여행 플러스

저녁 식사 후 금방 허기가 느껴져 야식을 찾게 되는 분들이 많습니다. 하지만 ‘이 반찬’을 곁들이면 고기보다 포만감이 오래가고, 칼로리 부담도 줄일 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 체중 관리와 혈당 안정에도 도움을 주는 음식입니다. 그 반찬은 바로 ‘병아리콩조림’입니다. 병아리콩의 포만감 비밀 병아리콩은 100g당 단백질이 약 19g, 식이섬유

국수 맛집 BEST5 국수는 간단하면서도 든든하게 즐길 수 있는 국민 메뉴이다. 잔치국수, 비빔국수, 메밀국수 등 종류에 따라 다양한 맛과 매력을 선사한다. 따뜻한 국물이나 새콤한 양념이 입맛을 살려준다. 계절과 재료에 따라 달라지는 고명도 국수의 즐거움 중 하나이다. 가볍지만 만족스러운 한 끼를 원할 때 제격이다. 지금부터 전국 국수 맛집 5곳을 알아보자. 무한리필로 즐기는 잔치국수 대구 ‘제1국수집’ 불고기와 […]

이색 서울 실내 놀거리를 찾고 있다면 한국영상자료원이 운영하는 한국영상박물관에 방문하면 어떨까?2008년 개관한 이후 2015년 국립박물관으로 승격된 국내 최대 규모의 영화 전문 박물관으로, 한국 영화의 과거와 현재, 그리고 미래를 아우르는 생생한 전시를 만날 수 있는 덕분이다.일반 박물관과는 차별화된 영화라는 주제로 커플에게는 괜찮은 이색 서울 실내 놀거리가 아닐까 싶다. 입장료 또한 무료다. 한국 영화 100년사를 담은 방대한 컬렉션한국영상자료원에서는 2만 3천여 점의 영화 필름과 76만 8천여 점의 비필름 자료(소품, 시나리오

된장찌개는 구수한 맛과 함께 단백질, 이소플라본, 발효 유산균이 풍부해 우리 식탁에서 빠지지 않는 건강식입니다. 여기에 ‘이 버섯’을 더하면 영양 밸런스가 한층 완벽해지고, 면역력 강화 효과까지 기대할 수 있습니다. 그 버섯은 바로 ‘표고버섯’입니다. 표고버섯의 면역 강화 성분 표고버섯에는 베타글루칸이라는 다당체가 풍부합니다. 이 성분은 면역세포를 활성화해

거장 신작 등 경쟁 부문에 초청받은 작품은 21편 여성 감독 작품 5편, 넷플릭스 작품 3편 등도 포함