“뱃살, 대변 쫙쫙” 식이섬유 듬뿍들어 변비, 다이어터 환장하는 ‘이것’

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“고식이섬유만이 몸속 찌꺼기까지 모두 빼줘 제대로 된 다이어트를 할 수 있다.”

변비가 있거나 다이어트를 하는 사람들은 ‘식이섬유’ 섭취가 중요하다는 말을 많이 들어봤을 것이다.

Q. 식이섬유는 왜 변비(다이어트)에 좋을까?

식이섬유는 지방, 콜레스테롤같은 노폐물을 함께 흡착시켜 배설이 잘 되도록 도와주는 역할을 한다. 이와 같은 원리로 숙변 제거가 가능하므로 변비이거나 다이어트를 할 때는 식이섬유를 필수로 먹는 것이 좋다.

이하 올가니카

이에 식이섬유가 풍부한 음식은 푸룬과, 아몬드다. 평소 과일, 견과류를 골고루 섭취하기 번거로운 이는 ‘올라 파이버바’ 에너지바를 주목해 보자. 풍부한 식이섬유와 견과류가 함유되어 맛있게 다이어트를 할 수 있다며 극찬 후기가 이어지고 있다. (택샵에서 국내 최저가 10개 6,800원에 구매 가능)

토트넘 선수들이 함께한 ‘올라 파이버바’는 포만감 100%를 느낄 수 있는 에너지바다. 풍부한 식이섬유, NO설탕, NO트랜스지방, NO 콜레스테롤 부담 없는 칼로리의 식물성 프로틴바로 포만감과 영양밸런스를 한 번에 잡았다. 밤늦게 먹어도 죄책감 들지 않는 저칼로리로 다이어트에 매우 좋다.

겉에만 토핑이 번지르르한 에너지바가 아닌 속까지 견과류가 꽉꽉 찬 제품으로 간식뿐만 아니라 가벼운 식사나 운동 후 에너지 보충에도 딱이다. 간편한 소포장으로 가방에 휴대하기도 좋다.

올라 파이버바는 두 가지의 맛이 있다.

‘크랜베리 캐슈맛’은 부담 없는 165kcal에 식이섬유 5g, 크랜베리, 캐슈넛, 땅콩, 아몬드, 호두가 꽉 찼다. ‘푸룬 아몬드맛’은 부담 없는 130kcal에 식이섬유 6g, 푸룬, 아몬드, 캐슈넛, 귀리, 현미까지 포만감이 오래가는 다양한 통곡물을 넣었다.

구매자들은 “두 번째 구매합니다! 출출할 때 간식으로 딱이에요” “몸에 좋은 재료가 가득 들어있어서 건강해지는 기분!” “든든함과 동시에 쾌변을 부르네요ㅋㅋ” “요거트랑 먹으니까 엄청 맛있어요” 등 후기를 남겼다.

‘올라 파이버바 에너지바(10개입)’는 현재 택샵에서 단 일주일간 46% 할인된 온라인 최저가 6,800원으로 구매할 수 있다. 편의점, 쿠X보다 훨씬 저렴하게 득템 할 수 있으니 이번 이벤트를 놓치지 말자.

※ 이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다

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