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“먹어도 되나…” 냉동실에 꽁꽁 얼려놓은 채소, 몸에 괜찮을까

신선한 채소를 섭취하면 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 채소에는 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 신진대사와 소화 기능에 도움을 준다. 그런데 가끔은 채소를 바로 섭취하기 어려운 경우가 생긴다. 이때, 채소를 냉동실에 넣어 뒀다가 나중에 섭취해도 괜찮을까?냉동채소…영양으로는 생채소에 안 밀려냉동 채소는 영양학적 측면에선 생채소에 뒤지지 않는다. 배화여대 식품영양학과 송태희 교수는 “냉동 채소는 대개 수확 후 짧은 시간 내에 급속 냉동되기 때문에 영양소가 신선한 상태로 보존된다”며 “냉동 채소를 수년간 장기 보관하지 않는 이상

여행/맛집

“여기가 이렇게 좋다고?”… 여행 고수가 추천한 당일치기 여행지

세종 베이트리파크·국립세종수목원·뒤웅박고을 세종시는 아름다운 자연과 문화가 어우러진 도시로, 당일치기 여행에 딱 맞는 곳이다. 최근 다양한 관광지가 주목받으며 방문객들의 발길을 사로잡고 있다. 이번에는 세종에서 하루 동안 즐길 수 있는 특별한 명소 세 곳을 소개한다. 베이트리파크 베이트리파크는 자연과 예술이 조화를 이루는 독특한 공간이다. 곳곳에 설치된 예술 조형물과 함께 다양한 테마 정원이 조성되어 있어 감성적인 산책을 즐길 수 ... 더보기

뷰티

호시, 강렬한 레드 바이커 재킷과 감각적인 아이템 매치… 공항 패션도 완벽

가수 세븐틴의 멤버 호시가 세계적인 패션 브랜드 디젤(Diesel)의 FW25 패션쇼에 참석하기 위해 이탈리아 밀라노로 출국했다. 지난 25일, 호시는 인천국제공항 제2여객터미널에서 출국하며 세련된 공항 패션으로 이목을 집중시켰다. 그는 디젤의 강렬한 레드 바이커 재킷을 중심으로 그래픽 티셔츠와 와이드 핏 데님을 매치해 스타일리시한 분위기를 연출했다. 여기에 아이코닉한 1DR 카메라백과 스니커즈를 더해 감각적인 룩을 완성했다. 디젤 특유의 개성 넘치는 디자인과 호시의 뛰어난 패션 소화력이 조화를 이루며 공항에서도 많은 팬과 취재진의

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라이프

‘부릉부릉 길을 비켜라!’ 청소기 타고 집안 돌아다니는 위풍당당 푸들 드라이버

[노트펫] 로봇청소기를 타고 집안을 돌아다니는 한 푸들의 귀여운 모습이 화제를 모았습니다. 지난 22일(현지 시간) 대만 매체 이티투데이는 미국 마이애미에 사는 레드 푸들 '테오(Theo)'의 사연을 하나 소개했는데요. 반려견들에게 산책은 매우 중요한 일과 중 하나인데요.

테크

자동차

내한한 바이오맨&마스크맨 배우들이 야무지게 먹고간 한국 음식들

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