샤워기 헤드에 ”이것” 담가두면 세균이 싹 죽습니다!
샤워를 매일 하는데도 피부 트러블이나 두피 가려움이 계속된다면, 그 원인을 샤워기 헤드에서 찾아야 할 수 있습니다. 겉보기엔 깨끗해 보여도, 물때와 세균이 수백만 마리씩 번식하고 있을 수 있습니다. 그런데 이것 하나만 담가두면 살균과 세정이 동시에 됩니다. '식초' 한 컵이면 샤워기 속 세균 박멸 가능합니다 식초는 강력한 살균 효과를 가진 천연 산성 성
자기도 모른 채 가난해지고 있는 사람들의 특징 4가지
가난은 갑자기 오는 게 아니다. 서서히, 그러나 분명히 다가온다. 문제는 그 과정을 당사자가 모른다는 데 있다. 습관처럼 반복되는 행동과 태도가 어느 순간 삶 전체를 잠식한다. 가난해지는 사람에게는 공통된 특징이 있다. 1. ‘지금만 괜찮으면 돼’라는 태도 오늘만 즐기면 된다는 생각으로 미래에 대한 준비를 미룬다. 돈이 들어오면 바로 쓰고, 계획 없는 소
가난한 어린 시절을 보낸 사람들이 절대 잊지 못하는 것 4가지
어린 시절의 가난은 단순히 돈이 없는 상태가 아니다. 세상을 대하는 시선, 관계에서의 태도, 자존감까지 깊게 흔든다. 아무리 시간이 흘러도, 풍요로워진 지금에도 마음 한구석엔 지워지지 않는 흔적이 남는다. 그 기억은 삶의 어떤 부분을 조용히 지배하고 있다. 1. 돈이 없어 생긴 눈치와 위축감 누군가는 당연하게 누리던 것을, 조용히 부러워하고 피하던 기억이
빨래해도 쉰내난다면 “세탁기 때문”입니다! 이렇게하면 10분만에 해결돼요
세탁한 옷에서 쉰내가 나거나, 세탁기 안에 검은 얼룩이 보인다면 이미 세탁조 안에 곰팡이가 번식하고 있을 가능성이 큽니다. 고온으로 삶아도, 세제를 바꿔도 해결되지 않았다면 주목하세요. 이 가루 한 컵이면 10분 만에 곰팡이와 악취가 싹 사라집니다. '베이킹소다', 천연 세정력의 끝판왕입니다 베이킹소다는 세탁조 안쪽 틈새에 낀 곰팡이, 세제 찌꺼기, 냄
“돈과 운” 2가지를 정복하고 싶다면 반드시 가져야 할 습관
돈과 운은 아무에게나 붙지 않는다. 누군가는 똑같은 환경에서도 기회를 끌어당기고, 자산을 키워낸다. 그 비결은 특별한 재능이 아니라, 삶을 대하는 태도에 있다. 행운과 부를 동시에 부르는 사람에게는 공통된 습관이 있다. 1. 아침을 허투루 보내지 않는다 운이 좋은 사람은 하루의 첫 시간을 가장 소중하게 다룬다. 잠깐의 스트레칭, 간단한 기록, 조용한 명
냄새 심한 신발에 ”이것”만 넣어보세요, 악취 바로 사라집니다!
장마철이나 운동 후, 신발에서 올라오는 지독한 냄새. 아무리 말려도, 탈취제를 뿌려도 쉽게 사라지지 않아 곤란한 적 있으셨을 겁니다. 그런데 냉장고 속 이것 하나만 넣으면 악취가 뚝 끊깁니다. 따로 세탁하지 않아도 신발 속 냄새가 사라지는 간단한 꿀팁, 지금 알려드립니다. ‘녹차 티백’, 천연 탈취제 효과 탁월합니다 사용하고 난 녹차 티백을 버리지 말고
냉장고 문 ”이렇게” 열면 전기요금이 4배 절약할 수 있습니다!
여름철이면 유독 전기요금이 많이 나오는 집, 그 원인을 냉장고에서 찾아보신 적 있으신가요? 에어컨이나 선풍기만큼이나 냉장고의 사용 습관이 전기료에 큰 영향을 줍니다. 특히 냉장고 문 여는 '이 습관' 하나만 바꿔도 전기 소비량을 눈에 띄게 줄일 수 있습니다. ‘문을 한 번에 길게’ 여세요 – 자주 여닫는 게 더 낭비입니다 많은 분들이 냉장고를 짧게 여러
나이 50 넘어서 돈이 없으면 생기는 비참한 일 4가지
청춘엔 시간으로 버틸 수 있지만, 중년 이후엔 돈이 없으면 삶이 바로 흔들린다. 체력은 줄고, 기회는 적어지며, 선택할 수 있는 길도 좁아진다. 돈이 전부는 아니지만, 없을 때 겪게 되는 현실은 참혹할 수 있다. 나이 들수록 돈의 의미는 더 냉정해진다. 1. 아파도 병원 가기가 두렵다 조금만 아파도 큰 병일까 불안해지지만, 병원비 걱정에 참고 넘긴다.
방귀 자주 나오는 사람, ”이 음식” 당장 줄이세요
조용한 곳에서 자꾸만 배에 가스가 차고, 방귀가 잦아 곤란한 상황 겪은 적 있으신가요? 단순히 소화 문제로 넘기기 쉽지만, 특정 음식이 원인이 되어 장내 가스를 과도하게 생성하고 있을 수 있습니다. 건강식처럼 보이지만, 방귀를 유발하는 대표 음식, 지금 확인해보세요. 바로 ‘콩류’입니다 — 식이섬유와 올리고당이 문제입니다 콩은 단백질과 식이섬유가 풍부한 건
돈이 많은 사람은 절대 쓰지 않는 4가지 말투
돈이 많다고 해서 꼭 자랑하지는 않는다. 오히려 진짜 여유 있는 사람일수록 말투가 절제되고 품위가 있다. 그들은 특정한 말투를 의식적으로 피하며, 자신을 드러내기보다 조용히 드러나는 ‘결’을 중요하게 여긴다. 반대로 아래와 같은 말투는 부의 태도와 거리가 멀다. 1. “그건 돈 아까워서 못 해” 절약과 인색은 다르다. 부자는 가치를 따지며 돈을 쓰지,
비싼 영양제 말고 “이 음식들” 드세요 건강에 3배 좋습니다.
영양제를 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있지만, 사실 대부분의 필요한 영양소는 매일의 식사를 통해 충분히 섭취할 수 있다. 특히 식물성과 해산물 기반의 자연 식품은 체내 흡수율이 뛰어나며, 보조제를 통해 섭취하는 것보다 생리작용에 훨씬 효과적이다. 최근 연구에서도 특정 영양소는 정제된 보충제보다 음식에 포함된 형태로 섭취했을 때 생체이용률이 높고 부작용 위험이 적다는 결과가 보고되었다.단순한 수치가 아니라 복합 영양소의 조합이 인체 내에서 어떻게 작용하느냐가 핵심이며, 이는 자연식품이 갖는 강점이다. 대표적인 예로 비타민 C는 과일에서
남편 혈압있으면 “이 반찬 꼭 올리세요” 혈압에 보약보다 좋습니다.
김은 많은 한국인이 매일 밥상에서 접하는 가장 익숙한 반찬 중 하나다. 단순한 간식이나 도시락 반찬으로 소비되지만, 최근에는 그 안에 숨겨진 건강 효능이 조명받고 있다. 특히 김이 고혈압 조절에 긍정적인 작용을 한다는 연구가 속속 등장하면서, 김은 단순한 식재료를 넘어 기능성 식품으로 평가받고 있다.김에는 칼륨, 마그네슘, 타우린 등 혈압 안정에 기여하는 성분이 다량 함유되어 있으며, 이들 성분은 나트륨 배출과 혈관 이완 작용을 통해 혈압 수치를 낮추는 데 관여한다. 단순히 저열량, 고미네랄 식품이라는 점을 넘어, 생리활성 물질을
의사도 추천 “통풍 치료제와 이것” 같이 먹으면 효과 2배 좋습니다.
통풍은 혈중 요산 수치가 높아지면서 발생하는 만성 대사 질환이다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 노폐물인데, 정상적인 경우 소변으로 배출된다. 하지만 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 잘 되지 않으면 관절 등에 결정체가 쌓이면서 극심한 통증을 유발하는 질병이 바로 통풍이다.과거에는 중년 남성에게만 흔하다고 여겨졌지만, 최근에는 식습관의 서구화와 과음, 비만 등의 영향으로 젊은 층에서도 증가 추세다. 통풍은 단기적으로는 관절 통증을 유발하지만, 장기적으로는 신장 손상, 고혈압, 심혈관 질환 등과도 연결되기 때문에 조기 치
특히 여성들 “이것 포함된 음료”마시면 저속노화에 약만큼 좋습니다.
노화는 누구에게나 예외 없이 찾아오지만, 그 속도를 늦출 수는 있다. 최근 노화 연구에서 주목받는 식품 중 하나가 바로 커피다. 커피는 단순한 각성 음료를 넘어, 신체·정신·인지 기능을 고르게 지켜주는 보호인자로 작용할 수 있다는 것이 다수 연구를 통해 확인되고 있다. 특히 카페인이 함유된 일반 커피가 노화의 주요 지표들을 완화하는 데 효과적이라는 분석이 눈길을 끈다.단순히 피로를 줄여주는 효과가 아니라, 염증 억제, 세포 보호, 신경전달 개선 등을 통해 실제 노화 자체의 경로를 늦출 수 있다는 것이다. 즉, 카페인은 ‘각성제’가
밥 먹을 때 “제육볶음과 이것”먹으면 고혈압과 당뇨까지 찾아옵니다.
쌈장에 제육볶음을 곁들이는 식사는 한국인의 밥상에서 흔히 볼 수 있는 조합이다. 매콤한 제육볶음에 쌈장 한 숟갈을 더하면 짭조름하면서도 감칠맛이 살아나고, 채소의 아삭한 식감과 어우러져 입맛을 확 돋우는 조합이지만, 영양학적으로 보면 이 구성은 건강에 꽤 많은 부담을 준다.특히 쌈장은 된장과 고추장, 다량의 소금, 설탕, 참기름, 마늘 등을 섞어 만든 양념으로 나트륨 함량이 매우 높다. 여기에 양념이 진하게 배인 제육볶음까지 더해지면, 나트륨과 당류, 지방이 한 끼 식사에서 과도하게 겹치게 되는 셈이다. 이러한 구성은 고혈압, 당뇨
눈 침침한 분들은 ”이 채소” 꼭 드세요, 루테인보다 효과 빠릅니다
눈이 쉽게 피로하고, 침침함이 자주 느껴진다면 시력 저하가 시작되고 있을 수 있습니다. 많은 분들이 루테인 보충제를 찾지만, 실제로는 이 채소 하나가 루테인보다 더 빠르게 효과를 보일 수 있습니다. 약보다 먼저 식단을 바꾸는 것, 그 시작은 이 채소입니다. 바로 '케일', 눈 건강에 탁월한 천연 영양소 덩어리입니다 케일은 루테인뿐만 아니라 제아잔틴까지 풍부
“양말을 보면…” 부유해질 사람인지 3초만에 아는 방법
사람은 사소한 곳에서 진짜 성향이 드러난다. 특히 눈에 잘 띄지 않는 양말은, 그 사람의 생활 습관과 마인드를 보여주는 신호다. 부자가 되는 사람은 겉만 신경 쓰지 않는다. 작고 사소한 곳까지 태도가 배어 있다. 양말을 보면, 그 사람의 미래가 보인다. 1. 낡고 해진 양말을 계속 신는다 보이지 않으니 괜찮다고 생각한다. 하지만 이런 사람은 작은 것도
돈으로 장난질하는 사람 알아채는 4가지 방법
돈은 사람의 본심을 가장 빨리 드러낸다. 특히 돈을 이용해 사람을 흔들고, 지배하려는 사람은 그 태도에서 힌트를 남긴다. 겉으론 친절하고 능력 있어 보여도, 시간이 지나면 관계의 본질이 보인다. 아래와 같은 특징이 보인다면, 조심해야 한다. 1. 돈을 줄 듯 말 듯하며 심리적으로 조종한다 “이번에 도와줄 수는 있는데…” “내가 잘되면 너한테도 좋은 거야
나물 무칠 때 참기름 대신 “들기름 써 보세요” 항염 효과 20배...
나물 반찬에 빠지지 않는 재료, 바로 참기름입니다. 고소한 풍미 덕분에 많은 분들이 습관처럼 넣지만, 진짜 건강을 생각한다면 ‘들기름’을 선택하는 것이 훨씬 더 현명합니다. 최근 연구에 따르면, 들기름은 참기름보다 항염 효과가 최대 20배 이상 높게 나타났습니다. 들기름의 ‘오메가-3’, 염증 억제의 핵심입니다 들기름에는 식물성 오메가-3 지방산인 알파
계란 후라이보다 수란이 좋은 이유, “이 차이”가 2배 이상 납니다!
계란은 단백질 공급원으로 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품입니다. 특히 아침 식사로 후라이를 즐겨 드시는 분들이 많은데, 같은 계란이라도 조리법에 따라 영양 차이가 뚜렷하게 나타납니다. 실제로 ‘이 수치’에서 수란의 우위가 확인됩니다. 건강을 위해 선택해야 할 계란 요리, 바로 수란입니다. 산화 콜레스테롤 수치, 후라이가 2배 이상 높습니다 계란 노른자는
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광복절 연휴 관객의 선택은 ‘좀비딸’, 이제 500만 돌파 노린다
15일~17일 76만명 박스오피스 1위 올해 여름 영화 중 최고 흥행작 인정
블루라인파크 가격 현장예매 실패 부산 해운대 해변열차후기
안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 부산 해운대를 제대로 즐기려면 꼭 가야 하는 곳이 있죠. 바로 해운대 블루라인파크입니다. 바다와 가장 가까운 열차를 타고 이색적인 스카이캡슐 체험까지 할 수 있어 요즘 부산 여행 필수코스로 자리 잡았어요. 저는 친구와도, 연인과도, 부모님과도 다녀왔는데요. 타보니 모두에게 흡족스러운 경험이었답니다. 이번 글에서는 제가 직접 타본 후기를 바탕으로 위치, 예약, 꿀팁까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 1. 위치 해운대 바로 앞에 있고요. 이 랑데자뷰 건물 위로 올라오시면 됩니다. 블루라인파크는 해운대 해수욕장을 시작으로 미포, 청사포, 송정을 잇는 코스로 운영되고 있습니다. 각 정거장.......
아빠는 브래드 피트 엄마는 안젤리나 졸리 친딸 샤일로 졸리 너무 예뻐
최근 개봉한 영화 에서 브래드 피트가 나이가 들어도 여전히 멋진 모습으로 등장해 깊은 인상을 남겼다. 그런데 우연히 그의 전 부인 안젤리나 졸리와 사이에서 태어난 친딸 샤일로 졸리의 근황을 접하고 또 한 번 놀라게 되었다. 샤일로는 엄마와 아빠의 장점을 고스란히 닮아, 자연스러운 매력과 독보적인 분위기로 시선을 사로잡았고, 쉽게 눈길을 뗄 수 없었다. 그런데 안젤리나 졸리와 브래드 피트가 이혼한지도 몰랐다. 한때 할리우드에서 가장 잘 어울리는 부부였고 좋아했는데 2016년 9월 졸리가 이혼 소송을 제기하면서 관계의 균열이 드러났다. 법원 문서에는 화해할 수 없는 차이가 이유로 기록되었고, 이는 두 사.......
(하이드로겔 마스크팩 추천)셀린저 로즈티놀 PDRN 글로우 마스크 홈케어 후기
요즘 집에서 하는 홈케어 뷰티가 트렌드로 자리 잡으면서, 마스크팩 하나에도 성분과 임상 결과를 꼼꼼히 따져보게 되더라고요. 이번에 사용해 본제품은 바로 셀린저 로즈티놀 PDRN 글로우 마스크였는데요! 이름부터 뭔가 특별한 느낌이 들더라고요 패키지부터 시선강탈! 가장 먼저 눈길을 끈 건 패키지 디자인이였는데 알고 보니 한국 전통의 아름다움을 담은 '일월오봉도' 패턴이 고급스럽게 들어가 있어서 선물용으로도 딱 좋을 것 같더라고요. 단순히 예쁜 걸 넘어서 한국적인 감성이 느껴지니, 외국인 친구에게 선물해도 반응이 폭발적일 듯한,,? 특히 셀린저 하이드로겔 마스크팩에 로즈티놀 이름 옆에 붙은 ™ 마크가 괜히.......
디즈니 애니가 케데헌에게 밀리는 이유
하나같이 나오는 캐릭들이 남녀를 불문하고 다 망가진 못 생기기 경쟁(그나마 가장 아래에서 세번째인 라푼쩰 남편이 그나마 멀쩡)을 하는 것들만 나오다 보니 남자는 대부분 바비선에서 커트 당하고 가장 최근에 나온 엘리오의 경우도 초기 설정에선 남자를 좋아하는 동성애 성향으로 설정했다 본사에서 반대한다고 원래도 안 이쁘게 생긴 애를
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[투어코리아=김민석 기자] 충청북도 중앙에 자리한 충주는 남한강의 물길이 흐르고, 자연과 역사가 조화롭게 어우러진 도시다. 웅장한 호수의 풍경과 함께 평화로운 휴식을 즐길 수 있는 다양한 명소가 곳곳에 펼쳐진다.충주 중앙탑면에는 국보 제6호 중원 탑평리 칠층석탑을 중심으로 조성된 중앙탑사적공원이 자리한다. 통일신라시대 건립된 웅장한 석탑 주변으로 넓은 잔디밭이 펼쳐져 있으며, 다양한 수종의 나무들이 어우러져 평화로운 분위기를 선사한다.공원 내에는 충주호조각공원이 조성되어 있어 다채로운 조각 작품들을 감상할 수 있고, 향토민속자료 전
