여행/맛집
2024 ver. 전국 ‘눈썰매장’ 베스트 5곳 추천
겨울이 오면 어른도, 아이도 마음 한구석에 자리에 설렘이 가득한데요. 바로 눈썰매장에서 시원한 겨울 바람을 뚫고 하얀 눈밭 위를 씽씽 미끄러지는 눈썰매를 탈수 있기 때문이죠. 눈썰매는 겨울철 빼놓을 수 없는 즐거움입니다. 짜릿한 속도감과 온몸으로 느껴지는 차가운 공기의 상쾌함은 단순한 놀이 이상의 매력을 선사합니다. 올해 겨울, 눈 썰매장을 통해 즐겁고 특별한 추억을 만들어 보세요. 1.원마운트 스노우파크 실내 눈썰매장을 찾고 있다면, 고양 원마운트 스노우파크를 추천합니다. 고양 원마운트는 경기 지역 최대 규모
뷰티
다이소 화장품 추천템 인기 쿠션퍼프 3가지
안녕하세요. 뷰티를 사랑하는 뷰리진이에요. 오늘은 재고 들어오면 빠르게 품절되는 다이소 화장품 추천템 인기 쿠션퍼프 3가지를 소개해 볼게요. 저도 2주 넘게 기다리다 겨우 구했는데, 사용해보니 왜 많은 사랑을 받는지 알겠더라고요! 본론에서 바로 알려드릴게욤. 🙂 대왕 물방울 팡팡 퍼프 다이소 화장품 추천템 인기 쿠션퍼프 첫번째는 바로 대왕 물방울 팡팡 퍼프에요. 기존 팡팡 퍼프에서 크기가 커지고 말랑한 촉감으로 업그레이드 된 쿠션퍼프 제품인데요. 가로 약 6.7cm, 세로 약 7cm 큼지막한 빅사이즈라서 가볍게 몇번만 톡톡 두들겨도 이마, 볼 등 넓은 면적에 쿠션을 빠르게 바를 수 있어요. 부드러운 원단, 스펀지, 공기층의 도.......
연예
관절 스트레칭, 어디를 어떻게 해주면 좋을까
유연성은 근력과 지구력, 심폐 기능 못지 않게 중요한 능력이다. 특히 일상에서 흔히 발생할 수 있는 크고 작은 부상을 예방하는 데 있어서는 유연성의 역할이 매우 크다. 하지만 막상 유연성 훈련을 하려고 하면 어디를 어떻게 해야할지 혼란스러울 때가 있다. 결국 어깨와 손목, 발목 정도만 가볍게 풀어주고 끝나는 경우가 많다.유연성 훈련을 위해 가장 먼저 알아야 할 것은, 유연성의 본질이 ‘관절’이라는 것이다. 우리 몸에서 자주 사용되는 관절들을 충분히 스트레칭해주는 것이 바로 유연성 훈련의 기본이다. 그렇다면 스트레칭은 어디를 어떻게
테크
