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“자전거로 섬을 건넌다” 전남 ‘이곳’이 문체부 1위 받은 이유
자전거 여행자라면 주목할 만한 소식이 있다. 전남 고흥군이 오는 9월 13일부터 14일까지 1박 2일 일정으로 ‘고흥 블루마린 자전거여행’을 연다. 바다와 섬을 달리는 총 60㎞ 해안 코스 위에서 라이딩과 관광, 로컬 미식을 함께 즐기는 프로그램으로 문화체육관광부 공모사업 1위에 선정된 친환경 관광 콘텐츠다. 출발지는 녹동의 마리안느와 마가렛 나눔연수원이다. 이후 소록대교와 거금대교, 거금도 남부 해안도로, 금의시비공원, 거금도 북부 […]
현지식의 깊은 풍미를 느낄 수 있는 중식 맛집 5곳
현지식 중식 맛집 BEST 5 다양한 식재료를 활용한 중식은 오랜 전통과 독창적인 조리법으로 사랑받아왔다. 불맛이 살아있는 볶음 요리와 깊은 국물 맛의 탕 요리는 현지식의 매력을 고스란히 담고 있다. 면 요리와 만두 같은 친숙한 메뉴도 정통 방식을 따라 만들어 차별화된 풍미를 자랑한다. 중식의 묘미는 강렬한 향신료와 담백한 맛의 조화를 통해 누구나 만족할 수 있다는 점이다. 가족 […]
췌장암의 천적이라는 ‘이 음식’ 매일 드세요! 의사들도 즐겨먹는 음식입니다!
췌장암은 초기에 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라 불릴 정도로 위험한 암입니다. 하지만 꾸준히 챙겨 먹는 음식 하나가 췌장암 세포의 성장을 억제하고 면역력을 높이는 데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 바로 브로콜리입니다. 전문가와 의사들 역시 즐겨 먹는 슈퍼푸드로 손꼽히고 있습니다. 강력한 항암 성분 ‘설포라판’ 브로콜리에는 항암 성분으로 유
살면서 쓸수록 인생이 망하는 4가지
많은 사람들은 돈이나 물건을 쓸 때만 ‘낭비’를 떠올리지만, 정작 인생을 무너뜨리는 건 보이지 않는 곳에서의 소모다. 살면서 쓸수록 관계가 망가지고, 마음이 무너지고, 결국 인생 전체를 흔드는 것들이 있다. 이런 소비는 반드시 멈춰야 한다. 1. 불필요한 감정 소모 사소한 말에 예민하게 반응하고, 쓸데없는 걱정과 분노에 힘을 낭비한다. 감정은 한정된
도시락 챙겨다니는 달글이 도시락 재료를 통일하면 생기는 일
출처: 여성시대 단새우조아��도시락 달글��첫 이벤트 데이를 개최합니다.4.21일 월요일에 올리는 도시락 사진이벤트 재료는 [계란] 입니다.계란으로 만든 도시락을 자랑해주세요.❤✅계란 안쓴 도시락 사진 못올리나요?전혀. 그냥 참여하고 싶은 도시들만.✅이벤트 참여하면 뭐가 좋나요?그
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특히 40대 여성 “몸에 이런 증상” 생기면 자궁경부암 걸린겁니다.
자궁경부암은 여성에게서 흔히 발생하는 암 중 하나로, 조기 발견 여부에 따라 치료 성과가 크게 달라진다. 초기 단계에서 발견하면 완치율이 높지만, 진행될수록 치료가 어려워지고 생존율도 급격히 낮아진다.문제는 자궁경부암의 초기 증상이 뚜렷하지 않아 많은 여성들이 방치하거나 단순한 질환으로 착각하기 쉽다는 점이다. 그래서 작은 변화라도 놓치지 않고 확인하는 것이 무엇보다 중요하다.질 출혈, 단순한 증상이 아닐 수 있다자궁경부암 초기 증상 중 가장 흔하게 나타나는 것이 질 출혈이다. 특히 성관계 후 출혈이 생기거나 생리 주기와 상관없이
