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라이프

광명 시흥 특수청소 쓰레기집 청소 올바른 비용

특수청소란, 일반적으로 행해지는 <가정집의 집청소, 이사청소나 공용부 계단청소 그리고 입주전 준공청소> 와 더해서 <상업 및 업무시설의 정기청소, 설비에 관한 전문청소> 외에 과도한 폐기물이나 시설물의 훼손이 이뤄지거나 전문적인 처리작업이 필요한 청소

딱 원하는 대로 달걀 삶는 시간 총정리

달걀 삶는 시간: 소개 달걀은 많은 사람들이 즐겨먹는 간단하면서도 영양가가 풍부한 식품입니다. 달걀을 삶아서 손쉽게 먹을 수 있는데, 그때 달걀 삶는 시간을 정확히 알아야 맛있게 즐길 수 있습니다. 달걀 삶는 시간은 달걀의 신선도와 개인의 취향에 따라

[헬스S] 우리 아이, 갑자기 열나고 경련 일어나면?

소아가 38도 이상의 열이 나면서 경련을 일으키면 부모들은 당황하기 마련이다. 특히 최근 야간 소아과 진료를 하는 병·의원이 거의 사라지면서 밤 늦게 이러한 "열성 경련"이 나타나면 더욱 그렇게 된다.박준성 서울아산병원 소아청소년과 교수는 열성 경련에

내 아이에게 이성 친구가 생겼다?!

어느 날 갑자기 여자 친구가 생겼다고 고백하는 아들, 같은 반 남자아이가 좋다고 수줍게 웃는 딸을 보면 많이 컸구나 싶다가도 한편으로는 걱정이 앞선다. 아이가 이성에 관심을 보이는 시기는 언제일까? 이성에 눈뜨는 시기는 언제일까? 보통 두 돌 무렵이면

세를 얻고자 하시는 분이 집구경을 오셨는데…

이웃님들 화창한 6월의 날씨 만끽하고 계신가요? 어제보다 살짝 기온이 올라간듯하지만 외부활동하기엔 크게 무리가 없는 온화한 날씨같아요. 세를 얻고자 하시는 분이 집구경을 오셨는데.. 월세로 살고 있던 제가 집장만을 해서 이사를 가게 되었잖아요. 주인분

나르시시스트와 이별한 당신에게: 상처에서 회복으로, 더 나은 미래를 향해

당신이 이 글을 읽고 있다면 아마 최근에 어떤 이별을 겪었을 수 있습니다. 아픈 이별이라면 더욱 마음이 무겁겠죠. 특히 이별의 상대가 나르시시스트라면 그 아픔은 더욱 깊을 것입니다. 사랑은 상대를 향한 동정심, 관심, 공감을 바탕으로한 호혜성(주고 받

약국 닫고 편의점은 “안 팔아요”…안전상비약 품목 10년째 제자리

시민단체와 경제단체를 중심으로 편의점 안전상비약 품목 재검토가 필요하다는 목소리가 나온다. 판매가 허용된 지 10년이 지나도록 품목 재검토가 이뤄지지 않으면서다. 2018년 정부가 품목 재조정을 검토했으나 관련 업계의 반발로 무산된 이후 5년만에 해당

오늘의일상 카페음료원액 활용해서 집에서도 맛있는 콜드브루 라떼, 자몽에이드 만들기

안녕하세요! 오늘은 집에서도 간편하게 카페음료원액을 활용하여 맛있게 그리고 저렴하게 파는것 그대로 만들 수 있는 비법을 하나 소개할게요 바로 오늘의일상 이라는 브랜드에서 나온 자몽에으드원액, 콜드브루 오리지널 원액을 활용한 비법이랍니다 이 두 제품 외

[헬스S] 코로나 팬데믹의 이면… 한국 20·30세대 우울증에 휘말렸다

지난 1일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 위기단계가 심각에서 "경계"로 하향 조정됐다. 하지만 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)은 한국 성인의 우울증 증가에 큰 영향을 미쳤다는 연구결과가 나왔다. 특히 20·30 세대가 우울증에 취약했다.3

떡뻥 언제부터 먹여도 되나요? 아이의 첫 간식 입문 가이드

아이의 손에 쥐여 준 생애 첫 까까, 처음에는 이게 뭔가 싶은 표정이지만 금세 물고 뜯고 맛보며달콤한 간식 세상으로 발을 들여놓는다. 헤어 나올 수 없는 간식 맛에 빠진 아이가 “까까!” “주쯔~”를 외치면 귀여운 ···

가온 싱크대 주방 간접조명 LED 라인조명 셀프 조명 설치

어머니댁 주방에 불을 아무리 잘 켜도 싱크대 상부장 하부가 어두워서 조명을 보강하기로 했습니다. 요즘은 예전과 다르게 아이디어 상품이 잘 나오기때문에 라인조명 설치하는게 수월하더라고요. 제가 장만한 제품은 가온 충전식 무선 센서 LED라인조명입니다.

안산치과 추천 임플란트 잘하는곳 선택시 꼭 확인해야 하는 OO은?

치아 손상 및 파손으로 인해 제 기능을 잃어버리게 되면 일상 생활을 유지하기 어렵습니다. 이럴 때 임플란트 치료의 도움을 받을 수 있는데 임플란트는 자연치아를 대체하는 치료 방법 중 자연치와 가장 유사한 인···

집들이선물 헤리터 칼 브랜드위크 참고해요

오늘은 집들이선물로 좋은 헤리터 칼을 이용해서 맛있는 카레를 만들어 보았습니다. 채소 손질을 많이 해야하는 요리인만큼 절삭력이 좋은 식도로 요리를 하면 피로도가 훨씬 감소하는데요. 가벼우면서도 성능이 좋아서 만족스럽게 조리를 할 수 있었습니다. 헤리터

손예진유산균 바이오가드 듀오락 체험후기 건강한 하루 습관

가시장미네는 아침 화장실을 무지 중요하게 생각하는 집이에요. 워낙 잘 먹는 남자들이 사는 집이라 '잘 먹고 잘 보내자!' 라는 구호(?) 아래 말이죠~ 그래서인지 함께 하는 유산균도 각각 기호에 맞게 각자 알아서 챙기고 있었는데 지난주부터는 온 가족이

통마늘 오래 보관하려면!? ‘이것’ 꼭 제거하세요

통마늘 보관 꿀팁 이것 제거해야 오래 가요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 지인분 제공으로 통마늘이 잔뜩 생겼는데요 오늘은 통마늘 오래 보관하려면 이것 제거해야 하는 이유를 소개합니다 통마늘 남해에서 지인이 보내 준 통마늘인데요 통마늘은 겉껍질이 바스락

햇빛 쬐면 가려워요!여름철 햇빛 알레르기 증상과 치료

아이 피부에 원인 모를 두드러기와 가려움증이 생겼다면 햇빛알레르기를 의심해 볼 수 있다. 햇빛알레르기는 자외선 지수가 높은 여름철에 급증한다. 재발이 쉬우므로 평소 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고 햇빛 노출을 막는 옷을 입는 것이 중요하다. 광과민 질

허벅지는 일단 굵어야 좋다 그래야 오래 산다

우리나라 사람들은 일단 허벅지가 얇아야 미의 기준을 충족한다고 알고 있다.하지만 건강상으로는 그렇지 않다. 우리나라의 통계를 보면 남녀 모두 허벅지 둘레가 55cm정도만 되어도 당뇨병이나 심장질환 유병률이 낮아진다는 결과가 있다. 그러니 최소 55cm

무소음 벽시계 거실 인테리어 벽걸이 LED 전자 시계 설치

#벽시계 #인테리어LED벽시계 #무소음인테리어벽시계 필자는 그동안 대리석타일 아트월에 타공이 싫어서 벽시계 셀프 시공을 할 줄 알면서도 주저했습니다. 와이프와 벽걸이 전자시계에 대한 디자인에 대해서도 견해차가 있기때문에 그냥 탁상시계로 만족하자며 살고

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아빠들 “이대로만 나와라”… 아우디, 새로운 SUV 모습 공개에 넘치는 ‘기대감’

전기 SUV, 오프로드 정복 선언포털 액슬 적용, 최강의 험로 주행 성능양산 여부는 미지수, 시장 반응 주목 작년 가을, 독일 도로에서 ... Read more

편스토랑 이상우 배추만두 레시피…씹히는 맛이 아삭합니다

배추 값이 비싸지는 요즘, 냉장고에 남은 배추를 어떻게 처리할지 고민하는 이들이 많다. 그럴 때 배추를 버리지 않고 활용할 수 있는 좋은 방법이 바로 배추만두다. 배추만두는 고기와 채소가 가득 들어 있어 맛도 훌륭하고, 만드는 법도 복잡하지 않다.한 번 먹어본 사람은 또다시 만들어 보고 싶은 이 배추만두 레시피는 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서 소개되기도 했다. 이제, 정성광인 이상우가 공개한 배추만두 레시피를 알아본다.요리 재료배추만두를 만들기 위해 준비할 재료는 생각보다 간단하다. 배추, 당면 100g, 숙주 200g, 대파

‘신상출시 편스토랑’ 장신영 묵은지왕만두…초단간 레시피 풀었다

요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 따끈한 음식이 생각난다. 이럴 때 입맛을 돋우는 만두 한 접시는 어떨까. 특히 묵은지를 활용한 왕만두라면 아삭한 식감과 깊은 감칠맛이 더해져 색다른 맛을 느낄 수 있다.특히 신선한 재료로 직접 만든 만두는 속이 꽉 차고 육즙이 풍부해 한 번 맛보면 손이 계속 가는 별미다. ‘신상출시 편스토랑’에서 소개된 반찬여왕 장신영의 묵은지 왕만두 레시피를 따라 하면, 집에서도 손쉽게 정성 가득한 한 끼를 완성할 수 있다.요리 재료만두 속에 들어가는 묵은지 반 포기를 다져 물기를 꼭 짜고, 숙주나물 300g을 데쳐 곱게

편스토랑 장신영 고등어묵은지찜 레시피…비린 맛 없이 깔끔합니다

편스토랑 반찬여왕 장신영의 '고등어묵은지찜' 레시피가 화제다. 고등어와 묵은지가 만나면 어떤 맛이 날까. 짭조름한 감칠맛과 깊이 배어든 묵은지의 풍미가 어우러지는 요리가 바로 '고등어묵은지찜'이다.생선 요리는 어렵다고 생각하는 사람도 많지만, 이 레시피를 따라 하면 누구나 손쉽게 완성할 수 있다. 묵은지와 함께 푹 끓여낸 고등어는 비린 맛 없이 깔끔하고, 양념이 잘 배어들어 밥 한 공기가 순식간에 사라진다. 여기에 감칠맛을 더하는 멸치 육수까지 더해지면, 그야말로 숟가락을 멈출 수 없는 맛이 완성된다.요리 재료고등어묵은지찜은 고등어

기대했던 훈풍이 ‘찬바람으로’, 뜻밖의 악재 소식에 카드사·소비자 모두 ‘울상’

애플페이 확산에 따른 수수료 부담 증가카드사 수익 악화되면 소비자 혜택 축소 불가피 간편결제 시장이 급성장하며 카드사들이 경쟁적으로 애플페이 도입을 준비하고 ... Read more

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“참지 말고 드세요…” 치킨·피자·햄버거, 칼로리 걱정 없이 먹는 법 3가지

다이어터들에게 치킨, 피자, 햄버거 등 이런 음식을 먹는 건 큰 도전이다. 하지만 식단을 철저히 지키는 것만이 답은 아니다.때로는 덜 살찌게 먹는 방법을 터득하는 것이 더 중요하다. 이런 유혹을 이기려면 어떻게 해야 할까?오늘은 지방이 많은 고칼로리 음식을 덜 살찌게 먹는 방법을 알아본다.햄버거, 사이드 메뉴 조절로 칼로리 낮추기햄버거는 적절한 밸런스를 맞추면 건강한 한 끼로 충분히 괜찮은 선택이 된다. 가공육 패티 대신 구운 고기나 닭고기, 식물성 패티를 사용하고, 빵은 저열량 제품으로 바꾼다. 야채를 추가하면 더욱 좋다.프랜차이
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