황태 해장국 레시피 황태국 끓이는법 20대 때와 달리, 그리고 30대 때와도 다르게 이제 40대가 되니 술 마신 다음날은 머리도 아프고, 속도 안 좋고 숙취 때문에 괴롭게 되는데요. 그래서 오늘은 숙취를 확 날려 줄 황태 해장국 레시피를 소개합니다. 북어국으로 끓여도 되는데 황태국으로 끓이는 것이 좀 더 깊은 감칠맛을 느낄 수 있어서 개인적으로 선호하고요. 북어로 만든다면 물 대신에 사골 육수를 넣어서 만들면 감칠맛과 구수한 풍미를 보완할 수 있습니다. 생각보다 간단히, 빠르게 만들 수 있고 황태의 숙취 해소 영양성분인 메티오닌, 리신, 트립토판 등의 아미노산이 간을 보호해주기 때문에 생각보다 숙취에서 빠르게 벗어 날 수 있.......
[투어코리아=이주현 기자] 화순군이 '화순 봄꽃 축제' 성공 개최를 위해 축제의 차별화된 고유 프로그램과 관광객 유입 방안, 지역경제 활성화 방안을 집중 모색했다.군은 지난 17일 축제추진위원회를 군청 소회의실에서 갖고, 축제의 차별성과 발전 방안을 논의했다.이번 회의에서는 '2025 화순 봄꽃 축제' 기본 계획이 발표됐다. 우선 '화순 봄꽃 축제'는 ‘낮에는 꽃강길에서 봄꽃을 구경하고 밤에는 남산공원에서 야간 경관, 공연, 체험, 판매 등을 즐기자.’라는 주제로 오는 4월 18일~ 27일 10일간 화순 남산공원과 꽃강길 일원에서
[투어코리아=정하성 기자] 아산시가 오는 4월 25~27일 열리는 '제64회 아산 성웅 이순신축제'의 주무대를 6년 만에 온양온천역으로 옮기기로 했다. 인접한 온양온천시장과의 연계를 통해 축제의 경제적 효과를 지역 상권 확산을 위해서다.축제는 온양온천역을 거점으로 열린다. 특히 온양온천시장 내 참여마당에서 진행되는 ‘전국 턱걸이대회’ 등 다채로운 시민 참여 프로그램은 관광객의 체류 시간을 늘리는 핵심 콘텐츠다.시는 관광객 편의를 위해 '먹거리 장터 지도'를 제작하고 엽전지폐를 발행해 시장 내 소비를 촉진할 계획이다.축제의 경제적 효
[투어코리아=임지영 기자] 중국의 대표적인 도시 상해는 동서양의 문화가 어우러진 매력적인 여행지로, 다양한 관광 명소가 가득하다. 상해 여행을 계획 중이라면 아래 4곳을 추천한다.와이탄(外滩)은 상해를 대표하는 관광지로, 황푸강을 따라 유럽풍 건축물이 늘어서 있어 마치 서양의 한 도시에 온 듯한 느낌을 준다. 낮에는 현대적인 빌딩과 어우러진 풍경을, 밤에는 화려한 조명으로 장식된 야경을 감상할 수 있어 많은 여행객들이 찾는다.예원(豫园)은 명나라 시대에 지어진 전통 중국식 정원으로, 고풍스러운 건축물과 섬세한 조경이 조화를 이루고
[투어코리아=이지환 기자] 서울 영등포구 영중로 15에 위치한 타임스퀘어 영등포는 다양한 쇼핑, 식사, 엔터테인먼트 시설을 한곳에서 즐길 수 있는 복합 쇼핑몰로, 데이트 장소로 인기가 높다.타임스퀘어 영등포는 신세계백화점, 이마트, 교보문고 등 다양한 매장이 입점해 있어 쇼핑을 즐기기에 최적의 장소다. 또한, 다양한 레스토랑과 카페가 있어 식사와 휴식을 동시에 즐길 수 있다.쇼핑과 식사 외에도 다양한 엔터테인먼트 시설이 마련되어 있다. 특히, CGV 영화관은 최신 영화 상영으로 데이트 코스로 인기가 높다. 또한, 주렁주렁은 실내 동
직장인들에게 꼭 추천하는 점심식사 4가지! ✅ 바쁜 직장인들에게 점심은 단순히 배를 채우는 시간이 아니라, 오후 업무의 효율을 결정짓는 중요한 요소입니다. 하지만 바쁜 일정 때문에 대충 먹거나, 자극적인 음식 위주로 섭취하는 경우가 많죠. 오늘은 건강을 챙기면서도 든든하게 먹을 수 있는 직장인 점심식사 4가지를 소개해 드릴게요! ✅ 1️⃣ 현미밥 & 연어구이 한 상 – 단백질 & 오메가-3로 집중력 강화! 연어는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 기능을 활성화하고, 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 여기에 혈당 조절에 좋은 현미밥과 함께 섭취하면 오후 업무까지 에너지를 지속적으로 유지할 수 있습니다! ✅ 추천 구성 현미밥 1공기 연어구이 1인분 브로콜리 & 방울토마토 곁들임 된장국 또는 미소국 한 그릇 ❌ TIP 연어 대신 고등어나 참치구이로 대체해도 좋아요! 된장국을 추가하면 단백질 & 미네랄 섭취 증가 효과! ✅ 2️⃣ 닭가슴살 & 단호박 샐러드 – 포만감 & 다이어트 효과! 점심시간에 과식을 피하면서도 든든한 한 끼를 원한다면, 닭가슴살과 단호박 샐러드가 딱! 닭가슴살은 단백질 함량이 높아 포만감을 유지하는 데 좋고, 단호박은 식이섬유가 풍부해 소화가 잘되는 식단입니다. ✅ 추천 구성 닭가슴살 100g 찐 단호박 1조각 삶은 계란 1개 견과류 & 아보카도 토핑 추가 올리브오일 & 발사믹 드레싱 ❌ TIP 다이어트를 원한다면 드레싱은 최소한으로! 고구마를 추가하면 더 든든한 한 끼 완성! ✅ 3️⃣ 불고기 쌈밥 – 단백질 & 채소를 한 번에! 바쁜 직장인들에게 한 끼 식사로 단백질과 채소를 한 번에 섭취할 수 있는 불고기 쌈밥을 추천합니다! 불고기는 단백질 함량이 높아 근육 유지와 에너지 공급에 좋고, 신선한 쌈채소와 함께 먹으면 소화 부담을 줄일 수 있습니다. ✅ 추천 구성 현미밥 1공기 불고기 1인분 깻잎, 상추, 쌈채소 마늘 & 고추 추가 ️ 쌈장 & 저염 간장 소스 ❌ TIP 고기를 너무 자극적인 양념으로 조리하지 않도록 주의! 밥의 양을 줄이고 채소를 많이 먹으면 더 건강한 식사 가능! ✅ 4️⃣ 곤약 비빔밥 – 가벼우면서도 영양 균형 잡힌 한 끼! 곤약 비빔밥은 칼로리가 낮으면서도 다양한 채소와 단백질을 한 번에 섭취할 수 있는 최고의 점심 메뉴입니다. 소화도 잘 되고 속이 부담스럽지 않아 오후 업무에 집중하는 데도 좋습니다. ✅ 추천 구성 곤약밥 1공기 나물류 (시금치, 콩나물, 고사리 등) 불고기 or 두부 100g 계란후라이 1개 고추장 or 간장 소스 ❌ TIP 곤약밥이 익숙하지 않다면 현미밥과 섞어 먹어도 좋아요! 다양한 나물을 활용하면 비타민과 미네랄 섭취량 증가! ✅ ✅ 직장인들에게 좋은 점심식사 습관 ✔ 과식보다는 적절한 양으로 섭취하여 오후 업무 집중력 유지! ️ ✔ 탄수화물, 단백질, 지방을 균형 있게 조합한 식단 선택! ✔ 자극적인 음식보다는 자연식 위주의 건강한 메뉴 선택! ✔ 점심 후 가벼운 산책으로 소화 돕고 활력 충전! ♂️ 결론! 직장인들에게 꼭 추천하는 점심식사 4가지 ✅ ✅ 현미밥 & 연어구이 – 단백질 & 오메가-3로 집중력 강화! ✅ 닭가슴살 & 단호박 샐러드 – 포만감 & 다이어트 효과! ✅ 불고기 쌈밥 – 단백질 & 채소를 한 번에! ✅ 곤약 비빔밥 – 가벼우면서도 영양 균형 잡힌 한 끼! 바쁜 직장인들도 건강한 식습관을 유지하면서 활력 넘치는 하루를 보내세요!