런닝머신과 달리기, 꼭 비교해야 할까?
달리기는 더할나위 없는 최고의 유산소 운동 중 하나다. 하지만 겨울이 되면서 매섭게 추워지는 날씨는 달리기를 위해 선뜻 문밖을 나설 엄두를 내지 못하게 만든다. 이럴 때 실내 운동으로 시선을 돌리면, 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 런닝머신이다.하지만 익숙하게 들어봤을 것이다. 런닝머신은 밖에서 달리는 것에 비해 효과가 떨어진다는 이야기 말이다. 그에 대한 근거 또한 그럴 듯하다. 가장 흔히 듣는 이야기가 바로 런닝머신은 바람 저항, 경사, 지형의 다양성 등의 변수가 없기 때문에 운동 강도가 낮아진다는 것이다.하지만 정말 그럴까? 설
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곤지암리조트 렌탈샵 청춘스키 곤지암스키장 리프트권 할인
드디어 24-25시즌 전국 스키장 오픈. 첫 방문지는 곤지암스키장입니다. 회사 업무를 조금 일찍 마치고 달려가면 1시간이 채 소요되지 않는 지근거리. 곤지암스키장에 앞서 들렀던 곤지암리조트 렌탈샵 청춘스키에서 의류 + 스키 장비 일체 그리고 리프트권 할인. 곤지암리조트 렌탈샵 청춘스키 영상 48초. 곤지암리조트 렌탈샵 청춘스키 넓은 주차장을 갖추고 있기에 대충 주차를 해도 마음이 편하다는 점이 참 좋다. 그리고 손님을 맞이하듯 도열해 성 있는 스키 장비들이 보이고 외부에서 봐도 상쾌한 실내 공간이 좋아 보인다. 깔끔하게 정리된 실내 공간과 친절한 직원들의 미소까지 기분 좋게 만든다. 청춘스키의 의류와 장비는 매년 50% 이.......
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귀염상인데 군 시절 악마로 불렸다는 미남 배우
천정명은 서글서글한 인상과 부드러운 미소가 인상적인 배우인데요. 대중에게는 '미소천사'라는 별명을 가진 동료배우 김재원과 쌍벽을 이룰 정도로 매력적인 미소를 가진 배우로 익숙합니다. 1990년대 후반부터 배우로 활동을 이어오던 천정명은 2008년 영화 '헨젤과 그레텔' 이후 현역으로 입대하여 신병교육대 조교로 복무하게 되는데요. 선한 인상과는 달리 입대 후
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