케톤체 일종 BHB, 체중 조절 기여하는 화합물 이뤄
BHB(베타-하이드록시부티레이트)는 케톤체의 일종으로, 보통 지방산이 분해될 때 만들어진다. 이는 우리 몸에서 에너지를 생산하는 방법 중 하나로, 뇌와 근육 등에서 에너지원으로 사용될 수 있다. 특히 뇌는 본래 포도당을 에너지원으로 사용하지만, 단식 상태가 지속되거나 탄수화물 섭취가 부족할 때는 케톤체를 소모해 제 기능을 유지할 수 있다. 흔히 ‘케토제닉’이라 불리는 다이어트 방법을 시도할 때 핵심이 되는 물질이다.이 BHB라는 물질이 체내에서 아미노산과의 결합을 통해 체중 감소에 영향을 미칠 수 있다는 가능성이 발견됐다. 국제 학
결혼 6개월 만에 이혼을 결심한 이유
결혼 반년 만에 찾아온 위기, 아내와 이혼을 결심한 남성의 사연 “결혼 반 년, 이제는 한계를 느낍니다.” 과거 한 커뮤니티에 올라온 ... Read more
훌륭한 요리에 대한 영감을 느낄 수 있는 일식 요리사의 집짓기! 30평대...
일식 요리사와 그의 가족을 위해 설계된 아름다운 단독주택이 정갈하고 품격 있는 건축미로 시선을 모으고 있다. 일본 오사카에 위치한 35평 크기의 이 집은 좁고 긴 부지를 활용해 만든 주거 공간으로, 일식 요리사···
프리미엄 혼수매트리스, 시몬스침대 호텔식 신혼프레임 추천
- 코 앞으로 다가온 연말,현명하게 프리미엄 혼수 장만하고 싶다면연말 기념 특급 할인 중인시몬스침대로 당장 달려가세요! - - 시몬스 매트리스, 호텔식 프레임, 베딩세트 풍성한 금액 혜택들까지신혼부부는 물론 ···
태국 치앙마이의 이국적인 분위기를 한껏 살린 욕실꾸미기 욕실인테리어! 단독주택 단층주택짓기
태국 치앙마이의 전통 가옥을 현대적인 감각으로 재해석한 아름다운 단독주택이 독특하고 이국적인 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 세계적인 명성을 자랑하는 유명 휴양지 중 한 곳인 태국 치앙마이에 위치한 ···
의사부부의 은퇴주택 짓기! 은퇴 후 인생 2막을 준비하는 부부의 단독주택 모던주택...
기하학적인 볼륨감이 돋보이는 감각적인 모던주택이 아름다운 조경 디자인을 활용한 훌륭한 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 인도 카르나타카주 벵갈루에 위치한 이 집은 은퇴를 준비하고 있는 의사 부부를 위···
은퇴 후 낙농사업을 시작한 가족의 농가주택짓기! 단독주택 농가주택 전원주택 속 거실인테리어
Loader Monteith ©Dapple Photography 조용하고 한적한 시골 마을의 낭만과 정취를 만끽할 수 있는 목가적인 전원주택이 아늑하고 편안한 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 영국 스코틀랜드의 작은 시골 마을에 ···
[하우스매거진] 이 집이 30평이라고? 최고급 리조트를 연상시키는 30평 홀리데이 하우스
눈부신 에게해를 한눈에 내려다볼 수 있는 아름다운 ‘홀리데이 하우스’가 시선을 모으고 있다. 그리스 산토리니에 위치한 100㎡(30평) 크기의 이 집은 산토리니에서 가장 높은 언덕인 프로피티스···
붉은 벽돌을 견고하게 쌓아올려 만든 튼튼한 신축 벽돌집 짓기! 단독주택 모던주택인테리어
붉은 벽돌을 견고하게 쌓아올려 만든 간결하고 튼튼한 ‘모던주택’이 붉은 벽돌집 특유의 멋스럽고 운치있는 분위기로 시선을 모으고 있다. 벨기에 브뤼셀의 조용한 주택가에 위치한 141m²(43평···
좁은대지 위에 지어진 3대를 위한 효율적인 협소주택
©Didac Guxens 직사각형 좁은 대지에 지어진 아름다운 협소주택이 시선을 모으고 있다. 스페인 바르셀로나에 위치한 120㎡(36평) 크기의 이 집은 부모님, 부부, 어린 자녀까지 총 3대를 위해 설계된 주거공간이다. ©···
헉! 부부 침실, 아이 침실, 여가 공간, 그리고 7개의 발코니가 단...
Takeshi Hosaka Architects ©Koji Fuji / Nacasa and Partners Inc. 고정관념을 탈피한 독특한 공간 디자인으로 가족의 행복한 추억을 만드는 이색적인 단독주택이 시선을 모으고 있다. 1층 평면도 ©Takeshi Hosaka···
빛과 공기의 순화를 극대화한 저비용 친환경 협소주택
Sigurd Larsen ©Tia Borgsmidt 건물을 짓고, 사용하고, 철거하는 모든 과정에서 환경 피해를 최소화하는 친환경 건축은 개발로 인한 무분별한 환경파괴를 지양하는 동시에 안전한 주거환경을 추구하고 있어 21세기형···
홈 스위트홈! 사진작가 부부와 사랑스러운 반려견을 위해 지어진 그림 같이 예쁜...
Side Angle Side ©Casey Dunn 어린아이가 그린 그림 속 ‘집’을 떠올리게 하는 따뜻하고 소박한 박공지붕집이 시선을 모으고 있다. 미국 오스틴에 위치한 176m²(53평) 크기의 이 집은 사진작가 부부를 위해 설계되었···
세상에서 가장 안전한 텐트를 만들었다! 실험적이고 전위적인 텐트 하우스
Chris Tate Architecture ©Simon Devitt, Jono Parker 독일 베를린에서 열린 <세계건축축제: The World Architecture Festival>에서 큰 주목을 받은 ‘텐트 하우스’가 자신만의 특별한 휴식 공간을 꿈꾸는 이들···
자연인이 사는집? 가로 3m, 세로 4m! 해변가의 3.63평 땅위에 지어진 초소형...
FREAKS Architecture ©Jules Couartou 가로 3m, 세로 4m 총 12m²(3.63평) 면적 위에 지어진 미니멀한 디자인의 초소형 주택이 시선을 모으고 있다. 프랑스 북서부 노르망디 해안에 자리하고 있는 이 집은 1950년대에···
블링블링 화사한 핑크컬러로 스타일링된 다세대주택인테리어! 공동주택짓기 다세대주택 건축설계
Yu2e Architects ©Taiyo 상상을 초월하는 집값 상승으로 어려움을 겪고 있는 저소득 가구들을 위해 설계된 아름다운 다세대 주택이 깔끔하고 감각적인 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 미국 캘리포니아에 위치···
정말 깔끔하다! 차분하고 단정한 모던 내추럴 스타일의 단독주택
MODO – Michael Ong Design Office ©Ben Hosking 모던하고 세련된 건축미가 돋보이는 아름다운 단독주택이 시선을 모으고 있다. 오스트레일리아 빅토리아에 위치한 400㎡(121평) 크기의 이 집은 젊은 부부를 위해 디···
휴가는 내 집에서 보낸다! 피카소의 작품을 소유한 재력가의 클래스가 다른 ‘홀리데이하우스’
©Workshop Architects 옛 마야 제국이 있던 자리에 건설된 멕시코 메리다의 이국적인 분위기를 한껏 느낄 수 있는 매력적인 단독주택이 시선을 모으고 있다. 멕시코 메리다 도심에 위치한 145m²(44평) 크기의 이 집···
집에서 매일 캠핑을 즐긴다? 텐트에서 모티브를 얻어 설계된 야외활동에 최적화된 단독주택
ALTS Design Office ©Masahiko Nishida 일본 시가현 고카시에 신축된 108㎡(32평) 크기의 단독주택이 매력적인 건축미로 시선을 모으고 있다. 지루한 일상에서 벗어나 매일 캠핑을 즐기는 것 같은 특별한 즐거움을 느···
지친 현대인을 위한 아지트! 효율적인 공간활용이 돋보이는 현실적인 목조주택
한적하고 평온한 숲에 지어진 모던한 디자인의 목조주택이 번잡하고 시끄러운 도시 생활에 지친 현대인을 위한 이상적인 휴식처를 제시하며 시선을 모으고 있다.슬로베니아에 위치한 82㎡(24.8평) 크기의 이 ···
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오래된 찻집의 매력
흐르는 시간 속에서도 변치 않은 온화한 풍경, 오래된 찻집의 매력.
상하이에서 펼쳐진 랄프 로렌의 여정
삶과 가족 그리고 패션, 그를 채운 수많은 조각들. 랄프 로렌이 이뤄낸 영화 같은 순간과 만났다.
온라인 랜선집들이, 우아하고 고급스러운 미니멀 홈카페 거실인테리어! 30평대 아파트인테리어
©Kodd Bureau 우아하고 품격 있는 공간 디자인이 돋보이는 ‘미니멀 하우스’가 시선을 모으고 있다. 124m²(37평) 크기의 이 집은 가족의 취향과 생활패턴을 섬세하게 고려해 디자인된 고급 주거공간이다. ©Kodd Burea···
쉬는 날에도 스트레스를 느끼고 있다면?
휴일이 되면 편안한 마음으로 휴식을 취하거나 평소 하고 싶었던 일을 하며 즐겁게 보내는 모습이 떠오른다. 하지만 휴일 아침부터, 혹은 전날 저녁부터 평일 못지 않은 스트레스에 시달리는 사람들이 있다. 휴식과 재충전을 위한 시간으로 써야 할 휴일에 스트레스를 느끼게 되는 이유가 무엇일까? 최근 자신의 휴일이 어땠는지를 되돌아보고, 스트레스에 시달린 적이 있었다면 아래 이유들을 자신에게 대입해 생각해보도록 하자. 특별한 휴일? ‘계획’하라일반적으로 사람들은 평소 욕망을 절제하거나 억누르면서 살아간다. 하루 중 일과 시간과 수면 시간을
불가리, 조구만과 손잡고 뱀의 해 맞이 디지털 이모티콘 출시
이탈리아 명품 주얼리 브랜드 불가리(BVLGARI)가 2025년 뱀의 해를 기념하여 국내 인기 캐릭터 조구만(JOGUMAN)과 협업한 특별한 카카오톡 이모티콘을 공개한다. 이번 협업은 12월 27일 오후 2시부터 불가리 공식 카카오톡 채널을 통해 선착순으로 무료 제공되며, 30일간 사용할 수 있다.불가리는 뱀을 브랜드의 중요한 상징으로 삼아 왔다. 뱀은 불멸과 지혜, 풍요와 부활을 상징하며, 대표 컬렉션인 세르펜티(Serpenti)의 모티브로 자리매김하고 있다. 특히 뱀이 허물을 벗고 재탄생하는 모습은 불가리의 혁신적이고 미래 지향
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아이오닉 5, 무려 ‘이 기록’으로 기네스북 등재된다
인도 대륙 종단하며 5802m의 고도 차이 주파한 전기차로 기네스북 등재 현대자동차는 전용 전기차 아이오닉 5가 기네스북에 등재됐다고 발표했다. 해발 5799m의 고산 지대에서 해발 -3m의 저지대까지 14일 만에 주파하며 ‘최고 고도차 주행 전기차 부문(Greatest altitude change by an electric car)’에 등재된 것이다. 현대자동차 인도법인(HMIL)과 인도의 유력 자동차 전문지 이보 인디아(Evo India)의 주행팀은 인도 대륙을 북쪽에서 남쪽으로 […]
