안녕하세요
오늘은 쇼그렌증후군과 관련해서
간단한 소개와 더불어
가장 불편한 증상 중 하나인 구강 내
건조함, 목 건조함 등을 완화하기 위한
제품 하나를 소개 해 보겠습니다
쇼그렌 증후군이란?
쇼그렌 증후군은 박테리아나 바이러스가 침입하지 않았는대도면역체계가 우리 자신의 건강한 세포를 공격하는 자가면역질환입니다. 보통 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 백혈구는 수분을 만드는 역할을 하는 분비선을 공격하게 되는데요. 그럴 때, 눈물과 타액을 생산하는 기능이 저하되기 때문에 눈, 입, 그리고 몸의 다른 부분들이 건조하게 마르게 되는 것입니다.
쇼그렌 증후군의 원인
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았는데요. 위험에 빠뜨리는 유전자가 따로 있을 것이라는게 학계의 추측입니다. 박테리아나 바이러스에 의한 감염은 질병을 일으키는 계기가 될 수 있습니다.
예를 들어 쇼그렌과 관련된 결함이 있는 유전자가 있다고 치고 감염이 된 후 면역체계가 활동을 하게 됩니다. 이때 백혈구는 보통 세균에 대한 공격을 이끌어야 하지만 잘못된 유전자 때문에 백혈구는 침과 눈물을 만드는 분비선의 건강한 세포를 목표로 하게 되는 것이죠. 싸움은 멈추지 않기 때문에 치료를 받지 않는 한 증상은 계속됩니다.
쇼그렌증후군증상
쇼그렌의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 한 두 개만 가지고 있을 수도 있고 여러 개 가지고 있을 수도 있습니다. 지금까지 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
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안구건조증, 가려움, 따끔따끔한 느낌
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목이 마르거나 입술이 마름
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코가 건조함
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맛이나 냄새의 변화
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목과 얼굴의 분비선이 부음
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피부 발진과 자외선 민감성
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마른 기침 또는 호흡곤란
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피곤
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집중하거나 기억하는 데 문제
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두통
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여성의 질건조증
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관절의 붓기, 통증, 뻣뻣함
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속쓰림, 위에서 가슴으로 옮겨가는 타는 듯한 느낌
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몸의 일부 부위가 저리거나 따끔거림
쇼그렌 증후군 진단
쇼그렌 증후군을 앓고 있는 많은 사람들이 또 다른 자가면역질환을 가지고 있고 증상은 섬유근육통이나 만성피로증후군 같은 다른 질병과 매우 비슷해 보이기 때문에 진단을 내리기가 어려울 수 있습니다.
혈액검사
그렇기에 혈액 검사를 요청할지도 모릅니다. 혈관에서 혈액을 채취해서 가지고 있는 다양한 종류의 혈액 세포의 수치를 측정하고 쇼그렌을 가진 많은 사람들이 가지고 있는 항균 단백질을 가지고 있는지를 보여줄 수 있습니다. 또한 우리 몸의 염증과 우리 몸의 감염 퇴치 시스템의 일부인 면역 글로불린이라고 불리는 특정 단백질의 양을 측정할 수 있습니다. 이 수치가 높은 것은 걸렸다는 신호일 수 있습니다.
눈물 테스트
눈이 얼마나 건조한지 측정합니다. 눈꺼풀 아래에 눈이 얼마나 눈물을 흘리는지를 보기 위해 작은 종이를 놓을 것입니다.
안구 염료 테스트
건조한 곳이 있는지 확인하기 위해 눈에 염료를 떨어뜨립니다.
타액 검사
일정 시간 동안 만드는 침의 양을 측정합니다.
침샘 조직검사
검사를 위해 아랫입술에서 침샘의 작은 조각을 채취할 것입니다. 림프구 침윤이라고 불리는 희귀한 질환이 있는지 알려줄 수 있는데, 돌기처럼 보이는 백혈구의 축적입니다.
쇼그렌증후군증상 관리
그렇기 때문에 특정 약물이나 수술이 필요한 것이 아닌, 평소 일상생활에서의 관리가 철저하게 필요한 질환이다보니
관리 시에도 몇 가지 신경써야 할 부분이 있습니다.
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물을 자주 마시기.
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자기 전에 인공 침 젤이나 스프레이를 사용해 보기.
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건조함을 완화시킬 수 있는 구강 세척제나 스프레이 사용해보기
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충치가 생기지 않도록 칫솔질과 치실을 꾸준히 하기
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밤에는 가습기를 사용해 보기
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코건조증에는 코염수 스프레이나 젤을 사용해 보기
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목욕이나 샤워를 할 때 뜨겁지 않은 따뜻한 물을 사용하기
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샤워 후 수건을 사용하는 대신, 스스로 물기를 닦아내 수분을 흡수할 시간을 주기
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침의 흐름을 자극하고 입안을 촉촉하게 유지하기 위해 껌을 씹거나 사탕을 먹기(충치가 생기지 않도록 무설탕인지 확인하기)
붙이는 자일리톨 캔디 자일리멜츠
쇼그렌증후군증상 중 일상 생활 시에 가장 거슬리는 증상인 구강건조증, 입마름 증상을 관리하기 위해서는 계속해서 침을 자극하고 입안을 촉촉하게 하기 위해서 별도의 자일리톨캔디를 섭취하면 좋은데요
그 중 추천하고 싶은 제품은
이 자일리멜츠 라는 제품입니다.
미국 및 유럽에서 특허를 받아
구강 부착 디스크를 별도로 가진 제품으로
세계 최초 잇몸부착형으로 유명한데요.
자일리톨이 550mg 함유,
부착을 위한 접착성분은
식물유래 아라비아검 성분으로
안심할 수 있는데다가
충치걱정 없는 당류 0g 으로
별도로 당에 민감한 분들까지도
편안하게 섭취가 가능했습니다.
이 때문에 실제로 대학병원에서도 판매될
정도로 어느정도 신뢰성이 입증되었을뿐만 아니라
미국 및 유럽에서 특허를,
영국 MHRA 승인, 유럽 CE 인증 마크까지
각종 해외기관 승인 및 추천까지 받아
더욱 믿을만 했답니다.
그리고 단순히 씹거나 빨아먹는 캔디가 아니라
위에서 말씀드린대로 잇몸에 부착하여
자일리톨 성분을 그대로 오래오래
입안에 남도록 하여
주간에는 2시간 이상, 야간에는 6시간 이상
입안에서 천천히 녹이면서 그 효과가
쭉 이어질 수 있도록 한다네요.
그렇기 때문에 저 처럼 낮에 일할 때에
입마름 증상 때문에 꾸준히 물을 먹거나
관리하기 힘들고, 마스크 때문에라도
관리가 힘든 사람들을 위해서는
입텁텁함까지 동시에 관리가 가능해 참 좋았습니다
그리고 자기전에 부착하면
쇼그렌증후군증상 때문에
침이마르는 수면시간에 특히나
건조함 때문에 물을 먹기 위해
잠에서 깨 수면의 질을 방해하는
경우도 줄일 수 있어
좋았죠
심지어 캔디 크기도 그렇게 크지 않을 뿐더러
그렇게 갈색과 흰색으로 나뉘어져 있는데요
보여드리기 위해 어쩔 수 없이 혀쪽에 했지만
입천장을 제외하고 혀 밑쪽에
갈색부분이 닿도록 하여 천천히 녹여주면
크기가 작아 거슬리지도 않고
특유의 단맛이나 향도 없이
은은하게 계속해서 유지되다보니
사용하기에도 편리했네요
갯수도 넉넉하게 40정이 들어있고
유통기한이 25년, 26년 까지로 충분해서
오래 두고 사용해도 문제가 없을 것 같아
여러개 미리 쟁여놓아도 좋겠네요
쇼그렌증후군증상 관리,
여러 생활습관과 더불어
자일리멜츠 도움도 받아가면서
관리해 나가보는 것을 추천합니다.
