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순대국의 미학????
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발라드 부를때 가창력이 감정보다 훨씬 중요하다는 JYP
국내 최대 커뮤니티 포털 디시인사이드. 힛갤러리, 유저이슈 등 인터넷 트렌드 총 집합
싱글벙글 대동여지도 목판을 전부 압류한 이유
지도에 국가 기밀이였던 봉수대 좌표까지 다 적어놓음 ㅋㅋ
동물병원 치료비에 현타 온 사람
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13년 만에 역대급 호황, “취업하면 지원금 드려요”.. 구직자들 ‘마음’ 움직일까
조선업계 수주 물량 폭증에 3년치 일감 확보“기술력 우위 유지… 인력난 해결이 과제” “조선업은 힘들다는 인식이 있지만, 지원금까지 준다면 도전할 만한 ... Read more
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“스트레스 받지 마세요…” 정신과 의사들도 줄 서서 먹는 음식 3가지
스트레스가 쌓이면 몸과 마음은 쉽게 지치고 피로감을 느낀다. 이때 코르티솔과 아드레날린 같은 호르몬이 분비되며, 혈압 상승과 심박수 증가를 유발한다.특히 지속적인 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 감염에 취약하게 만들고, 소화 불량, 위염, 변비와 설사 등을 유발한다. 또한, 근육 긴장으로 두통이나 목, 어깨 통증을 초래하고, 불면증과 불안, 우울증에도 영향을 미친다.결국 집중력이 떨어지고 멘탈적인 문제가 심화된다. 그렇다면 스트레스 해소에 효과적인 음식은 무엇일까? 오늘은 정신과 의사들이 추천한 스트레스 낮춰주는 음식 3가지를 소개
