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뼈 건강부터 심장까지…제철 맞은 ‘가을 밤’의 놀라운 효능

가을 밤은 건강에 좋고 다양한 디저트로 활용된다. 뼈 건강, 피로 해소, 항산화 효과 등 여러 효능이 있다. 보관 방법도 중요하다.

하루 7시간 수면이 중요한 이유…질병 위험 3배까지 늘어날 수 있다

적정 수면 시간인 7시간을 지키지 않으면 심혈관 질환 위험이 급증한다. 5시간 이하 또는 9시간 이상 수면은 위험을 2-3배 높인다.

여행/맛집

“해외보다 더 아름다운 가을 여행지 추천” 국내 가을 가볼 만한 곳...

10월은 가을 분위기가 점점 깊어져 가는 달입니다. 더위를 날려줬던 장소가 이제는 선선한 바람과 함께 고요한 분위기가 감도는 가을 여행지로 탈바꿈하게 되죠. 선선한 바람과 함께 가을 가볼 만한 곳들을 추천해 드리겠습니다. 멋스러운 코트와 모자를 착용하고 가을 분위기에 흠뻑 취해 보세요. [광주] 화담숲 여름에는 산수국, 나무수국, 미국수국이 피어나는 아름다운 동산이며, 가을에는 새빨간 단풍나무 사이를 지나는 모노레일을 타고 즐길 수 있는 곳은 전국에서 화담숲이 유일할 것입니다. 그만큼 광주의 대표적인 아름다운

뷰티

조우(CHOWOO), 24FW 컬렉션으로 다시 쓰는 데님 스타일의 정의

데님 브랜드 조우(CHOWOO)가 이번 24FW 컬렉션으로 새로운 스타일을 제안했다. 2023년 서울에서 시작된 이 브랜드는 워크웨어를 기반으로 한 다양한 데님 아이템들로 주목받아왔다. 이번 컬렉션에서도 역시 조우 특유의 디테일과 개성이 돋보인다.이번 시즌에는 특히 오버핏 유틸리티 재킷과 다양한 워싱 포인트가 돋보이는 팬츠들이 주목을 받는다. 가슴 포켓과 재킷 요크의 디스매치 디자인은 기존의 데님 스타일에서 벗어난 신선함을 더했다. 그라데이션 워싱 디테일이 더해진 아이템들은 데님의 색다른 매력을 극대화한다. 컬렉션의 주된 테마는 '

연예

경제

라이프

“혁신 그 자체” 30년 흡연자가 이갈고 개발한 무니코틴 전담

'쮸쮸바 무니코틴 전자담배'가 13,900원에 출시, 최대 15,000회 흡입 가능. 다양한 맛과 디자인으로 개성을 표현할 수 있다.

테크

자동차

최현석이 추천해주는 넷플릭스 작품

바이올렛 에버가든은 인정이지(안봄)
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