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“한국인이 2배 더 쓴다” 유럽 ‘이곳’이 韓 관광객 모셔가려는 이유
스페인 카탈루냐, 세계 미식 지역 선정 韓 관광객 지출액 유럽인 대비 2배…연중 고른 관광객 유치 목표 내년 가우디 서거 100주년, 사그라다 파밀리아 중심탑 완공 예정 스페인의 카탈루냐관광청이 지난 5월 ... Read more
다이소 네오디움 자석 사용법
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SPC에 잠입해서 두달 근무한 노무사
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서울에서 600년동안 사용된 다리
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뉴욕의 한복판에 지어진 신축 아파트ㄷㄷ
2024년 완공된 Williamsburg Wharf 9평에 15억원 + 보유세 1년에 3천
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변비로 고생 중이신가요? 식탁에 “이 반찬” 하나면 해결됩니다
연근조림은 식이섬유가 풍부해 장을 부드럽게 자극해줍니다우리 몸의 장은 매일 먹는 음식에 따라 반응이 달라지는데, 특히 변비로 고생하는 분들에게 가장 부족한 것이 바로 식이섬유입니다.연근은 뿌리채소 중에서도 유난히 식이섬유 함량이 높은 식품으로, 꾸준히 섭취하면 장의 연동운동을 도와 변을 부드럽게 배출하는 데 효과적입니다. 특히 연근의 점액질 성분은 장벽을 부드럽게 보호하고 노폐물이 장에 오래 머무는 것을 막아주는 역할도 합니다.밥상 위에 소박하게 올라오는 연근조림 한 접시가 변비 개선에 있어 의외로 강력한 역할을 한다는 사실, 실제
