- 20년 전 동서식품 장학생으로 뽑혔던 어느 학생의 후기
- 김치찌개 때문에 항의 민원 쪽지 받은 사람
- 내 남자친구 사진만 보고 본인한테 양보하라는 상사
- 요즘 학생들은 보고도 도저히 못 믿는 시간표
- 로또 47억 당첨된 웃대인 수령금
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‘후회하지 않는 노후’를 위해 반드시 챙겨야 하는 4가지
노후를 맞이했을 때 가장 큰 후회는 ‘미리 준비할 수 있었는데 하지 않은 것’에서 온다. 시간은 돌아오지 않고, 기회도 나이를 기다려주지 않는다. 젊을 때부터 챙겨둔 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 60대 이후 확연히 벌어진다. 1. 안정적인 현금 흐름 은퇴 후에도 매달 들어오는 돈이 있으면 삶의 불안이 크게 줄어든다. 연금, 배당, 임대료처럼 노동
보양식으로먹는 염소탕 “이런 증상”있다면 절대 먹으면 안됩니다.
염소탕은 오래전부터 여름철 기력을 회복하는 대표적인 보양식 중 하나였다. 염소 고기는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고, 소화 흡수율이 높아 체력 저하를 빠르게 보완하는 음식으로 평가받는다. 특히 장시간 끓여낸 국물에는 콜라겐, 미네랄, 펩타이드 등이 농축돼 있어 면역력 향상과 근육 회복에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있다. 또한 전통적으로 여름철 ‘복날’이나 농번기 이후 체력 회복 목적으로 섭취해 왔다는 문화적 배경도 있다.최근에는 고단백 저지방 육류로 재조명되면서, 젊은 세대와 건강식 트렌드를 추구하는 사람들 사이에서도 인
대장내시경 검사 “이것” 안 지키면 장기 불구 될 수도 있습니다
대장내시경은 대장 속을 직접 눈으로 관찰해 용종, 염증, 종양 등을 진단하는 중요한 검사다. 하지만 이 검사는 장 속이 깨끗하게 비워져 있어야만 정확한 결과를 얻을 수 있다. 장에 대변 찌꺼기나 음식물이 남아 있으면 시야가 가려져 작은 병변을 놓칠 수 있고, 필요 이상으로 기구를 조작하게 되어 대장 점막에 손상을 줄 위험이 커진다.이를 방지하기 위해 검사 전날에는 장 정결제를 마시고, 식이 제한을 지켜 대장을 완전히 비우는 과정이 필요하다. 이 준비 과정이 번거롭고 고역스럽다고 대충 하면 검사 도중 불필요한 힘이 가해져 심각한 합병
맨날 먹던 “이 반찬” 의사가 뽑은 콩팥 죽게만드는 음식이었습니다.
콩팥은 체내 노폐물과 과잉 수분을 걸러내는 필터 역할을 하며, 전해질 균형과 혈압 조절에도 중요한 장기다. 하지만 콩팥은 손상되더라도 초기에 특별한 증상이 없어, 나쁜 식습관이 누적돼도 알아차리기 어렵다. 특히 고나트륨, 고인산, 고단백 식품을 과다 섭취하면 콩팥에 부담이 커지고 기능 저하로 이어질 수 있다.최근 전문가들이 꼽은 ‘콩팥 건강에 최악인 음식’ 순위에서 3위 라면, 2위 햄, 1위 젓갈류가 선정됐다. 세 식품 모두 높은 나트륨과 첨가물, 보존성 강화를 위한 화학 성분이 문제의 핵심이다. 이들은 일상적으로 자주 섭취되는
피부에 갑자기 “이런 증상”생기면 잘못된 성생활로 생긴 병입니다.
일상에서 손바닥이나 발바닥에 갑작스럽게 오돌토돌한 구진이 나타나면 대부분은 피부 알레르기나 단순 습진을 먼저 떠올리기 쉽다. 하지만 가려움이 거의 없고, 통증이 동반되지 않으며, 병변이 사라지지 않고 지속된다면 이는 일반적인 피부질환과는 다른 원인일 수 있다. 그중 주목해야 할 것이 바로 성병인 매독의 2기 증상이다.매독균은 감염 후 일정 시간이 지나면 전신으로 퍼져 피부에 특징적인 발진을 남기는데, 특히 손바닥과 발바닥은 피부 각질층이 두껍고 혈액 순환 특성이 달라 매독 발진이 잘 나타나는 부위다. 이러한 발진은 붉거나 갈색을 띠
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신선함이 살아있는 바다의 맛, 전국 제철 회 맛집 5곳
제철 회 맛집 BEST5 제철에 잡힌 생선회는 살이 탱탱하고 풍미가 진해 최고의 맛을 자랑한다. 바다에서 바로 잡아 손질한 회는 그 신선함에서 오는 단맛이 특별하다. 지역별로 다른 어종과 스타일을 비교하며 맛보는 재미도 있다. 곁들여 나오는 초장, 간장, 쌈 채소가 회의 맛을 더욱 돋운다. 바닷가뿐 아니라 도심 속에서도 수준 높은 제철 회를 즐길 수 있다. 지금부터 전국 […]
