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인천국제공항 근처, 영종도 데이트로 독특한 체험을 하고 싶다면 솔밭해수방에 방문해보세요. 인천공항에서 차로 10분이면 만날수 있는 솔밭해수방은 프라이빗 공간에서 여행에서 쌓인 피로를 싹 날려주는 해수찜질을 즐길 수 있답니다. 솔밭해수방솔밭해수방은 맥반석에 정제한 바닷물을 끓여, 황토·약쑥·어성초·천궁·편백·구절초·계피·박하 등 자연 성분을 직접 내 몸에 느끼며 휴식 시간을 제공하는데요.각 해수찜실은 독립된 공간으로, 편안한 프라이빗 분위기 속에서 독특한 영종도 데이트를 즐길 수 있죠. 해외여행 다녀오신 분들은 은은하게 감도는 약초들

빵, 국수, 과자처럼 밀가루 음식은 맛있고 간편해 매일 찾게 되는 경우가 많습니다. 하지만 이런 습관은 장 건강에 치명적일 수 있습니다. 밀가루가 장 속에서 풀칠처럼 엉겨 붙으며 소화를 방해하고, 결국 장을 병들게 만든다는 사실 알고 계셨나요? 밀가루의 점성 문제 밀가루는 물과 만나면 글루텐이라는 끈적한 성분을 형성합니다. 이 글루텐은 장 속에서도 잘

겉으로는 다정하게 굴지만 속으로는 계산이 가득한 친구가 있다. 이런 사람을 곁에 두면 언젠가 반드시 상처를 받게 된다. 가짜 친구를 알아보는 가장 좋은 방법은 상황 속에서 은근히 질문을 던져보는 것이다. 대답을 어떻게 하는지 보면 그 사람의 진심이 드러난다. 1. "내가 힘들 때도 너는 내 편일 수 있어?" 진짜 친구라면 대답에 망설임이 없다. 하지만

뜨끈한 국밥은 한국인의 대표적인 위로 음식이다. 하지만 많은 사람들이 국밥을 먹을 때 무심코 소금을 추가한다. 이미 국물에는 간이 되어 있음에도 습관적으로 소금을 넣는 것이다. 문제는 이 작은 행동이 건강에 큰 영향을 미친다는 점이다.소금을 많이 섭취하면 혈압이 올라가고, 장기적으로 심혈관계 질환 위험을 크게 높인다. 즉, 국밥 한 그릇의 맛을 위해 평생 건강을 담보로 잡히는 셈이다.과도한 나트륨 섭취가 만드는 질병나트륨은 체내 수분 균형을 유지하는 데 꼭 필요한 성분이지만, 과다 섭취하면 해가 된다. 혈액 내 나트륨 농도가 높아지

무릎이나 고관절에 관절염이 생기면 단순한 보행조차 통증을 유발한다. 걷는 과정에서 체중의 3배 이상 하중이 관절에 실리기 때문에 연골이 손상된 상태라면 작은 움직임도 큰 부담이 된다.특히 무릎 안쪽 연골이 많이 닳은 경우에는 보행 시 무게 중심이 쏠리며 통증이 심해진다. 이 때문에 많은 환자들이 걷기를 포기하거나 진통제에 의존하게 된다. 하지만 보행 습관을 조금만 바꾸면 통증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있다.발끝 각도가 주는 변화걸을 때 발을 일직선으로 내딛는 것이 정상이라고 생각하기 쉽다. 하지만 무릎 관절염 환자에게