안녕하세요
저는 원래 땀이 많고 살도 좀 있는
체질이라 그런지 평소에 열이 많아서
매번 얼음물, 아이스아메리카노, 아이스크림 등
차가운 음식들만 자주 먹는데요
어느새 부터인가 이제 배도 살살 아프고
화장실에서도 고통스런 시간이 지속되다보니
이젠 좀 줄여야 겠다 싶어 군것질이며
차가운 메뉴들을 피하려고 하는데
이젠 그 뿐만이 아니라 뭘 먹기만 해도
속이 안좋은 것 같고 불편하고
바로 화장실로 갈 정도로 뭔가
장이 많이 망가진 느낌이 났어요
이렇게 더이상은 두고만 볼 수는 없어서
수용성 식이섬유 장영양제로
구아검가수분해물 효능을 그대로
얻어 도움을 줄 수 있는
제품을 하나 먹어보기로 했답니다
구아검가수분해물이란?
구아검가수분해물은 프리바이오틱스의
일종이라고 요즘 알려져 있는 성분으로
인도 북부 사막에서 자라는 구아콩의
배유 부분을 가수분해 기술을 통해
섭취가 용이하도록 만든 원료랍니다.
구아검가수분해물 효능
구아콩 자체가 1천년 넘게 척박한 사막에서
구황작물로 재배되었을 만큼 각종 생존력
뿐만 아니라 수분을 보유하는 능력이
뛰어나기 때문에 천연 프리바이오틱스이자
수용성 식이섬유로서 장 내에 들어갔을 때에
장내 유익균 증식, 배변활동 원활,
혈중 콜레스테롤 및 혈당상승 억제라는
4가지 기능성의 효능을 준다고 하여
식약처에서도 이를 인정했다고 하더라구요
그래서 이를 활용한 제품을 먹어보기로 한건데
제가 고른건 선파이버 투모로우 뉴트리션
이었어요
위에서 말씀드린 대로
식품의약품안전처에서
건강기능식품 인정을 받은
장영양제로서
100% 구아콩 식물성 식이섬유가
1스푼 함량당 6g 들어있었고
저포드맵, 글리포세이트 안정성 인증 원료를 통해
섭취에도 문제가 없도록 잘 신경쓴 제품으로
실제로 미국에서 각종 인증 및 검사를 통해
직수입된 제품으로 국내에서는 아직
이와 비슷한 제품이 없을 정도로
그 우수성이 뛰어난데요
제품을 개봉하면 이렇게
스쿱이 포함되어 있어서
소분하기에도 닥 좋았으며
이렇게 한스푼을 계량한 다음에
물 200ml를 준비해서
타 준 후 잘 섞어서 먹기만 하면 끝인데요
아무래도 수용성 식이섬유라 물에 잘녹는데다가
실제로 체내에 들어갔을 때에도 불용성에 비해
더 많이 흡수가 가능하다보니
위에서 말씀드린 구아검가수분해물 효능 외에도
장 운동을 활발하게 촉진하거나
변을 부드럽게 만드는데에도
도움을 준다고 하더라구요
정말 요즘 화장실가르나 힘든데
꼭 꾸준히 먹어보면서 좋아지길 바라봅니다.
