이 좋아졌기때문에 허용하는 수준에 맞출 수 있게 되었죠. 그러나 여전히 시중에 판매하는 익스텐젼의 일반 안전기준은 낮습니다. 그래서 냉방기 또는 열풍을 활용하는

식욕 폭발 임산부, 건강하게 외식하는 법

임신 중기가 되면 입덧이 사라지면서 식욕이 폭발한다. 식사에 진심을 다하는 임신부들의 음식 태교는 맛집 방문과 배달 음식 주문으로 이어지는데, 이때 주의할 점이 있다. 열량과 당, 나트륨 함유량을 체크하고 영···

임산부 목욕탕 가도 되나요? 임신 중 목욕 가이드

임신을 하면 머리부터 발끝까지, 사소한 것부터 많은 변화가 생긴다. 음식 섭취와 운동은 물론 하다못해 씻는 것 하나도 신경 쓰게 된다. ‘탕목욕’도 그중 하나. 임신부는 언제부터 탕목욕을 해도 될까. 임신 초기 탕목욕이나 반신욕 주의 임신 후에는 혈액순환이 정체되어 손

주방수납장 냉장고 옆 틈새수납장 냉장고장 틈새장 200 정리

주방 인테리어를 꾸밀때 1순위로 고려할 것이 바로 수납능력입니다. 빌트인 비스포크 키친핏이나 오브제 수납장 처럼 피팅된 시공을 하지 않는 경우라면 언제나 공간의 공백이 생기기 마련입니다. 이러한 비어있는 공간을 얼마나 깔끔하게 활용하는지에 따라 주방의 수납능력이 달라집

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노바디 2 정보 출연진 해외 관람평 빌런은 샤론스톤

가족과 함께 떠난 휴가지에서 벌어지는 사건을 중심으로, 전편보다 한층 화끈하고 잔혹해진 전개로 돌아온 영화 <노바디 2>정보 출연진 해외 관람평 프리뷰입니다. 노바디 2 정보 감독:티모 타잔토 출연:밥 오덴커크,샤론 스톤, 코니 닐슨, 존 오티즈 장르:액션, 코미디 등급:청소년 관람불가 러닝타임:89분 개봉일: 8월 27일 영화 〈노바디 2〉는 액션 스릴러 장르로, 전직 암살자 허치 맨슬이 다시 악의 무리와 맞붙는 이야기를 그린다. 2021년 개봉한 〈노바디〉가 예상 밖의 흥행과 입소문을 타면서 속편 제작으로 이어졌고, 이번 작품이 탄생하게 되었다. 1편이 평범한 아버지의 숨겨진 과거라는 설정으로 신선한 재미를 주었다면, 2편.......

평범해보였는데 시집 잘 간 친구들의 공통점 4가지

겉으로는 평범해 보였는데 막상 결혼을 훌륭하게 잘한 친구들을 보면, 운만 좋았던 게 아니다. 그들의 태도와 습관에는 눈에 잘 띄지 않지만 결혼 상대에게 매력적으로 보이는 공통점이 있다. 이런 차이가 인연의 질을 바꿔놓는다. 1. 자기 관리에 꾸준하다 화려하게 꾸미지는 않아도 기본적인 단정함을 유지한다. 옷차림, 말투, 생활 습관에서 드러나는 성실함은 안

‘폭군의 셰프’, 음식과 타임슬립 로맨스 시너지..시청률 상승 이유는?

1회 4.9%에서 2회 6.6%로 상승해 임윤아·이채민의 시대초월 로맨스

입맛 없을 때 “가지와 이것” 있으면 깜짝 놀랄 요리 완성됩니다.

가지는 오랫동안 저평가된 식재료 중 하나다. 수분이 많고 식감이 부드러워 제대로 요리하지 않으면 물컹한 느낌만 남는다는 이유로 외면받기도 했지만, 그 속을 들여다보면 이야기가 달라진다. 가지는 열량이 낮고 섬유질이 풍부하며, 항산화 성분인 안토시아닌을 포함하고 있는 식재료다. 특히 껍질에 있는 자주색 색소는 체내 염증 반응을 억제하고, 대사 건강에 긍정적인 영향을 미친다.여기에 계란이 더해지면 영양 균형이 한층 안정된다. 계란은 완전 단백질에 속하며, 아미노산 구성 비율이 뛰어나기 때문에 식물성 재료와 함께 섭취할 때 상호 보완 작

바삭한 가지전 레시피 집밥 맛있는 가지요리 겉바속촉 가지튀김

바삭한 가지전 가지요리 집밥메뉴 가지튀김 집밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 맛있는 가지요리 가지전 / 가지튀김으로 보여드려요. 옥상에서 따온 싱싱한 가지로 만들었어요. 가지를 무쟈게 좋아하는 저희 가족을 위한 가지 요리로 이번에는 팬에 오일 자작하게 둘러 튀기듯 조리해 줬어요. 바삭바삭하면서 속은 또 촉촉하고 맛있는 가지전 가지 튀김이에요. 가지를 좋아신다면 무조건 강추해 드려요. 처서가 지났음에도 여전히 무더운 하루의 연속이에요. 비라도 시원하게 좀 내려주면 좋으련만 제가 살고 있는 곳은 비 예보는 아예 없어 매일 이른 아침에 옥상에 올라 아이(?)들 물을 주고 있어요. 이제 가지도 끝물을 향하고 있는듯하다가도.......

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성시경이 소개한 입맛을 사로잡는 서울 맛집 5곳

성시경 서울 맛집 BEST5 성시경이 방송이나 채널에서 소개한 서울 맛집은 맛과 분위기 모두 검증된 곳이다. 직접 방문해 맛본 후 추천하는 만큼 신뢰도가 높다. 다양한 장르의 음식이 포함되어 선택의 폭이 넓다. 메뉴의 완성도와 재료의 질이 뛰어나 미식가들의 관심을 끈다. 방송 후 더 유명해져 웨이팅이 생기는 경우도 많다. 지금부터 성시경 서울 맛집 5곳을 알아보자. 청량한 맛의 깔끔한 […]