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수면의 중요성, 낮 동안 쌓인 몸 속 노폐물 청소 시간
한때 잠을 줄이는 것이 ‘근면과 성실의 상징’처럼 여겨지던 시절이 있었다. 2000년대 초반까지만 해도 ‘사당오락’이라는 말을 듣는 일이 종종 있었다. ‘4시간 자면 붙고, 5시간 자면 떨어진다’라는 의미로, 수험생들이 잠을 줄이는 것을 당연하게 여기던 시절이었다. 늦게 잠들거나 일찍 일어나는 방식으로 잠자는 시간을 줄이는 것을 본받아야 할 자세로 여기기도 했었다.10년이면 강산이 변한다더니, 20여 년이 지난 지금은 인식이 바뀌었다. 과거에 비하면 ‘잠을 줄여야 한다’라고 말하는 사람은 찾아보기 어려울 정도로 드물어졌다. 수면이
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아내 몰래 구강 구조 전부 검사 했다는 치과 의사 남편
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2022년 8월 6일, 1살 연하의 치과의사 남편과 결혼해 행복한 신혼생활을 보내고 있는 배우 이인혜. 그는 과거 예능 프로에서 치과의사 남편과의 독특한 에피소드를 공개 한 적이 있다. 처음 남편을 만났을 때, 그는 단순히 재미없는 '이과생'일 것이라 생각했지만, 예상과는 달리 두 사람은 연기와 예능 프로그램에 대한 대화를 나누며 급속히 친밀감을 쌓았다.