에어컨 “여기까지 청소”안하면 집 전체에 곰팡이 스며듭니다.
여름철 에어컨은 시원한 공기를 공급하며 더위를 잊게 하지만, 제대로 관리하지 않으면 오히려 건강을 해치는 주범이 될 수 있다. 특히 열교환기와 팬은 곰팡이, 세균이 번식하기 좋은 환경으로, 청소를 소홀히 하면 이들이 실내 공기로 퍼져 집안 전체에 영향을 미친다.단순히 필터 청소만으로는 부족하며, 내부 깊은 곳까지 청소해야 하는 이유를 이번 글에서 구체적으로 살펴본다.1. 열교환기와 팬에 곰팡이가 생기는 이유에어컨 열교환기와 팬은 냉방 과정에서 응결수가 지속적으로 발생하며 항상 습기가 차 있는 상태다. 이 습기와 먼지가 만나면 곰팡이
장마철 “창문이 이것”놔두면 1시간만에 습기 전부 제거됩니다.
장마철은 높은 습도로 인해 집 안 곳곳에 곰팡이와 냄새, 불쾌한 눅눅함이 퍼지기 쉬운 계절이다. 그런데 별다른 비용이나 장비 없이도 실내 습기를 효과적으로 잡는 방법이 있다.바로 다 쓴 커피찌꺼기를 텀블러에 담아 방 안에 두는 것이다. 이 간단한 방법이 어떻게 습기 제거에 탁월한 효과를 내는지, 그리고 올바르게 활용하는 방법은 무엇인지 구체적으로 살펴본다.1. 커피찌꺼기의 천연 제습 효과커피찌꺼기는 미세한 다공성 구조를 가지고 있어 공기 중 습기를 빨아들이는 성질이 강하다. 이 다공성 구조 덕분에 실내 습도를 자연스럽게 낮추며, 공
잡곡밥에 ”이걸” 넣어보세요, 아팠던 관절이 20대로 돌아왔습니다.
잡곡밥에 ''이걸'' 넣어보세요, 아팠던 관절이 20대로 돌아왔습니다.목차잡곡밥과 강황, 관절 건강의 황금 조합강황의 핵심 성분과 관절 회복 효과잡곡밥에 강황을 넣는 과학적 이유집에서 바로 따라하는 강황 잡곡밥 레시피관절 건강을 위한 한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 숟가락이 내일의 관절을 바꾼다1. 잡곡밥과 강황, 관절 건강의 황금 조합잡곡밥은 백미보다 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부해 혈당 조절, 포만감, 장 건강에 탁월합니다. 여기에 강황을 한 스푼만 더하면 관절 건강까지 챙길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 건강
“암세포 자체를 죽이는 항암 음식” 이것 5가지 꼭 드세요
"암세포 자체를 죽이는 항암 음식" 이것 5가지 꼭 드세요암은 여전히 한국인 사망 원인 1위를 지키고 있습니다.특히 식습관은 암 발생과 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요?다행히도 꾸준히 먹으면 암세포를 억제하거나 세포 변이를 막아주는 음식들이 있습니다. 오늘은 ‘항암 식단’에서 절대 빠지지 않는 대표적인 다섯 가지를 소개합니다.브로콜리 – 유방암·위암 예방에 강력한 채소브로콜리는 '항암 채소의 왕'으로 불릴 만큼 다양한 항산화 성분이 풍부합니다.특히 설포라판(sulforaphane)이라는 물질은 암세포의 성장과 증식을 막고
미드센추리모던 & 사이버펑크로 채운 15평 복층 집
<체크 보드> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 건축을 전공하신 아버지의 영향으로 건축공학과를 졸업한 8월26일이라고 합니다. 졸업 후 전공을 살려 건축물 단열재 전문 업체에 입사하여 건축물 탄···
“햇반 그냥 버렸으면 당장 빼세요” 재활용으로 버리면 큰일 납니다
"햇반 그냥 버렸으면 당장 빼세요" 재활용으로 버리면 큰일 납니다전자레인지에 2~3분만 돌리면 따뜻한 밥이 완성되는 햇반.바쁜 일상 속 필수템이지만, 다 먹고 난 용기 처리만큼은 꼭 주의해야 합니다.햇반 용기를 아무 생각 없이 플라스틱으로 분리 배출하고 계셨다면, 지금이라도 습관을 바꿔야 할 때입니다.햇반 용기, 분리수거 하면 안 되는 이유햇반 용기는 외관상 플라스틱처럼 보이지만, 실제로는 '코팅된 복합재질'로 만들어져 있어 일반적인 플라스틱과는 다른 취급이 필요합니다.내열성과 내수성을 위해 여러 재질이 덧입혀져 있기 때문에 재활용
“전자레인지에 데운” 이 음식, 장기 손상 위험이 매우 큽니다
"전자레인지에 데운" 이 음식, 장기 손상 위험이 매우 큽니다바쁜 아침이나 피곤한 저녁, 우리는 종종 전자레인지에 음식을 데워 간편하게 한 끼를 해결하곤 합니다. 냉장고에 넣어둔 반찬을 다시 따뜻하게 하거나, 남은 식사를 재가열해 먹는 습관은 이제 일상이 되었습니다.하지만 매일 반복되는 이런 간편함 속에 우리 몸을 위협하는 심각한 위험이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 전자레인지에 데운 달걀 요리, 그중에서도 삶은 달걀은 절대 전자레인지에 넣으면 안 되는 음식으로 경고받고 있습니다. 단순히 폭발 위험 때문만이 아니라, 건강에
변기에 ”비누를” 넣어보세요, 세균 1조 마리가 싹 다 퇴치됩니다.
변기에 ''비누를'' 넣어보세요, 세균 1조 마리가 싹 다 퇴치됩니다.목차변기, 세균의 온상?비누 하나로 변기 세균 청소 끝!집에서 바로 따라하는 비누 변기 클리너 만들기비누 변기 청소의 과학적 원리와 효과변기 위생과 함께 챙기면 좋은 건강 식단·운동법오늘의 작은 실천이 내일의 쾌적함을 만든다1. 변기, 세균의 온상?화장실 변기는 매일 수차례 사용하는 공간이지만, 세균 번식과 악취의 온상이기도 합니다. 변기 표면, 물탱크, 배수구 등에는 대장균, 황색포도상구균, 곰팡이 등 각종 세균이 득실거립니다. 특히 변기 물을 내릴 때마다 미세
“이 반찬” 매일 한 접시만 먹어도 기대수명이 7년이 증가합니다
김치 한 접시에 담긴 수명 연장의 비밀한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 김치는 단순한 반찬을 넘어 건강을 지키는 자연의 선물로 여겨지고 있다.김치의 진가는 발효라는 전통 방식에 숨어 있다. 특히 김치는 장 건강과 면역력 강화에 핵심적인 역할을 하며, 과학적으로도 그 효능이 꾸준히 입증되고 있다. 한 접시 김치 속에 담긴 수명 연장의 비밀은 바로 여기에 있다.자연 발효가 만든 유산균, 장 건강의 열쇠김치의 건강 효과는 발효 과정에서 생성되는 유산균에 기반을 둔다. 대표적인 락토바실러스 플란타룸과 류코노스톡 속 유산균은 장내 유익균의 성
바나나 “이곳에 보관”하지 마세요. 하루만에 썩어버릴 수 있습니다
바나나 "이곳에 보관"하지 마세요. 하루만에 썩어버릴 수 있습니다바나나는 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 아침 식사 대용으로, 간식으로, 심지어 다이어트를 위해 챙겨 먹는 분들도 많은데요. 그런데 바나나를 잘못된 장소에 보관하면, 하루도 안 되어 까맣게 변하거나 물러지며 썩는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.정성껏 골라온 바나나가 금방 상해버리는 이유, 바로 보관 장소와 관련이 있습니다. 오늘은 바나나를 오래도록 신선하게 유지할 수 있는 보관법과, 절대 피해야 할 보관 장소에 대해 알아보겠습니다.왜 바나나는 쉽게 상
”이것” 저녁에 꼭 드세요, 심장 질환이 싹 사라졌습니다.
''이것'' 저녁에 꼭 드세요, 심장 질환이 싹 사라졌습니다.목차배추전, 왜 심장 건강에 특별한가?배추의 영양 성분과 심혈관 질환 예방 효과배추전, 소화와 면역력까지 챙기는 건강 밥상집에서 바로 따라하는 배추전 레시피와 꿀팁심장 건강을 위한 한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 장이 내일의 혈관을 바꾼다1. 배추전, 왜 심장 건강에 특별한가?한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 채소, 배추. 그 배추로 만든 배추전은 저녁 식사에 특히 추천되는 건강 메뉴입니다. 배추전은 부침가루나 밀가루, 계란, 소량의 기름만 있으면 간단하게 만들 수 있어
“암 말기 진단받은 환자”가 버릇처럼 먹는 음식 이것뿐입니다
"암 말기 진단받은 환자"가 버릇처럼 먹는 음식 이것뿐입니다암 말기 판정을 받은 사람들에게 음식은 생명줄입니다.특히 병원 침대에 누워 하루하루를 버티는 환자들이 공통적으로 찾는 음식이 있습니다.의료진이 권유하지 않아도 스스로 선택하게 되는 이 음식은, 속을 편안하게 하고 에너지를 천천히 채워줍니다. 그 주인공은 바로 '무즙에 밥 말아 먹는 것'입니다.무즙밥, 위장을 쉬게 해주는 유일한 식사암 환자들은 소화력이 급격히 떨어지기 때문에, 조금만 기름지거나 자극적인 음식도 큰 부담이 됩니다.그럴 때 무즙은 위장을 부드럽게 감싸주며 소화를
우리 집이 정말 몰라보게 달라졌어요!
안녕하세요! 저는 남편과 함께 사랑스러운 아이를 키우고 있는 초보 엄마입니다. 오늘은 저는 집꾸미기에 저의 집을 소개해드릴까 해서 찾아오게 되었습니다. 저희 집은 지어진 지 10년 된 아파트입니다. 평수는 3···
“양파 이곳 절대 버리지 마세요” 버리면 100만 원 손해 봅니다
"양파 이곳 절대 버리지 마세요" 버리면 100만 원 손해 봅니다양파는 한국인의 밥상에 빠질 수 없는 대표 채소입니다.볶음, 찜, 국, 조림 어디에나 들어가고, 단맛과 향까지 더해주는 착한 식재료죠.그런데 대부분의 가정에서는 양파를 손질할 때 '이 부위'를 습관처럼 잘라내고 버립니다. 하지만 그게 바로 '100만 원 어치 건강'을 버리는 행동일 수 있습니다.양파 껍질, 알고 보면 약재 수준입니다보통 갈색 양파 껍질은 까서 바로 쓰레기통에 버리지만, 사실 이 껍질에는 속살보다 더 많은 항산화 성분이 들어 있습니다.특히 '퀘르세틴'이라
미니멀 24평 아파트, 리모델링으로 44평처럼!
<의자> & <테이블> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요. 제약회사에서 근무하고 있는 직장인이자 주부, 에이미루라고 합니다. 올해로 벌써 결혼한 지 벌써 3년 차에 접어들었답니다. 소중한 ···
퇴근 후를 설레게 할 달콤한 신혼집, 화이트 우드 24평 아파트
<소파> & <조명> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 의료업에 종사하고 있는 glesyuri라고 합니다! 남편과는 5년 연애 끝에 올해 3월에 결혼을 해서 지금의 신혼집에서 살게 되었습니다. ···
“췌장암 초기 증상 이것 모르면 끝입니다” 골든타임 절대 놓치지 마세요
"췌장암 초기 증상 모르면 끝입니다" 골든타임 절대 놓치지 마세요췌장암은 '조용한 암'이라고 불립니다.증상이 거의 없어 조기 발견이 어려운 데다, 뒤늦게 알아차렸을 땐 이미 전이가 진행된 경우가 많죠.그래서 췌장암은 5년 생존율이 암 중에서도 가장 낮은 편에 속합니다. 하지만 아주 미세한 초기 증상만 알아도 골든타임을 지킬 수 있습니다.이유 없이 체중이 급격하게 빠진다췌장암 환자의 약 70% 이상이 겪는 공통 증상입니다.식욕이 뚜렷이 줄지 않았음에도 불구하고 한 달 사이에 5kg 이상 체중이 빠졌다면 위험 신호입니다.이는 췌장에서
암세포가 “제일 싫어하는 음식”, 40대부터 무조건 챙기세요
암세포가 "제일 싫어하는 음식", 40대부터 무조건 챙기세요바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 특히 40대 이후부터는 체력도 떨어지고, 몸 곳곳에서 신호가 오기 시작합니다. 혈압, 혈당처럼 수치로 보이는 질환뿐 아니라 암에 대한 불안도 커지기 시작하죠.우리나라에서 암은 여전히 사망 원인 1위입니다. 그렇기에 식생활 하나하나가 건강과 직결될 수밖에 없습니다. 오늘은 평소 식탁에 꼭 올려야 할, 암세포가 가장 싫어하는 음식 중 하나인 ‘브로콜리’에 대해 이야기해보겠습니다.암세포는 환경에 민감합니다. 그리고 식단이 가장 큰
테라스가 있는 오피스텔이라고..? 어머 이런 집은 처음이네!
안녕하세요, 저는 자취 2년 차이자, 직장 생활을 9년 정도 하다가 지금은 카페를 준비 중인 riimii_home이라고 합니다. 부모님 집에 거주할 때는 몰랐는데 제가 자취하다 보니 홈 카페를 굉장히 좋아하더라고요. 그···
사랑 듬뿍 받고 자란 리트리버, 견주 세상 떠나고 새 주인 찾아요
[노트펫] 견주의 사망으로 동물 보호소에 입소한 래브라도 리트리버가 새로운 가족을 찾는다. 이 강아지는 지난 20일 경상남도 창원시 의창구에서 구조돼 동물보호센터에서 지내고 있다. 종은 래브라도 리트리버이며 몸무게 35kg에 2017년생으로 추정된다.
TOP
영화 비치 정보 줄거리 결말 디카프리오 낙원은 없다
청춘의 방황과 이상향을 향한 열망을 그린 영화<비치>정보 출연진 관람평 줄거리 결말 리뷰입니다. 영화 비치 정보 감독:대니 보일 출연:레오나르도 디카프리오,다니엘 요크 장르:드라마, 모험 등급:청소년 관람불가 러닝타임:118분 네이버 평점:7.96 내 평점:8/10 2000년 개봉한 영화 <비치>는 대니 보일 감독이 연출하고, 레오나르도 디카프리오가 주연을 맡은 작품이다. 알렉스 갈런드의 동명 소설을 원작으로 하며, 태국 피피섬의 장엄한 절경 속에 인간 욕망의 민낯을 담아냈다. 겉으로 보기엔 낭만적인 여행 영화 같지만, 이야기가 전개될수록 완벽한 유토피아는 없다는 사실을 깨닫게 된다. 유토피아라는 허상과 인간 본성의.......
한 때 먹은 사람들 죄다 응급실 보내기로 악명높았던 음식
한때 챌린지로 유명했던 '신대방 온정 돈까스'의 디진다 돈까스 매운거를 잘 먹든 못먹든 상관없이 위장에서 못버틴다고 함. (매운거 잘먹기로 유명한 라붐 솔빈도 먹고 위경련와서 응급실갔음) 이 집에는 디진다외에도 하나가 더 있는데 밥 양이 괴랄하기로 유명한 왕돈까스 챌린지가 있음. 현재 챌린지는 폐지되었다고 하며 두 메뉴 다 3만원에 먹을 수 있다고 함.
안성재 셰프가 가족한테 뺨맞은 이유 ㄷㄷ
9.11 테러 발발, 입대, 말없이 참전해서 할머니에게 뺨맞음
백종원이 아니라 진짜로 우리 농가를 살리는 회사
나여 맥도날드
인기글
인기글
눈과 입이 모두 즐거운 전국 뷰 좋은 카페 5곳
뷰 좋은 맛집 BEST5 맛있는 음식에 더해 눈과 마음을 사로잡는 풍경은 식사의 즐거움을 배가시킨다. 바다와 산, 도심 전경까지 각기 다른 매력을 지닌 장소들이 있다. 창가 자리에서 바라보는 경치는 음식의 맛과 함께 오래 기억된다. 낮과 밤, 계절에 따라 변화하는 풍경도 특별한 경험을 준다. 분위기와 뷰를 모두 갖춘 곳은 특별한 날에도 제격이다. 지금부터 뷰 좋은 맛집 5곳을 […]
