TOP
고단백 채소 4가지, 샐러드를 더 건강하게 업그레이드
단백질 함량이 높은 고단백 채소 4가지로 건강식인 샐러드를 더욱 건강하게 만들 수 있다.
엄마 아빠 꼭 닮은 미모 자랑하는 스타의 아이들
연예계 대표 잉꼬부부 권상우♥손태영이 결혼 17년 만에 최초로 아들딸 얼굴을 공개했습니다. 권상우-손태영 부부는 2008년 결혼해 슬하에 장남 룩희 군과 장녀 리호 양을 두고 있는데요. 미국 뉴저지로 이민을 떠난 부부는 약 5년째 미국 생활 중인데요. 손태영은 유튜브 채널'Mrs.뉴저지 손태영'을 개설해 팬들과 소통하고 있죠. 미국에서 아이들 뒷바라지만 하
“이것이 미래다” … BMW가 던진 도전장에 ‘기대감 UP’
BMW 파노라믹 iDrive CES 2025에서 공개운전자 중심 혁신 기술로 시장에 도전장물리 버튼 삭제 논란에도 기대감 증폭 “차는 차다워야지, 컴퓨터가 아니다.” ... Read more
‘송파 맛집 베스트3’ 15년차 잠실 주민이 뽑은 뼈해장국 맛집 추천
송파 맛집중엔 숨겨진 맛집이 많습니다. 그 중에서도 뼈해장국을 사랑하는 이들에게 반드시 가봐야 할 곳들이 있는데요. 잠실살이 15년차 주민의 입맛을 사로잡은 뼈해장국 맛집! 단순한 자극적인 국물이 아닌, 깊고 풍부한 맛으로 마니아들의 사랑을 받았죠.이번 글에서는 송파 맛집중에서도 뼈해장국 맛집 베스트 3곳을 소개해드리겠습니다. 입에 국물 한입을 적실 때마다 감탄이 느껴지는 미식에 빠져보시길 바랍니다. 1.송파 감자국▶주소 : 서울 송파구 가락로 82 영신빌딩 1층▶운영시간 : 13-22시 | 월요일 휴무송파감자국은 30년 이상의 역
스트릿 문화로 물든 아이스비스킷, ‘WE SKATE’ 컬렉션 공개
미국 브루클린 감성을 담은 아이스비스킷(ICEBISCUIT)이 2025 S/S 컬렉션 'WE SKATE'를 선보인다. 이번 컬렉션은 스케이트보더와 스트릿 문화를 기반으로 한 감각적인 디자인과 에너지를 통해 젊은 세대와의 소통을 강화하려는 시도를 보여준다.컬렉션의 주요 특징은 도전적이고 실험적인 그래픽 패턴이다. 스케이트보더를 떠올리게 하는 그래픽과 캔디 스타일의 감각적인 디자인이 돋보이며, 힙합과 댄스 등의 스트릿 문화를 패션에 접목시켜 활기찬 시대정신을 담아냈다. 이러한 요소들은 스트리트 컬쳐와 개성 있는 스타일을 원하는 젊은 세
인기글
인기글
나에게 필요한 ‘하루 총 칼로리’는 어떻게 계산할까?
‘총 에너지 소비(Total Daily Energy Expenditure, TDEE)’라는 개념이 있다. 개인이 하루 동안 소모하는 에너지의 총량을 의미하는 말이다. 체중 유지, 증량이나 감량 등 관리 계획을 세울 때 필수적으로 고려해야 하는 요소다.보통 자신에게 적합한 식사량이 어느 정도인지 산출하기 위해 ‘기초 대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)’을 활용한다. 하지만 좀 더 정확히 하고자 한다면, TDEE를 계산하는 것이 낫다. 일상 활동에서 소모되는 에너지까지 포함하기 때문이다. 물론 그만큼 계산하기가 더
