돈이 없어서가 아니라, 늘 부족하다고 느끼는 사람이 있다. 통장에 잔고가 있어도 마음은 불안하고, 쇼핑을 해도 허전하다.
특히 여성들 중에는 이런 감정에 반복적으로 빠지는 경우가 많다. 심리학자들은 그 안에 몇 가지 공통된 패턴이 있다고 말한다.
1. 돈을 ‘감정의 도구’로 사용한다
스트레스를 풀거나 기분을 전환하려고 지갑을 연다. 사고 나면 잠시 기분이 나아지지만, 곧 후회와 불안이 밀려온다. 감정을 다루지 못하면, 지출은 계속 늘어나고 돈은 늘 모자라게 느껴진다.
2. 주변과 끊임없이 비교한다
소셜미디어 속 누군가의 여행, 가방, 명품 식사를 보며 스스로를 초라하게 여긴다. ‘나만 이런가?’ 하는 생각이 들 때마다 소비욕구가 자극된다. 비교는 현실보다 더 큰 결핍을 만들어낸다.
3. ‘비상금’보다 ‘보상금’이 먼저다
예상치 못한 지출에 대비하는 비상금은 없지만, 힘든 하루를 위로할 보상 소비는 당연하게 여긴다. 미래보다 현재의 기분을 우선시하면, 장기적인 재정 안정은 멀어진다.
4. 돈 이야기를 꺼리는 경향이 있다
돈은 더럽거나 속물적이라는 인식 때문에 경제에 대해 공부하거나 대화하려 하지 않는다. 정확히 몰라서 불안하고, 불안해서 더 피하려는 악순환에 빠진다. 재정 감각은 외면한다고 생기는 것이 아니다.
돈이 없는 것과 돈이 없다고 느끼는 것은 다르다. 후자의 문제는 숫자가 아니라 감정과 인식에서 비롯된다.
돈은 결국 ‘마음의 거울’이다. 불안과 결핍을 줄이는 연습부터 시작해야 진짜 여유가 따라온다.
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