똑같은 운동인데 효과는 천차만별 … “식전 vs 식후” 타이밍 따라 몸의 결과도 다르다 체중 감량엔 공복 운동이 유리혈당 조절과 근육 강화는 식후가 정답중요한 건 ‘언제’보다 ‘얼마나 꾸준히’ 아침 공복에 운동하면 살이 더 잘 ... Read more 2025.07.09
“이대로 가면 평생 못 먹어” … ‘지구 반바퀴’ 속설에 숨은 ‘달콤한 진실’ 마시멜로, 먹어도 될까?지구 몇 바퀴는 과장이었다달콤한 진실, 지금 공개한다 ‘마시멜로를 먹으면 찐 살은 지구 반 바퀴를 돌아도 안 빠진다’는 속설이 ... Read more 2025.07.09
“월급은 들어오는데 통장은 ‘텅텅’?” … 잔고 바닥내는 ‘작은 실수’들, 늦으면 회복 어렵다 사소한 습관이 지갑을 비운다쌓이지 않는 돈엔 이유가 있다지금 멈추지 않으면 반복된다 통장에 월급이 스쳐 지나가기만 하고, 남는 건 늘 허무한 ... Read more 2025.07.09
서민들은 대출 막혔는데 “46억이 이렇게 쉽게?”… 드디어 들통난 공기관의 상상초월 ‘이중생활’ 서민 대출은 막히고한은 직원들만 수천만 원 대출‘복지’라는 이름의 특혜 논란 커져 정부가 대출 규제를 강화하면서 서민들의 대출 창구가 사실상 막힌 ... Read more 2025.07.09
16조 빚 갚아준다더니 “이 돈으로 갚는 거였어?”… 자금 출처 밝혀지자 ‘발칵’ 정부 예산에 금융권까지 분담‘빚 탕감’에 들끓는 현장 우려 정부가 추진 중인 장기 연체채권 소각 프로그램(배드뱅크)의 재원이 민간 금융사들로부터 충당된다는 사실이 ... Read more 2025.07.09
가만히 앉아만 있어도 “1년에 2800만 원 번다니”… 경기도의 기적 같은 대변신에 ‘말도 안 돼’ 아파트 옥상이 ‘돈 버는 공간’ 됐다직접 체감 가능한 전기료 절감 성과 경기도 평택의 한 아파트 단지가 태양광 설비 설치로 공용 ... Read more 2025.07.09
25만 원 지원금 받아도 “살 수 있는 게 없어요”… 정부의 ‘긴급 정책’으로 드러난 ‘진실’ 지원금 받아도 장 한 번 보면 끝?서민 삶 무너뜨리는 먹거리 물가 정부가 전 국민에게 ‘민생회복지원금‘을 지급하며 경제를 안정시키겠다고 나섰지만, 일각에서는 ... Read more 2025.07.09
90만 원 받고 “150만 원 또 받을 수 있다니”… 민생회복지원금 뛰어넘는 ‘잭팟’ 지원 나왔다 소득단절 여성 위한 현실적 지원서울시·정부 각각 출산급여 지급고용보험 없어도 최대 240만 원 고용보험이 없어 그간 출산급여에서 소외됐던 이들에게도 실질적인 지원이 ... Read more 2025.07.09
다들 쓰러지는데 “혼자서만 해냈다”… 삼성·SK까지 제친 K-기업, 미국에서 ‘초대박’ 북미 시장서 홀로 흑자 전환삼성·SK는 줄줄이 적자정부 정책 변화 속 갈린 희비 전기차 배터리 업계가 전반적으로 부진한 흐름을 보이는 가운데, ... Read more 2025.07.09
“누워서 6만 원 받을 수 있는 절호의 찬스”… 전례 없는 혜택에 1400만 명 ‘우르르’ 접속 마비에도 신청 잇따라책 읽고 지역화폐 받는 제도14세 이상 누구나 참여 가능 경기도가 도입한 ‘독서포인트제’가 첫날부터 뜨거운 반응을 얻으며 시스템이 ... Read more 2025.07.09
옆자리 직원은 전부 돌려받았는데 “나는 0원이라고?”… SKT 위약금 환급 결과에 ‘시끌’ SKT 위약금 환급 드디어 시작됐다신규 약정·재가입 고객은 제외8월 요금 할인 등 보상 병행 SK텔레콤이 지난 4월 유심 해킹 사고 이후 ... Read more 2025.07.09
“겨우 이 돈이 전부라고?”… 2700만 명 탈탈 털린 SKT, 배상금 규모 알려지자 ‘맙소사’ 2700만 명 털렸는데 10만 원?정부, 7월 4일 위약금 여부 발표 상상하기 힘든 규모의 개인정보 유출 사태에도 불구하고, 실제 피해자들이 손에 ... Read more 2025.07.03
“출근길이 기다려집니다”… 14년 만에 완전히 뒤바뀐 혁신에 운전자들 ‘감탄 연발’ 폭염과 장마 속 운전자들 긴장앱 하나로 정체·사고 실시간 안내14년 만의 변화에 반응 뜨겁다 출퇴근길 정체에 익숙했던 운전자들이 최근 눈에 띄게 ... Read more 2025.07.03
“정부가 보냈는데 뭐가 문제야”… 무심코 누른 ‘문자 한 통’에 서민들 ‘억장 무너졌다’ 정교해진 사칭 메시지로 혼란 가중홈택스로 진짜 메시지 판별 가능해져AI까지 동원해 국세청 로고까지 위조 국세청을 사칭하며 소득세 환급금을 입금해주겠다는 문자 메시지를 ... Read more 2025.07.03
“이 사람들은 집 못 삽니다”… 정부가 콕 집어 노린 ‘진짜 타겟’ 6억 초과 주담대 제한… “부채 줄이고 실수요 중심 시장으로”고소득층 겨냥했지만 실수요자 체감은 다양“가격 안정 기대” vs “서울 진입 더 어려워져” ... Read more 2025.07.03
“지금 아니면 못 산다” … 6억 규제가 만든 예상 밖 수혜 지역, 실수요자들의 ‘현실적 선택’ 강남 묶자 강북이 들썩인다외곽 아파트엔 실수요자 몰리는 중“지금 아니면 못 산다”는 조바심도 최근 서울 강북권 중저가 아파트를 찾는 발길이 눈에 ... Read more 2025.07.03
“이래서 다들 서울 사나 봐요”… 9월부터 시작되는 ‘놀라운 변화’에 시민들 깜짝 지하철 타듯 배도 탄다기후동행카드 하나로 수상교통까지9월부터 한강 누비는 새로운 통근길 오는 9월부터 서울 시민들은 지하철이나 버스뿐 아니라 한강 위를 달리는 ... Read more 2025.07.03
“세계 최초로 SK가 해내더니”… 11조 시장 놓고 삼성·LG까지 ‘필사적 추격전’ 막 올랐다 꿈의 기판이라 불린 유리기판이제는 현실이 된 기술 전쟁… 승자는 누구? SK가 세계 최초로 유리기판 상업화에 성공한 가운데, 삼성과 LG도 잇따라 ... Read more 2025.07.03
“세금 13.8조 쏟아부었는데도 이럴 수가”… 30조 원 더 꺼낸 정부의 ‘절박한 이유’ 생산·투자 연속 감소 ‘경고음’‘소비쿠폰’으로 드디어 뒤집힐까 정부가 다시 추경을 추진하는 배경에는 최근 두 달간 지속된 산업 지표의 하락세가 영향을 미친 ... Read more 2025.07.03
“한국, 제발 도와줘”… 미국이 목매다는 ’64조’ 프로젝트, 트럼프도 ‘발 동동’ 64조 초대형 에너지 프로젝트한국 향한 미국의 ‘집요한 구애’트럼프의 압박…한국, 판단은 ‘보류’ 미국이 64조 원 규모의 ‘알래스카 액화천연가스(LNG) 프로젝트’에 한국의 참여를 ... Read more 2025.07.03