과음 후 숙취는 많은 사람에게 고통을 준다. 두통, 피로, 메스꺼움 등 불쾌한 증상이 뒤따른다.하지만 음주 전에 특정 음식을 섭취하면 숙취 완화에 도움이 된다. 숙취 해소에 효과적인 음식 4가지를 살펴보자.1. 바나나바나나는 칼륨이 풍부해 음주로 인해 빠져나간 전해질을 보충하는 데 도움을 준다. 알코올로 인한 탈수를 완화하고, 근육 경련과 두통을 예방하는 효과도 있다. 바나나에 포함된 천연 당분은 혈당을 일정하게 유지해 음주 후 발생하는 피로감을 줄인다.숙취가 걱정된다면 음주 전에 바나나 한 개를 먹어보고, 이미 숙취가 심하다면 스
KBS2 '편스토랑'에서 장신영이 소개한 레시피가 주목받고 있다.28일 방송에서 장신영은 꿀맛 밥도둑 반찬 8종을 선보였는데, 그 중에서도 특히 눈에 띄는 레시피는 바로 '애호박 돈가스'였다.이 레시피는 '애호박으로 돈가스를 만든다고?'라며 의아해하던 '편스토랑' 식구들을 깜짝 놀라게 했다. 어린이 입맛을 사로잡을 만큼 맛있고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 요리로 인기를 끌고 있다.요리 재료애호박 1개, 얼린 식빵 테두리 2장, 계란 2개, 부침가루 두 줌, 식용유, 소금이 필요하다. 재료는 간단한 편이다.만드는 법애호박은 양쪽