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가난은 단지 돈이 부족한 상태가 아니다. 잘못된 습관이 쾌락으로 포장된 채, 서서히 인생을 갉아먹는 과정이다. 지금은 사소해 보여도, 나이 들어서는 그 대가를 반드시 치르게 된다. 노후에 후회하지 않으려면 지금 이 네 가지 쾌락부터 멈춰야 한다. 1. 의미 없는 소비의 쾌락 ‘오늘만 산다’는 말은 젊을 땐 멋있게 들리지만, 나이 들어서는 가장 위험한 말

약 104년 만에 신라 금관 전 작품이 한자리에 모여 큰 관심을 끈 국립경주박물관 특별전이 내년 2월까지 연장된다.국립경주박물관은 13일 “특별전 ‘신라 금관, 권력과 위신’ 전시 기간을 애초 12월 14일에서 내년 2월 22일까지 72일 연장한다”고 밝혔다. 이번 전시는 신라 금관 6점을 포함해 금 허리띠 등 총 20점을 선보이며, 1921년 금관총 금관

아침만 되면 피곤하고 머리가 띵한 분들이 많습니다. 그래서 대부분 일어나자마자 이 행동을 하죠 습관처럼 바로 커피를 마시는 것입니다. 하지만 의사들은 “이 습관이 혈압을 순식간에 올리는 지름길”이라고 경고합니다. 잠에서 막 깬 직후엔 혈압이 자연스럽게 가장 높은 시간대입니다. 그런데 공복 상태에서 카페인이 들어가면 혈관이 순간적으로 수축하고, 심장이 빠르

나이가 들수록 동창회 소식이 반갑지 않다. 누군가는 일부러 모임을 피하고, 누군가는 연락이 와도 답장을 미룬다. 왜 사람들은 점점 동창회를 나가지 않게 될까? 그 속에는 단순한 귀찮음이 아니라, 깊은 심리와 인생의 변화가 숨어 있다. 1. 비교당하기 싫어서 동창회는 추억을 나누는 자리가 아니라, 현실을 비교하는 자리가 되기 쉽다. 누군가는 자녀의 대학을

나이 들어서야 비로소 보이는 게 있다. 젊을 땐 가진 게 복이라고 믿었지만, 60이 넘고 나면 ‘마음의 상태’가 복이라는 걸 깨닫는다. 어떤 사람은 가진 게 많아도 불행하고, 어떤 사람은 가진 게 없어도 매일이 평안하다. 세월이 알려준 진짜 ‘운 좋은 팔자’는 따로 있다. 1. 사람을 미워하지 않는 사람 60이 넘으면, 결국 남는 건 관계다. 그런데 평

건조한 계절, 정전기를 부르는 원인 겨울이 되면 실내가 건조해지면서 이불에 정전기가 자주 생긴다. 자면서 톡톡 튀는 불쾌한 전기감은 수면의 질을 ... 더 보기 게시물 “겨울철에 특히 심해요…” 이불 정전기 없애는 법 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

세탁조 청소, 생각보다 중요한 이유 빨래를 끝냈는데도 옷에서 냄새가 난다면, 그 원인은 세탁조 내부에 남은 찌꺼기와 곰팡이일 가능성이 높다. 겉보기엔 ... 더 보기 게시물 “빨래에서 냄새 난다면…” 세탁조 클리너 사용법 쉽게 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

지금 바로 상단에 [이웃추가]를 클릭해서 매일매일 새롭게 소개되는 하우스매거진의 건축 인테리어 뉴스를 받아보세요! 장엄한 자연을 한눈에 조망할 수 있는 예쁜 전원주택이 견고하고 목가적인 건축미로 시선을 모으고 있다. 칠레 남부에 지어진 70평 크기의 이 집은 평온한 자연 속 느긋한 일상을 즐길 수 있는 여유로운 주거공간으로, 가족을 위한 안락하고 편안한 보

아침 반찬이나 도시락 반찬으로 자주 오르는 음식이 있습니다. 아이들이 좋아하고, 간단하게 조리할 수 있어서 많은 집에서 매일 먹는 대표 반찬이죠. 하지만 이 음식만큼은 습관처럼 매일 먹으면 간이 먼저 망가집니다. 바로 햄과 소시지 같은 가공육입니다. 가공육의 가장 큰 문제는 질산나트륨입니다. 고기의 색을 예쁘게 유지하고 부패를 막기 위해 넣는 첨가물이지만,

겨울 간식이자 건강식으로 겨울이 되면 생각나는 대표 간식이 고구마다. 달콤하고 포만감이 높아 식사 대용으로도 즐기지만, 의외로 생고구마를 그대로 먹는 이들도 ... 더 보기 게시물 생고구마 효능, 먹었을 때 얻는 다이어트 효과 정리이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

노년이 되면 누구나 “자식에게 짐이 되지 않고 싶다”고 말한다. 하지만 아이러니하게도, 그런 말을 자주 하는 사람은 자식에게 더 큰 짐이 되곤 한다. 짐이 되는 건 돈이 없어서가 아니라, 태도의 문제다. 65살 이후, 자식에게 짐이 되는 사람들에게는 분명한 공통점이 있다. 1. 모든 걸 ‘자식 탓’으로 돌리는 사람 “내가 이렇게 된 게 다 너 때문이야.

하루 세 끼 중 아침을 가장 중요하게 생각하는 사람이 많습니다. 그래서 공복에 건강식으로 이 음식을 챙겨 먹는 분들도 많죠. 하지만 이 음식은 아침에 먹는 순간, 몸이 독처럼 받아들이는 음식으로 변합니다. 바로 마늘입니다. 마늘은 혈액순환과 면역력에 좋은 대표적인 식재료지만, 공복에 먹으면 그 강한 알리신 성분이 위 점막을 자극합니다. 위산 분비를 과도하게

맹자는 인간의 본성을 ‘선하다’고 믿었지만, 동시에 사람을 잘못 만나면 그 선함마저 쉽게 무너진다고 경고했다. 인생은 결국 누구와 함께하느냐로 결정된다. 곁에 어떤 사람이 있느냐에 따라 삶은 천천히 밝아지거나, 서서히 병든다. 맹자가 말한, 살면서 절대 곁에 두면 안 되는 사람 네 가지 유형을 살펴보자. 1. 아첨으로 가까워지는 사람 이들은 겉으론 친절

“이래서 돈이 안 모이는구나.” 아무리 잘 벌어도 통장에 남는 돈이 없는 사람들이 있다. 이상하게도 월급은 꾸준히 오르는데, 통장은 늘 비어 있다. 이들은 돈이 없는 게 아니라, 돈이 새어나가는 습관을 가지고 있을 뿐이다. 1. 소비를 ‘보상’으로 생각한다 힘든 하루를 버텼다는 이유로, 자기 자신에게 보상하듯 소비한다. 이런 사람은 ‘돈을 써야 마음이

일본 전통 건축을 현대적인 감각으로 재해석한 아름다운 가정집이 우아하고 정갈한 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 대만 가오슝에 위치한 30평 아파트를 리모델링해 만든 이 집은 일본 건축에 관심이 많은 가족의 취향을 느낄 수 있는 아늑하고 편안한 보금자리를 제안하고 있다. 특히, 다양한 크기와 형태의 창호들을 통해 들어오는 풍부한 자연광으로 가득 채워진

5060 세대에게 행복의 기준은 단순히 ‘돈이 많다’가 아니다. 젊을 때는 수입이 전부 같지만, 나이가 들면 ‘안정감’이 전부가 된다. 누군가는 “이 정도면 충분하다”고 말하고, 또 누군가는 같은 금액에도 불안함을 느낀다. 그렇다면, 요즘 5060 세대가 실제로 가장 행복하다고 느끼는 재산 수준은 어느 정도일까? 1. 1억 원 이하 : 여전히 불안한

대부분의 사람들은 과일을 먹기 전 껍질을 벗기는 게 당연하다고 생각합니다. 하지만 이 과일만큼은 껍질을 벗기는 순간, 진짜 보약을 버리는 셈이 됩니다. 바로 사과입니다. 사과의 껍질에는 과육보다 훨씬 높은 농도의 영양소가 들어 있습니다. 대표적으로 폴리페놀, 퀘르세틴, 펙틴이 풍부하죠. 이 성분들은 세포 노화를 늦추고, 혈관을 깨끗하게 만드는 항산화 작용을

대부분의 사람들은 음식을 조리할 때 국물은 그냥 버리는 경우가 많습니다. 하지만 이 국물만큼은 버리면 안 됩니다. 끓이는 동안, 영양이 모두 그 속으로 스며들기 때문입니다. 바로 채소 삶은 물입니다. 시금치, 브로콜리, 콩나물, 감자 같은 채소를 삶을 때 색이 진해지고 향이 퍼지죠. 그 색과 향의 정체가 바로 비타민, 미네랄, 폴리페놀입니다. 즉, 채소의

약 7년의 연구 끝에 전통 방식으로 복원된 녹색 안료 ‘동록(銅綠)’이 보물 수리 현장에서 실제로 사용되기 시작했다.국립문화유산연구원은 12일 “보물 제164호 춘천 청평사 회전문 단청 복원 작업에 전통 인공 안료 ‘동록’을 적용하고 있다”고 밝혔다.‘동록’은 구리나 청동의 부식물에서 얻은 녹색 안료로, 조선시대 궁궐·사찰 단청과 벽화, 불화 등에 널리 쓰

법정 스님은 평생 ‘무소유’의 철학을 설파했다. 가진 것이 많을수록 마음이 복잡해지고, 욕심이 커질수록 불행해진다고 했다. 그래서 말했다. “삶은 채우는 것이 아니라 비우는 것이다.” 오늘은 법정 스님이 살면서 반드시 버리라고 경고한 네 가지를 살펴본다. 1. 비교하는 마음 남과 자신을 비교하는 순간, 평화는 사라진다. 비교는 성장의 자극이 아니라 불행