"외국 게임사가 왜 한국 문화재 환수에 나서는지 묻습니다. 게임도 문화의 일부이며 현대 문화를 만드는 기업으로서 한국의 소중한 문화유산을 보호하는 것이 플레이어와 라이엇 게임즈에도 뜻깊은 일입니다."조혁진 라이엇 게임즈 코리아 대표는 27일 서울 고궁박물관 강당에서 열린 국외소재문화유산 환수 언론공개회에 참석해 문화유산 보호 사업에 나선 이유를 이같이 밝혔다. 이날 행사는 국외에 반출돼 있던 '경복궁 선원전 편액' 환수 성공을 기념하는 자리로 라이엇 게임즈, 국가유산청, 국외소재문화유산재단이 함께했다.국내에서 PC 게임 '리그 오브…
서귀포 유채꽃 국제걷기대회 제주의 봄을 대표하는 축제 중 하나인 ‘서귀포 유채꽃 국제걷기대회’가 올해도 어김없이 열린다. 서귀포시는 한국체육진흥회와 공동으로 주최하고 서귀포시관광협의회가 주관하는 이번 대회를 오는 3월 22일부터 23일까지 제주월드컵경기장 일원에서 개최한다고 밝혔다. 서귀포 유채꽃 국제걷기대회는 매년 3월 개최되는 행사로, 노란 유채꽃이 만발한 서귀포의 해안길을 따라 걷는 특별한 경험을 제공한다. 올해로 27회를 맞는 이번 대회는 5km, 10km, ... 더보기
[투어코리아=조성란 기자] 지난해 방한 관광객 수는 약1,637만 명으로, 전년보다 48.4% 늘었고 코로나19 이전 대비 93.5%까지 회복됐다. 그런데 관광수지 적자는 오히려 더 커져 100억 달러를 넘어섰다. 관광수입은 164.5억 달러로 전년 대비 8.8% 증가에 그쳤고, 2019년의 80% 수준에 머물렀다. 이에 대해 야놀자리서치가 `2024 한국 인바운드 및 아웃바운드 관광 실적 분석’ 보고서를 통해 26일 밝혔다. 관광객 증가했는데 적자는 는 이유는 뭘까? 우선, 면세점 매출이 2019년의 절반 이하인 81.6억 달러로
지속적인 금리 인상과 분양가 상승으로 인해 초기 자금 부담을 덜어주는 금융 혜택이 실수요자들에게 중요한 선택 기준이 되고 있다. 부동산 가격 상승세와 함께 대출 금리 부담이 가중되면서, 실수요자들은 계약금과 중도금 납부 부담을 줄일 수 있는 단지를 우선적으로 고려하는 경향을 보이고 있다.이에 따라 잔여 한정세대에 특별 혜택을 제공하는 ‘지젤 라이프그라피 서초’가 관심을 받고 있다. 해당 단지는 계약금 5%, 7년간 잔금 유예 등의 파격적인 혜택을 제공해 실수요자들의 부담을 크게 줄였다.또한, 24년 초 오피스텔에도 발코니 설치를 허…
중년 여성 탈모, "식습관"으로 미리 예방하세요! 나이가 들면서 머리카락이 점점 가늘어지고 빠지는 현상을 경험하는 분들이 많습니다. 특히 중년 여성 탈모는 호르몬 변화, 영양 부족, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관을 유지하면 탈모를 예방하고 건강한 모발을 유지할 수 있습니다. 오늘은 중년 여성 탈모를 예방하는 한국인 맞춤 요리 5가지를 소개해 드릴게요! ✅ 1. 콩나물 비빔밥 – 단백질 & 비오틴 보충! 모발을 구성하는 케라틴 단백질을 유지하려면 충분한 단백질 섭취가 필수입니다. 특히 콩나물은 식물성 단백질과 비오틴이 풍부해 모발 성장에 도움을 줍니다. ✔ 콩나물 비빔밥이 좋은 이유 비오틴이 풍부해 탈모 예방 효과 단백질과 식이섬유가 많아 두피 건강에 도움 ⚠️ 저칼로리이면서 포만감이 높아 건강한 한 끼 ✔ 더 효과적으로 먹는 법 삶은 계란과 함께 섭취해 단백질 보충 김가루와 참기름을 넣어 두피 영양 강화 고추장을 줄이고 간장 양념으로 담백하게 섭취 주의할 점 콩나물을 너무 오래 익히면 영양소가 손실될 수 있으니 적당히 데쳐서 드세요! ✅ 2. 삼치 강황조림 – 오메가-3 & 항산화 성분 보충! 삼치는 오메가-3 지방산이 풍부하여 두피 건강을 개선하고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 생선입니다. 여기에 강황을 활용하면 항산화 효과가 증가하여 모발 건강 유지에 더욱 효과적입니다. ✔ 삼치 강황조림이 좋은 이유 오메가-3가 풍부해 두피 혈액순환 촉진 강황 속 커큐민이 두피 염증 완화 ⚠️ 단백질과 필수 지방산이 풍부해 탈모 예방 효과 ️ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 레몬즙을 뿌려 비린내 제거 및 항산화 효과 증가 구운 채소와 곁들여 비타민 보충 발효된 된장과 함께 먹어 장 건강도 챙기기 주의할 점 강황은 너무 많은 양을 사용하면 씁쓸한 맛이 날 수 있으니 적당량 사용하세요! ✅ 3. 두부 들깨탕 – 비오틴 & 단백질 보충! 두부는 식물성 단백질이 풍부하여 모발을 건강하게 유지하는 데 필수적인 식품입니다. 여기에 들깨를 넣으면 오메가-3 지방산과 항산화 성분이 더해져 두피 건강에 더욱 도움이 됩니다. ✔ 두부 들깨탕이 좋은 이유 비오틴과 단백질이 풍부해 탈모 예방 들깨 속 오메가-3가 두피 염증 완화 ⚠️ 부드러운 식감으로 소화도 잘되는 건강식 ️ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 들깨를 충분히 넣어 고소한 풍미와 영양 증가 김치와 함께 먹어 장 건강까지 챙기기 검은콩을 추가해 단백질과 항산화 효과 높이기 주의할 점 들깨는 칼로리가 높으므로 과다 섭취는 피하세요! ✅ 4. 한우 시금치볶음 – 철분 & 아연 보충! 철분과 아연은 혈액순환을 원활하게 해 두피에 충분한 산소와 영양을 공급하는 필수 미네랄입니다. 시금치는 철분이 풍부한 채소이며, 한우는 흡수율이 높은 헴철이 풍부하여 탈모 예방에 효과적입니다. ✔ 한우 시금치볶음이 좋은 이유 철분이 풍부해 모근 강화 효과 시금치 속 항산화 성분이 두피 보호 아연이 풍부하여 모발 성장 촉진 ⚠️ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 참기름과 깨소금을 활용해 흡수율 증가 밥과 함께 곁들여 균형 잡힌 식사 당근과 함께 볶아 베타카로틴 보충 주의할 점 철분은 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다. (예: 시금치 + 귤) ✅ 5. 검은깨 주먹밥 – 콜라겐 & 미네랄 보충! 검은깨는 단백질과 이소플라본이 풍부하여 모발을 건강하게 유지하는 데 필수적인 식품입니다. 또한 두피 건강을 돕는 미네랄이 풍부해 탈모 예방에 효과적입니다. ✔ 검은깨 주먹밥이 좋은 이유 이소플라본이 풍부해 호르몬 균형 유지 ❌ 철분과 아연이 많아 모근 강화 ⚠️ 항산화 성분이 두피 노화 방지 ✨ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 잡곡밥과 함께 섞어 섭취하면 영양 균형 상승 김과 함께 먹으면 비타민과 미네랄 보충 가능 고소한 참기름을 추가해 풍미 강화 주의할 점 검은깨는 기름 함량이 높으므로 적정량 섭취하세요! 결론! 중년 여성 탈모 예방을 위한 한국식 요리 5가지 ✅ 콩나물 비빔밥 – 단백질 & 비오틴 보충! ✅ 삼치 강황조림 – 오메가-3 & 항산화 성분 보충! ✅ 두부 들깨탕 – 비오틴 & 단백질 보충! ✅ 한우 시금치볶음 – 철분 & 아연 보충! ✅ 검은깨 주먹밥 – 콜라겐 & 미네랄 보충! 올바른 식습관을 통해 건강한 모발을 유지하세요!