라이프 주요이슈

[노트펫] 자신을 구조해 준 사람의 품에 안기자 강아지는 안심한 듯 꾸벅꾸벅 졸기 시작했다. 지난 14일(이하 현지 시각) 미국 동물전문매체 더도도는 맥시코의 고속도로에서 구조된 강아지의 사연을 소개했다.

‘포트폴리오 다이어트(Portfolio Diet)’라는 방법론에 대해 들어봤는가? 언뜻 잘 와닿지 않는 말일 수도 있다. 포트폴리오라는 단어는 꽤 여러 맥락으로 사용된다. 개인의 경력이나 학력, 자격 및 이력사항을 정리한 문서, 자신이 진행했던 프로젝트 또는 작업했던 작품을 포함한 성과 모음집 등이 대표적이다. 쉽게 말해 ‘자신을 소개하고 증명하는’ 자료를

엔도카나비노이드(Endocannabinoids)는 인체에서 자연적으로 만들어지는 화합물 중 하나다. 주로 통증, 기분, 기억, 식욕 등을 조절하는 역할을 한다. 또한, 스트레스 반응, 염증이나 면역 반응에도 영향을 미친다. ‘식욕 조절’이라는 기능에 대한 연구 결과, 엔도카나비노이드가 비만과 싸우는 역할을 할 수 있다는 가능성이 밝혀졌다. 측좌핵 영역을 타

스페인 카스티야-라만차 대학의 연구팀에 따르면, 꾸준히 걷는 것만으로도 우울증을 완화할 수 있다. 하루 1만 보 정도까지는 걸음 수가 많을수록 우울증 위험이 낮아진다는 연구 결과다. 이 내용은 미국 의사협회의 오픈 액세스 저널 「JAMA Network Open」에 게재됐다. 세계 인구의 5%, 점점 늘어나는 우울증우울증은 연령을 가리지 않고 발생하는 정신건

프라이팬 베인 생선 비린내 이것 하나로 쉽게 제거하기 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 집에서 생선을 구워 먹는데요 오늘은 생선 구운 프라이팬 비린내 쉽게 제거하는 비법 소개합니다 고등어 집에서 저녁식사로 고등어를 구워 먹었어요 이렇게 생선을 굽고 나면 프라이팬에 비린내가 베여 잘 사라지지 않죠 주방세제로 닦아도 냄새가 사라지지 않죠 팬에 베인 생선 비린내

[노트펫] 산책 중 분수대를 본 리트리버의 돌발행동을 16일(이하 현지 시각) 미국 동물전문매체 퍼레이드펫츠(Paradepets)가 소개했다. 미국 샌프란시스코에 사는 한 여성은 지난 7일 자신의 틱톡 계정에 "물은 삶이다"라는 설명과 함께 한 편의 영상을 게시했다.

Cast Studio ©Denise Rix 가족의 행복한 일상을 만드는 멋진 단독주택이 과거와 현재가 절묘하게 교차하는 매력적인 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 오스트레일리아에 위치한 오래된 노후주택을 현대적인 라이···

[노트펫] 추운 날씨를 즐기는 반려견 때문에 이웃에 동물 학대로 신고당한 견주의 사연이 웃음을 전하고 있다고 지난 15일(이하 현지 시각) 미국 시사주간지 뉴스위크가 보도했다.

[노트펫] 자신도 가진 게 별로 없지만, 제 자식이 아닌 아깽이를 키운 길고양이. 어떻게 이런 헌신이 가능한 걸까요. 미국 노스캐롤라이나주 지역 일간지 뉴스앤드옵저버(news&observer)는 지난 13일(현지 시간) 이타적인 암컷 고양이 '런던(London)'의 사연을 소개했습니다.

[노트펫] 일가족 모두가 사망한 집에서 노령견 1마리가 발견된 가운데, 한 동물 보호소가 노령견을 도와주고 있다고 지난 15일(현지 시간) 미국 매체 WBTV가 보도했다. 매체에 따르면, 미국 노스캐롤라이나주 애슈빌에 위치한 동물 보호소 'Brother Wolf Animal Rescue'는 최근 암컷 노령견 '슈거플럼'을 맡게 됐다.

[노트펫] 귀여운 인절미 동생을 손절하고 휙 가버리는 언니 리트리버. 과연 녀석은 동생과 잘 지낼 수 있을까. 지난 13일(현지 시간) 미국 동물전문매체 퍼레이드펫츠에 따르면, 가족과 함께 살고 있는 암컷 골든리트리버 '데이지(Daisy)'는 새로운 가족이 마음에 들지 않았다.

계란 삶을 때 알아두면 좋은 꿀팁 3가지 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 간식으로 계란을 자주 삶아 먹어요 오늘은 계란 삶을 때 알아두면 평생 도움 되는 꿀팁 3가지를 알려드릴게요 계란 꺼내두기 1. 계란 깨짐 막는 법 계란 삶을 때 자꾸 깨져서 고민이시라고요? 계란을 삶기 전 미리 상온에 꺼내두세요 그러면 온도차이로 인한 깨짐을 최소화해 줍니다. 소금,

프라이팬 희끗한 얼룩 이것 하나로 쉽게 제거하기 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 프라이팬 뚜껑을 닫고 요리를 하는 편인데요 오늘은 프라이팬 유리뚜껑 희끗한 얼룩 쉽게 제거하는 비법 소개합니다 유리뚜껑 얼룩 집에서 사용 중인 프라이팬 유리뚜껑인데요 사용하다 보면 위 사진처럼 희끗한 얼룩이 생기더라고요 주방세제로 닦으면 순간은 깨끗해 보여도 다시 원상태로 돌아오던

©Imbue Design 세상에 하나뿐인 특별한 오아시스! 천혜 자연 속에 지어진 전원주택이 집주인의 삶을 풍요롭게 채워주는 운치 있고 멋스러운 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 미국 유타주에 위치한 40평 크기의 ···

비만을 판단하는 기준으로는 흔히 체질량 지수(Body Mass Index, BMI)가 사용된다. 별다른 장비가 없어도 간단하게 측정이 가능하다는 편의성 때문에, 이를 기준으로 삼는 경우가 많다. 국가에서 시행하는 정기 건강검진에서도 키와 체중을 측정해 BMI를 산출하는 방식을 널리 사용한다.BMI의 한계에 대한 지적은 꾸준히 있어왔다. BMI의 경우 근육량

©Yile Space Design 아늑하고 세련된 무드가 돋보이는 아름다운 ‘내추럴 모던 하우스’가 다양한 공간에 폭넓게 응용해 볼 수 있는 감각적인 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 대만 가오슝에 위치한 35평 크기의 ···

날씨가 급격하게 추워진다. 슬슬 바깥에서의 운동이 버거워지기 시작한다. 해가 바뀌고 새해가 되면 또 수많은 헬스장과 피트니스 센터에 신규 회원 등록이 이어질 거라 예상해본다. 물론 약간의 시간이 지난 다음 어떤 일이 이어질지도 함께.추운 날씨에 가장 각광받는 운동이라 하면 ‘실내 자전거’를 빼놓을 수 없다. 그런데 문득, 궁금한 포인트가 생긴다. 실내 자전

프라이팬 희끗한 얼룩 이것 하나로 쉽게 제거하기 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 프라이팬 뚜껑을 닫고 요리를 하는 편인데요 오늘은 프라이팬 유리뚜껑 희끗한 얼룩 쉽게 제거하는 비법 소개합니다 유리뚜껑 얼룩 집에서 사용 중인 프라이팬 유리뚜껑인데요 사용하다 보면 위 사진처럼 희끗한 얼룩이 생기더라고요 주방세제로 닦으면 순간은 깨끗해 보여도 다시 원상태로 돌아오던

근육을 발달시키고 유지해야 하는 이유는 여러 가지가 있다. 그중 가장 보편적으로 많은 사람에게 적용될 수 있는 이유라면, ‘기초 대사율(Basal Metabolic Rate, BMR)’을 높게 유지하기 위해서일 것이다. BMR은 아무 것도 하지 않아도 생명을 유지하기 위해 필요한 ‘최소한의 에너지 소비량’을 일컫는 말이다.근육과 지방은 신체를 구성하는 성분

다리를 앞으로 뻗고 앉은 상태에서, 무릎을 굽히지 않고 발끝을 잡을 수 있는가? 혹은 다리를 붙이고 선 자세에서 무릎을 굽히지 않고 바닥에 손끝을 대거나 손바닥을 붙일 수 있는가? 이는 유연성을 테스트할 때 자주 사용되는 방법이다. 이외에도 몇 가지 방법이 더 있지만, 이 둘은 가장 보편적으로 쓰이는 방법이라 할 수 있다.유연성은 근력이나 지구력 등 다른