라이프

[노트펫] 한 여성이 교통사고로 크게 다친 고양이에게 손을 내민 가운데 고양이의 가족이 양육을 포기하는 슬픈 일이 벌어졌다. 지난 20일 캐나다 매체 'North Shore News' 등에 따르면, 캐나다 노스밴쿠버의 한 도로에선 수컷 고양이 '매그너스(Magnus)'가 트럭에 치이는 사고가 발생했다.

손발 붓기 빼는 법은 원인이 무엇인지에 따라 달라진다. 혈액 순환이나 림프 순환이 문제라면 체액 농도를 관리해야 하고, 그밖에 주요 장기의 건강상 문제일 가능성도 배제할 수 없다.

초단시간 근로자 250만명 역대 최대자영업자·근로자 모두 한숨만 “이전보다 시급은 올랐는데, 일할 시간이 줄었어요.” 최저임금 인상이 가져온 변화가 예상과는 달리 근로시간 ... Read more

⚠️ 50대 관절염 환자가 먹고 후회한 음식, 절대 먹지 마세요! 나이가 들면서 관절 건강이 점점 중요해집니다. 특히 관절염이 있는 경우 잘못된 식습관이 통증을 악화시키고 염증 반응을 촉진할 수 있습니다. 많은 관절염 환자들이 특정 음식을 섭취한 후 통증이 심해지고 후회한 경험이 있는데요. 오늘은 관절염 환자가 피해야 할 한국식 요리 5가지를 소개해 드릴게요! ❌ ✅ 1. 닭강정 – 염증 폭발! 닭강정과 같은 기름진 음식은 트랜스지방과 포화지방이 많아 염증을 유발하고 관절 건강을 악화시킵니다. ✔ 대체할 음식 기름 없이 조리한 오븐 닭구이 ️ 양념 없이 구운 허브 닭가슴살 저염 양념을 활용한 닭갈비 주의할 점 튀긴 음식 섭취를 줄이면 관절 염증이 완화됩니다! ✅ 2. 달달한 약과 & 유과 – 설탕 폭탄! 과도한 설탕 섭취는 체내 염증을 증가시키고, 체중 증가로 인해 관절 부담을 가중시킵니다. ✔ 대체할 음식 무가당 견과류 강정 통밀 약과 (설탕 대신 대추청 활용) 팥 대신 호두와 검은콩을 넣은 영양떡 주의할 점 설탕 섭취를 줄이면 관절 통증 감소 효과를 볼 수 있습니다! ✅ 3. 밀가루 부침개 – 염증 반응 증가! 정제된 밀가루로 만든 부침개는 혈당을 급격히 올리고 염증 반응을 증가시킵니다. ✔ 대체할 음식 녹두전 메밀전 현미로 만든 전 주의할 점 정제된 탄수화물 섭취를 줄이면 염증 반응이 완화됩니다! ✅ 4. 크림우동 – 유제품 & 고지방 폭탄! 유제품에는 카세인이라는 단백질이 포함되어 있어 관절염 환자들에게 염증 반응을 유발할 수 있습니다. ✔ 대체할 음식 토마토소스를 활용한 우동 들깨 우동 (우유 대신 들깨와 버섯 활용) 된장소스로 맛을 낸 우동 주의할 점 유제품 섭취 후 통증이 있다면 대체식품을 활용하세요! ✅ 5. 짜장면 – 과도한 소금 섭취! 과도한 나트륨 섭취는 관절 부종을 유발하고 염증 반응을 촉진할 수 있습니다. ✔ 대체할 음식 저염 된장국수 채소를 듬뿍 넣은 나물 비빔국수 해물 된장 칼국수 주의할 점 나트륨 섭취를 줄이면 관절 부종과 염증을 줄일 수 있습니다! 결론! 관절염 환자가 피해야 할 한국식 요리 5가지 ✅ 닭강정 – 트랜스지방이 염증을 악화! ✅ 달달한 약과 & 유과 – 설탕 함량이 높은 음식! ✅ 밀가루 부침개 – 혈당 상승 & 염증 반응 증가! ✅ 크림우동 – 유제품 & 고지방이 문제! ✅ 짜장면 – 과도한 나트륨이 부종 유발! 관절 건강을 위해 위의 5가지 요리를 피하고, 건강한 대체 요리를 실천하세요!

[노트펫] 종합제지기업 깨끗한나라의 반려동물 전문 브랜드 포포몽(PAW-PAW MONG)이 다이소 전용 신제품 출시 3개월 만에 누적 판매량 10만 개를 달성했다고 21일 밝혔다.

접착 스티커 쉽게 떼는 법 이것 하나면 간단해져요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 물건을 사면 스티커가 붙어 있는데 정말 잘 안 뜯어질 때가 있죠 오늘은 이렇게 강력접착된 스티커 쉽게 떼는 비법 소개합니다 상표 스티커 검은색 그릇이 필요해서 하나 구매했는데요 그릇 가운데 부분에 상표 스티커가 붙어 있더라고요 잘 안 뜯어지는 스티커 바로 사용하려고 스티커를 떼려는데 처음에는 잘 뜯어진다 싶었어요 하지만 조금 더 뜯어보니 찐득이가 강력하게 접착돼 있더라고요 너무 지저분하게 뜯어지길래 반대편으로 뜯어보려고 했는데요 강력접착된 스티커 떼는법 반대쪽은 더 심해요ㅠ 뜯는 처음부터 찐득이가 강력하네요 이렇게 강력하게 접착된 스티커 떼려고 괜히 스트레스받지 마시고 이것 하나만 준비해 주세요 헤어드라이기 이것 하나는 바로 헤어드라이기입니다 헤어드라이기를 활용하면 너무 쉬워져요 헤어드라이기 바람 쐬어주기 방법도 정말 간단해요 스티커 부분에 드라이기 바람을 쐬어 주시면 끝이랍니다 잘 뜯어지는 스티커 그러면 위 사진처럼 스티커가 깔끔하게 떼어집니다 그냥 손으로 떼려고 할 때와 확실히 차이가 나시죠? 찐득이 가운데 부분은 찐득이가 더 심하던데요 여기는 좀 더 드라이기 바람을 쐬어주신 뒤 뜯으면 스르르 잘 뜯어진답니다 깔끔하게 떼어진 스티커 깨끗하게 제거된 스티커! 그냥 손으로 뜯으려면 잘 안 뜯어지고 찐득이가 남았는데 드라이기를 활용하니 아주 깔끔하게 떼어졌어요 어린 자녀분들이 이곳저곳 붙여둔 놀이용 스티커 떼어낼 때도 너무 좋아요 강력접착된 스티커 괜히 손으로 뜯으려다 스트레스받지 마시고 이렇게 드라이기로 쉽게 떼어보세요 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

어깨 결림은 허리, 목 통증 못지 않게 흔한 증상이다. 어깨 결림 해소 운동 방법을 익혀두고 평상시 스트레칭 루틴에 추가하면 목부터 등쪽 근육까지 관리할 수 있다.

[노트펫] 오동통한 거대 뱀이 배수관에 갇혔으나 여러 사람들이 힘을 모아 위기 상황을 해결했다고 지난 20일(현지 시간) 싱가포르 영자매체 'Mothership'이 보도했다. 매체에 따르면, 싱가포르에 위치한 홍림공원(Hong Lim Park)에선 지난 18일 오전 11시경 한 구역을 청소하던 직원들이 배수관에 껴버린 뱀을 발견했다.

[노트펫] 하림펫푸드는 반려동물을 위한 신선한 사료의 중요성을 알리기 위한 캠페인을 진행한다고 21일 밝혔다.

배에 가스가 차는 이유는 크게 셋으로 나눠볼 수 있다. 가스가 많이 발생하는 음식을 먹은 경우, 식사 시 공기가 많이 들어가는 경우, 그리고 위나 장에 질환이 있는 경우다.

은행 점포 사라지며 금융 접근성 악화고령층, “한 시간 걸려도 갈 곳 없어” “근처에 있는 마지막 은행까지 사라졌어요. 은행에 갈 방법이 ... Read more

생강, 소화 안될 때 꼭 먹어야 됩니다! 소화 불량으로 속이 더부룩할 때, 가스가 차서 불편할 때, 혹은 속이 메스껍고 답답할 때! **이럴 때 가장 좋은 해결책이 바로 '생강'입니다. 생강은 예로부터 소화 촉진, 장 건강 개선, 위장 보호 등에 효과적인 식재료로 사용되어 왔습니다. 오늘은 생강이 소화에 미치는 효능과 생강을 활용한 건강한 섭취 방법을 소개해드릴게요! ️ ✅ 왜 소화가 안 될 때 생강을 먹어야 할까? 1️⃣ 소화 효소 분비 촉진 & 위장 운동 활성화 ‍♂️ 생강에는 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol) 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 위장의 연동운동을 촉진하고, 소화액 분비를 증가시켜 음식물이 위에서 머무는 시간을 단축해 줍니다. ✔ 소화 불량 개선 효과 위에서 음식이 오래 머물러 답답한 느낌이 들 때 과식 후 소화가 더디거나 가스가 찰 때 식사 후 속이 더부룩하고 트림이 자주 나올 때 2️⃣ 소화기 염증 완화 & 장 건강 개선 생강은 강력한 항염 작용을 합니다. 위산 과다로 인해 발생하는 위염, 위궤양, 장 염증을 완화하고 장내 좋은 균을 증가시켜 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. ✔ 소화기 보호 효과 잦은 위산 역류 & 속쓰림 완화 장내 유익균 증가 & 장 기능 활성화 대장 건강 개선 & 변비 예방 3️⃣ 구역질 & 메스꺼움 완화 생강은 속이 울렁거릴 때, 멀미나 입덧으로 인한 메스꺼움을 줄이는 효과가 있습니다. 특히 임산부의 입덧, 차멀미, 과음 후 숙취에도 효과적인 자연 치료제 역할을 합니다. ✔ 추천 상황 장거리 이동 시 멀미 예방 과식 후 속이 더부룩하고 메스꺼울 때 숙취로 인해 속이 울렁거릴 때 ️ 생강을 활용한 건강한 섭취법 생강을 효과적으로 섭취하려면 어떻게 먹어야 할까요? 다양한 방법으로 생강을 즐길 수 있는 레시피를 소개해 드릴게요! ✅ 1. 생강차 – 위를 따뜻하게 보호하는 자연 치료제 ☕ 생강차는 소화가 잘 되지 않을 때 가장 추천하는 음료입니다. 위를 따뜻하게 보호하고, 위장 내 소화액 분비를 촉진하여 소화불량을 개선해 줍니다. ✔ 만드는 방법 생강 23조각을 얇게 썰어 뜨거운 물에 넣고 510분간 우린다. 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 더욱 부드러운 맛! 따뜻하게 마시면 위장 보호 & 소화 촉진 효과 극대화! ✅ 2. 생강 꿀절임 – 간편하게 즐기는 건강 간식 생강 꿀절임은 간단하면서도 효과적인 건강 간식으로, 속이 더부룩할 때 간편하게 섭취할 수 있습니다. ✔ 만드는 방법 생강을 얇게 썰어 깨끗한 유리병에 넣는다. 생강이 잠길 정도로 꿀을 부어 하루 동안 숙성! 하루 한 스푼씩 섭취하면 속이 편안해지는 효과! ✅ 3. 생강 닭죽 – 소화가 힘들 때 부담 없는 한 끼 속이 좋지 않을 때 기름지지 않고 소화에 좋은 닭죽과 생강을 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다. ✔ 만드는 방법 닭고기를 삶아 국물을 우려낸다. 쌀을 넣고 중약불에서 부드럽게 끓인다. 생강을 곱게 다져 함께 넣어 은은한 향을 더한다! ✅ 4. 생강 고구마구이 – 달콤하고 소화에 좋은 건강 간식 고구마는 섬유질이 풍부하여 장 운동을 돕고, 생강과 함께 먹으면 소화 기능이 더욱 원활해집니다. ✔ 만드는 방법 고구마를 적당한 크기로 자른 후 오븐에 굽는다. 생강즙을 살짝 뿌려 구우면 풍미 UP! 따뜻한 고구마와 함께 섭취하면 장 건강까지 챙길 수 있음! 결론! 생강은 소화가 안 될 때 최고의 자연 치료제! ✅ 소화 효소 분비 촉진 & 위장 운동 활성화! ‍♂️ ✅ 위장 보호 & 염증 완화 효과! ✅ 속 울렁거림 & 메스꺼움 완화! ✅ 다양한 레시피로 간편하게 섭취 가능! ️ 소화가 안 될 때 생강을 활용한 건강한 음식으로 속을 편안하게 만들어 보세요!

갑상선 암 환자들이 꼭 챙겨 먹는다는 음식 5가지? ️ 갑상선 건강은 호르몬 균형과 직결되며, 특히 갑상선 암을 진단받은 후에는 올바른 식습관이 회복과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능을 돕고, 항산화 작용이 뛰어난 음식들이 환자들에게 추천되는 주요 식품으로 꼽히는데요. 오늘은 갑상선 암 환자들이 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식 5가지를 소개해 드릴게요! ✅ 1. 다시마 우엉조림 – 요오드와 미네랄 공급! 다시마는 갑상선 호르몬을 생성하는 데 중요한 역할을 하는 요오드가 풍부한 식재료입니다. 여기에 우엉을 더하면 식이섬유와 미네랄이 보강되어 갑상선 건강에 더욱 좋습니다. ✔ 섭취 방법 다시마와 우엉을 간장, 조청으로 졸여 반찬으로 활용하기 밥 위에 올려 덮밥 스타일로 즐기기 생강을 곁들이면 혈액순환 촉진 효과도 UP! 주의할 점 과도한 요오드 섭취는 오히려 갑상선 기능에 부담을 줄 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다! ✅ 2. 호두 들깨죽 – 셀레늄과 오메가-3 보충! 호두는 항산화 효과가 뛰어난 셀레늄이 풍부하며, 들깨는 오메가-3 지방산이 많아 항염 작용을 도와줍니다. 두 가지를 함께 활용하면 갑상선 기능을 돕고 면역력을 높이는 완벽한 한 끼가 됩니다! ✔ 섭취 방법 호두와 들깨를 곱게 갈아 쌀과 함께 죽으로 끓이기 견과류를 더해 고소한 풍미 UP! 부드러운 식감으로 소화 부담 없이 섭취 가능! 주의할 점 견과류는 지방 함량이 높으므로 과다 섭취는 금물! ✅ 3. 고등어 강정 – 오메가-3가 풍부한 항염 생선 요리! 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 항염 작용을 돕고 면역력을 높이는 대표적인 생선입니다. 단순한 구이 대신 강정 스타일로 조리하면 맛도 좋고 영양도 가득! ✔ 섭취 방법 고등어를 한입 크기로 썰어 에어프라이어에 굽기 간장, 생강, 조청으로 만든 소스를 살짝 묻혀 강정 스타일로 완성 현미밥과 함께 곁들여 한 끼 식사로! 주의할 점 기름에 튀기거나 과하게 조리하면 영양소가 파괴될 수 있으므로 굽거나 찜으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다! ✅ 4. 단호박 나물 – 항산화 효과가 뛰어난 채소! 단호박에는 베타카로틴과 항산화 성분이 풍부하여 갑상선 건강을 돕고 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 또한 자연스러운 단맛이 있어 부담 없이 즐길 수 있는 건강 반찬입니다. ✔ 섭취 방법 단호박을 쪄서 들기름과 함께 무쳐 나물로 활용하기 으깬 단호박을 요거트와 함께 섞어 샐러드로 먹기 닭가슴살과 함께 볶음 요리로 즐기기 주의할 점 단호박은 당 함량이 높으므로 당뇨가 있는 경우 섭취량 조절 필요! ✅ 5. 콩나물 해물찜 – 식물성 단백질과 미네랄 보충! 콩나물은 식물성 단백질이 풍부하며, 해산물과 함께 요리하면 갑상선 건강에 필수적인 미네랄을 보충할 수 있습니다. 특히 굴, 새우, 오징어와 함께 조리하면 아연과 셀레늄이 강화되어 갑상선 기능 유지에 도움을 줍니다. ✔ 섭취 방법 콩나물과 굴, 새우, 오징어를 함께 넣고 찜 요리로 만들기 청양고추를 살짝 추가하면 깔끔한 맛 업그레이드 ️ 간장을 활용한 저염 조리로 부담 없이 즐기기! 주의할 점 조리 시 나트륨이 과하지 않도록 싱겁게 조리하는 것이 중요! 결론! 갑상선 암 환자들이 챙겨 먹어야 할 음식 5가지 ✅ 다시마 우엉조림 – 요오드와 미네랄 공급! ✅ 호두 들깨죽 – 셀레늄과 오메가-3 보충! ✅ 고등어 강정 – 오메가-3로 염증 감소 & 항암 효과! ✅ 단호박 나물 – 강력한 항산화 & 면역력 강화! ✅ 콩나물 해물찜 – 식물성 단백질과 미네랄 보충! 갑상선 암 환자라면, 위의 5가지 요리를 꼭 챙겨 드시고 건강한 식습관을 유지하세요!

[노트펫] 서울 서대문구는 주민들이 이사 때 자신의 반려견을 안전하게 맡길 수 있도록 오는 24일부터 '서대문 내품애(愛)센터'에서 '반려견 이사 돌봄 쉼터'를 운영한다고 21일 밝혔다.

무릎 통증 하면 흔히 관절염을 먼저 떠올린다. 관절염은 보통 노화에 따른 퇴행으로 발생하므로 젊은 사람들은 간과하는 경향이 있다. 하지만 무릎 통증 원인은 다양하며, 젊다고 방심해서는 안 된다.

“치료제 있어도 못 먹어요”약값 감당 못하는 환자들의 절규 “원래는 하루에 세 알을 먹어야 하는데, 약이 너무 비싸서 한 알로 줄였어요.” ... Read more

[노트펫] 전북 임실군은 오는 3월부터 4월까지 두 달간 옥정호 출렁다리와 붕어섬 생태공원에 반려견과의 동반 입장 시범 사업을 시행한다고 지난 20일 밝혔다.

위장은 음식물을 소화하고 흡수하는 중심 기관이다. 따라서 위장 건강은 모든 건강의 기초와 같다. 위장 건강 지키는 습관 6가지를 다시 한 번 점검해볼 필요가 있다.

스트레스의 본질은 교감신경의 과도한 활성화다. 따라서 의도적으로 부교감신경을 활성화시키면 해결이 가능하다. 가장 간편한 스트레스 해소 호흡법을 소개한다.

주방·생활 가전 평가 최하위… 소비자 불만↑중국·LG에 밀려 점유율도 하락, 수익성 악화 우려 “삼성전자 가전이 이렇게까지 평가가 낮다고?” 최근 발표된 미국 ... Read more