[리얼푸드] 저지방 vs 지중해, 심장질환에 더 좋은 식단은? [리얼푸드=육성연 기자] “지방 섭취를 줄여라.” 식단 관리에서 자주 듣던 말이지만, 최선의 선택이 아닐 수도 있다. ‘지방은 악’ 또는 ‘무조건 지방은 피해야 한다’는 인식이 지방의 ‘질’을 강조하는 방향으로 바뀌고 있다. 미국 정부의 새로운 식이 지침과 더불어 최근 연구에서도 이러한 흐름이 감지된다. 미국 임상영양학회지(American Journal o 2026.07.09
섬유유연제 그냥 넣으면 다 샌다는데.. 의외로 잘 모르는 섬유유연제 사용법 섬유유연제 잘못 사용하면 그냥 버리게 된다는 것을 알고 계셨나요? 오늘은 의외로 잘 모르고 있는 세탁기 섬유유연제 사용 방법에 대해 자세히 알려드릴께요. 2026.07.09
물티슈캡 버리지 말고 ‘주방’에 붙여 두세요! 결과는 인생꿀팁 물티슈를 사용하면 항상 생기게 되는 뚜껑 그냥 버리고 계신가요? 플라스틱 제품이라 따로 재활용이 필요한데요. 오늘은 그냥 버리기엔 너무나도 아까운 물티슈캡 200% 재활용 방법에 대해 알려드릴게요. 2026.07.09
젓가락을 ‘여기’에 꽂아 사용하면 골칫거리가 쉽게 없어져요! 젓가락으로 그냥 식사만 하고 계신가요? 오늘은 젓가락을 주방에 활용하여 놀랍도록 쓸모 있는 활용법 4가지에 대해 알려드릴게요. 식사 외에 사용하면 요긴하게 사용할 수 있는 젓가락 사용법입니다. 2026.07.09
빵클립 그냥 버리지 마세요! ‘여기’에 붙여 생긴 놀라운 빵클립 200% 재활용 방법 빵 먹고 나면 생기는 빵클립 그냥 버리고 계신가요? 무심코 버렸던 빵클립을 가정에 잘 활용하면 유용하다는 사실! 오늘은 가정에서 정말 알차고 유용하게 쓸 수 있는 빵클립 200% 활용법 3가지에 대해 알려드릴게요. 2026.07.09
스테이플러를 ‘휴지’에 사용하면 골칫거리가 쉽게 사라진다고? 가정이나 사무실에서 자주 사용하는 스테이플러! 사용하다 보면 문제가 생기곤 하는데요. 보통 두꺼운 종이에 심을 꽂으려 하면 잘 되지 않을 때가 많이 있어요. 그래서 오늘은 스테이플러를 휴지에 사용해 문제를 간단히 해결하는 방법 알려드릴게요. 2026.07.09
이 아까운 것 그냥 버리지 마세요! 놀라운 습기제거제 사용법 3가지 김 봉지 등을 먹고 나면 생기는 습기제거제(실리카겔) 그냥 버리고 계신가요? 가정에 습기제거제를 두고 활용하면 정말 유용하게 사용할 수 있는 것 중 하나인데요. 오늘은 살림 속에서 정말 유용하게 쓸 수 있는 습기제거제 재활용 방법 3가지를 알려드립니다. 2026.07.09
대파 한단을 이렇게 잘라 ‘여기’에 보관하세요! 1달 이상 신선한 대파 보관법 대파 한단 구매 후 어떻게 보관하시나요? 대파 한단을 잘못 보관하면 먹기도 전에 망가질 수 있는데요. 보관 방법에 따라 신선도가 크게 차이가 날 수 있어요. 오늘은 다 먹을 때까지 신선한 대파 한단 보관 방법에 대해 알려드릴께요. 2026.07.09
샤워기 수도꼭지 청소 ‘이것’을 꽂으면 물이 콸콸 나옵니다 샤워기와 수도꼭지에서 어느날 부터 갑자기 물이 제대로 나오지 않은 경험 있으신가요? 오랫동안 청소 세척하지 않을 경우 물때가 껴서 제대로 나오지 못하거나 물이 샐 수 있는데요. 오늘은 '이것'을 이용해 확실하게 수도꼭지 샤워기 청소 하는 방법 알려드릴께요. 2026.07.09
[쉐어하우스 공구] 올여름 무더위 한 방에 날릴 ‘미루밭 냉면’ 먹어보니 요즘 날씨가 부쩍 더워지면서 시원한 면 요리가 자주 생각나지 않으시나요? 마침 쉐어하우스 공구 제품으로 ‘미루밭 냉면 세트’가 들어와서 제가 먼저 직접 먹어봤습니다. 결론부터 말씀드리면, 기대 이상으로 맛이 훌륭해서 자신 있게 소개해 드립니다. [쉐어하우스 공구] 미루밭 냉면 5인분 10인분 세트 물냉면 비빔냉면 특히 이번에 준비한 세트는 더욱 저렴한 특별 2026.07.08
[리얼푸드] 콩 자주 드세요…“기억력 개선부터 항우울·피부보호 효과” 한국식품과학회 대두가공이용분과는 지난 3일 대전컨벤션센터에서 ‘콩 식품 및 콩 유래 성분의 건강 효과’를 주제로 심포지엄을 개최하여 콩 식품과 이소플라본 등 유래 성분의 건강 효과를 입증한 최신 연구 결과들이 소개되었다. 2026.07.08
[리얼푸드] 와인 시음·클래스·페어링까지…와인나라, 7월 소비자 맞춤 행사 [리얼푸드=육성연 기자] 종합주류기업 아영FBC의 리테일 브랜드 와인나라가 7월 소비자 맞춤형 행사를 진행한다고 8일 밝혔다. 이번 행사는 글라스 와인, 비교 시음, 원데이 클래스, 프리미엄 페어링 테이스팅 등 소비자가 와인을 구매하고 경험하며 배우는 흐름에 맞춰 구성했다. 12회차를 맞은 ‘한 잔의 서울’은 평소 병 단위로 접근하기 어려운 와인을 한 잔 2026.07.08
[리얼푸드] 위고비 못 맞으면 천연 위고비라도…SNS 사로잡은 식단은? [리얼푸드=육성연 기자] “위고비 못 맞으면 천연 위고비라도.” 사회관계망서비스(SNS)에서 일명 ‘천연 위고비’ 식단이 빠르게 퍼지고 있다. 위고비와 마운자로 같은 비만 치료제 대신, 음식으로 비슷한 효과를 얻기 위한 다이어트 식단이다. 다만 반복해서 해당 식단을 먹는 것은 권장할 수 없다는 전문가 의견도 나온다. 위고비는 우리 몸에서 나오는 GLP-1( 2026.07.08
[리얼푸드] 재즈와 위스키의 만남…시그니엘 부산, ‘로얄 브라클라’ 연다 [리얼푸드=육성연 기자] 시그니엘 부산이 위스키 ‘로얄 브라클라(Royal Brackla)’와 협업한다고 8일 전했다. 투숙객을 위한 ‘프라이빗 클래스’를 개최한다. ‘로얄 브라클라’는 1812년 스코틀랜드 하이랜드에서 탄생한 하이랜드 싱글 몰트다. 1833년 국왕 윌리엄 4세로부터 영국 왕실 인증을 받은 최초의 증류소다. ‘왕을 위한 위스키’라는 별칭으로 2026.07.08
[리얼푸드] 미국 가는 신세계푸드 ‘영양삼계탕’, 초도 8000봉 수출 신세계푸드는 HMR(가정간편식) ‘영양삼계탕’을 처음으로 미국에 수출한다고 8일 밝혔으며 초도 물량 약 8천봉은 이달 중 미국으로 출항할 예정이며 초도 물량 판매 추이를 바탕으로 현지 소비자 반응을 살핀 뒤 수출 품목과 유통망을 확대할 계획이다. 2026.07.08
샤워기 수도꼭지 청소 ‘이것’을 꽂으면 물이 콸콸 나옵니다 샤워기와 수도꼭지에서 어느날 부터 갑자기 물이 제대로 나오지 않은 경험 있으신가요? 오랫동안 청소 세척하지 않을 경우 물때가 껴서 제대로 나오지 못하거나 물이 샐 수 있는데요. 오늘은 '이것'을 이용해 확실하게 수도꼭지 샤워기 청소 하는 방법 알려드릴께요. 2026.07.08
섬유유연제 그냥 넣으면 다 샌다는데.. 의외로 잘 모르는 섬유유연제 사용법 섬유유연제 잘못 사용하면 그냥 버리게 된다는 것을 알고 계셨나요? 오늘은 의외로 잘 모르고 있는 세탁기 섬유유연제 사용 방법에 대해 자세히 알려드릴께요. 2026.07.08
물티슈캡 버리지 말고 ‘주방’에 붙여 두세요! 결과는 인생꿀팁 물티슈를 사용하면 항상 생기게 되는 뚜껑 그냥 버리고 계신가요? 플라스틱 제품이라 따로 재활용이 필요한데요. 오늘은 그냥 버리기엔 너무나도 아까운 물티슈캡 200% 재활용 방법에 대해 알려드릴게요. 2026.07.08
젓가락을 ‘여기’에 꽂아 사용하면 골칫거리가 쉽게 없어져요! 젓가락으로 그냥 식사만 하고 계신가요? 오늘은 젓가락을 주방에 활용하여 놀랍도록 쓸모 있는 활용법 4가지에 대해 알려드릴게요. 식사 외에 사용하면 요긴하게 사용할 수 있는 젓가락 사용법입니다. 2026.07.08
빵클립 그냥 버리지 마세요! ‘여기’에 붙여 생긴 놀라운 빵클립 200% 재활용 방법 빵 먹고 나면 생기는 빵클립 그냥 버리고 계신가요? 무심코 버렸던 빵클립을 가정에 잘 활용하면 유용하다는 사실! 오늘은 가정에서 정말 알차고 유용하게 쓸 수 있는 빵클립 200% 활용법 3가지에 대해 알려드릴게요. 2026.07.08