안녕하세요!
오늘 여러분들께 알려드릴
건강정보는 바로
모링가오일에 대한 이야기 입니다.
아마 생소하신분들도 있겠지만
이 글을 검색해서 들어오셨으면
어느정도 알고 관심이 있으신걸로 알고
바로 설명에 들어가보도록 할게요
모링가오일이란?
모링가는 인도와 아프리카에 자생하는
콩과 식물 중 하나로 보통 열대지방 전역에서
찾아볼 수 있으며 각종 항산화 물질 및
영양소가 매우 풍부하여 슈퍼푸드 중 하나로
손꼽히고 있는데요
인도 전통의학인 아유르베다에서는
300가지 이상의 질병을 치유하고 예방하는
기적의나무, 생명의 나무라는 명칭까지
있을 정도로 각종 항염, 항산화물질, 영양소의 보고로
알려져 있답니다.
이런 모링가의 씨앗으로 압착해
기름을 낸게 바로 모링가오일이죠
모링가오일 사용법
일단 혹시나 본인이 알러지가 있을 수도
있기 때문에 극소량을 손등이나 팔, 허벅지 부분에
동그랗게 발라 피부테스트를 해본 후에
문제가 없음을 확실하게 인지한 후,
평소 사용하는 로션이나 트린트먼트, 에센스
바디로션 등에 1~2방울 떨어뜨려 혼합해
사용하는 방법을 추천하는데요.
세안이나 목욕 후, 얇게 펴 바르면
건조함으로부터 수분을 유지할 수 있습니다.
이 때에 무언가 크림이라던지 빡빡밀듯이
세게 문지르면 안되고 부드럽게 원형을 그려가며
펴 발라주는 것을 권장합니다.
모링가오일의 효능
1. 피부미용 및 여드름 치료에 도움
모링가오일은 각종 항균 및 항염 성질을 가진
비타민E가 상당히 풍부한 것으로 알려져 있는데요
이 외에도 각종 비타민들은 피부미용에 아주
좋은 성분들을 가지고 있죠
2. 두피 보호 및 모발 건강
또한 식물성 오일의 특성상
필수 지방산인 올레산과
비타민E가 매우 풍부하여 두피를 건강하게
해 줄 뿐만 아니라 풍성하고 윤기있는
모발상태를 유지하도록 도와주는데요
특히나 다른 오일들에 비해
모공을 막지 않을 정도로 가벼워
두피 내 유수분 밸런스를 회복하는데에도
도움을 줍니다.
3. 항균, 소염효과
그리고 모링가 오일은 두피 외에도
피부에 발랐을 때에 각종 여드름, 낭종
등과 같은 피부염증은 물론
건선이나 비듬과 같은 피부질환을
예방하는데에도 효과가 있는데요
소염성질까지 가지고 있어
다양하게 활용되고 있답니다.
모링가의 부작용 및
사용 시 주의사항
물론 섭취 했을 때에 이야기지만
모링가오일은 서양권에서는
임산부, 혹은 임신을 준비하는
사람들에게는 절대로 금한다고
할 정도로 권하지 않는다고 하는데요
불임 특성을 가지고 있다고 하며
아직 정확한 과학적인 연구는 제가
살펴보지 못했지만, 미신 이상으로
뭔가 임산부에게 안좋은 영향을
끼친다고 하네요.
오늘은 이렇게
모링가오일에 대해서
알아보았는데요.
저도 요즘들어서 피부걱정을
많이 하고 있는데 이렇게 살펴보니
꽤 괜찮은 것 같아 한번 사용해볼까 합니다.
